【正文】 利 心理委員： 湯明川 二○ 一三 二零一四 學(xué)年第 一 學(xué)期 11 說 明 一、班級設(shè)立心 理 委員的意義 首先 ， 同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活 ， 相互交流和溝通頻繁 ， 而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉 ， 交流感情 ， 傾訴煩惱 。為了創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，預(yù)防是必要的，那么如何才能預(yù)防心理問題的出現(xiàn)呢？學(xué)校在這方面費了很多功夫。 5 班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表 周次 1， 2 日期 20 13 年 8 月 26 日 — 9 月 8 日 最近兩 周內(nèi)班級發(fā)生的重大事件，需關(guān)注的普遍心理問題： 對于即將得到來的計算機(jī)二級 考試頗感壓力 個別 (特殊 )同學(xué)情況描述（包括姓名、性別、聯(lián)系方式、主要問題等 詳細(xì)信息）： 本周內(nèi)所作的心理服務(wù)及感想： 心理知識博大精深， 作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時間主動去圖書館查閱相關(guān)書籍，也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學(xué)的水平。 4．協(xié)助開展每年一度的 “ 心理健康 節(jié) ” 活動 。 2．危機(jī)事件及時反饋制度。 10．在學(xué)有余力的情況下，協(xié)助心理教師做好其他工作。 6．心理健康知識的宣傳與普及。 2．在工作中，嚴(yán)格遵守保密原則。 遵守紀(jì) 律，團(tuán)結(jié)同學(xué)； 本人心 理健康狀況良好，為人樂觀、開朗； 熱心班級心理健康工作，具有服務(wù)意識； 在學(xué)校中有廣泛的群眾基礎(chǔ)，有威信； 善于與人溝通，具有較好的語言表達(dá)能力； 能夠切實協(xié)助學(xué)校、 輔導(dǎo)員 做好心理委員的工作，把工作落實到實處。 1 班級心理委員工作手冊 學(xué) 院 ： 理學(xué)院 班 級： 1101221 心理輔導(dǎo)員 ： 鄒洪利 心理委員： 湯明川 二○ 一三 二零一四 學(xué)年第 一 學(xué)期 2 說 明 一、班級設(shè)立心 理 委員的意義 首先 ， 同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活 ， 相互交流和溝通頻繁 ， 而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉 ， 交流感情 ， 傾訴煩惱 。 三、班級心理委員的主要角色 心理委員是班委會成員之一，在各學(xué)院心理輔導(dǎo)員和心理健康教育中心與班級同學(xué)之間起到重要的信息溝通作用，各班心理委員由各學(xué)院心理輔導(dǎo)員直接負(fù)責(zé)。 3．心理委員應(yīng)以滿腔的熱情、真誠的態(tài)度對待每一位同學(xué)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并主動幫助其緩解情緒。 7．協(xié)助 心理健康教育中心做好學(xué)生心理普查和調(diào)查工作 。 《工作手冊》各項內(nèi)容的記錄，每 兩 周請 學(xué)院 心理輔導(dǎo) 員 批閱，每學(xué)期結(jié)束前交 心理健康教育與咨詢中心 保管。對班級中可能或即將發(fā)生的 危機(jī)事件 ， 及時向班主任、 學(xué)院心理輔導(dǎo)員、 心理 咨詢 中心反饋，避免惡性事件的發(fā)生。 5． 向班級各寢室發(fā)放“心視窗”報紙 。 注： 1. 請心理委員詳細(xì)認(rèn)真地填寫此表格； 兩周 周五 下班 前請將此表格統(tǒng)一交于心理輔導(dǎo)老師處。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài)，經(jīng)常會有一些關(guān)于心理知識方面的講座，比如說大學(xué)生戀愛、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等，這些貼近我們學(xué)習(xí)和生活的話題為我們的個人成長指明了方向。 如果能具有一定心理健康知識 ， 在相互交流溝通的過程中 ， 同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助 ； 其次 ， 助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系 ， 相互影響的 ，班級心理委員開展 心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識和能力 ， 助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力 ， 提高人際溝通 ， 情感交流的能力 ， 學(xué)會關(guān)心別人 ， 接納別人 ， 學(xué)會共處 ， 學(xué)會做人 ， 當(dāng)自己碰到心理問題時 ， 也可以 自己幫助自己 ， 從而達(dá)到助人者自助的效果 。 班級心理委員 的主要角色有兩個：一是心理班干部 ； 二是維護(hù)學(xué)生心理健康的“觀察員”、 心理輔導(dǎo)員 開展工作的“參謀員”、班級心理健康的“指導(dǎo)員”。 4．心理委員負(fù)責(zé)全班學(xué)生的心理健康教育，協(xié)助 學(xué)院心理輔導(dǎo)員 做好心理健康 工作。 8．參加心理 健康知識 培訓(xùn)。 五、班級心理委員的日常工作 1．定期報告。 3．開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。 13 自我學(xué)習(xí) 感悟 培訓(xùn)或 內(nèi)容出處 心理委員工作手冊 日期 通過交流，久而久之， 我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富 心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的，很多同學(xué)認(rèn)為，暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事，即使有心理問題，大家也總是埋藏在心底。 14 班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表 周次 3， 4 日期 2020 年 9 月 9 日 — 9 月 22 日 最近兩周內(nèi)班級發(fā)生的重大事件，需關(guān)注的普遍心理問題： 閑暇之余 都比較關(guān)心國家大事 個別 (特殊 )同學(xué)情況描述（包括姓名、性別、聯(lián)系方式、主要問題等詳細(xì)信息）： 本周內(nèi)所作的心理服務(wù)及感想： 心理委員，不僅僅是心理委員， 作為班級的心理委員，我在恪盡職守，認(rèn)真做好 本職工作的同時，對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與，并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致，安排好班級工作。 17 特別事件記錄 事件性質(zhì) 記錄日期 對事件的詳細(xì)描述： 18 干預(yù)情況記錄： 后續(xù)情況要點： 19 班級心理委員工作手冊 學(xué) 院 ： 理學(xué)院 班 級： 1101221 心理輔導(dǎo)員 ： 鄒洪利 心理委員： 湯明川 二○ 一三 二零一四 學(xué)年第 一 學(xué)期 20 說 明 一、班級設(shè)立心 理 委員的意義 首先 ， 同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活 ， 相互交流和溝通頻繁 ， 而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉 ， 交流感情 ， 傾訴煩惱 。 三、班級心理委員的主要角色 心理委員是班委會成員之一，在各學(xué)院心理輔導(dǎo)員和心理健康教育中心與班級同學(xué)之間起到重要的信息溝通作用，各班心理委員由各學(xué)院心理輔導(dǎo)員直接負(fù)責(zé)。 3．心理委員應(yīng)以滿腔的熱情、真誠的態(tài)度對待每一位同學(xué)，及時發(fā)現(xiàn) 學(xué)生的不良情緒，并主動幫助其緩解情緒。 7．協(xié)助 心理健康教育中心做好學(xué)生心理普查和調(diào)查工作 。 《工作手冊》各項內(nèi)容的記錄，每兩周請學(xué)院心理輔導(dǎo)員批閱，每學(xué)期結(jié)束前交心 理健康教育與咨詢中心保管。對班級中可能或即將發(fā)生的危機(jī)事件 ， 及時向班主任、 學(xué)院心理輔導(dǎo)員、 心理 咨詢 中心反饋，避免惡性事件的發(fā)生。 5． 向班級各寢室發(fā)放“心視窗”報紙 。在此過程中，有一名同學(xué)在我的建議與幫助下接受心理咨詢，在一定程度上解決了她的心理困惑。動員和組織班級同學(xué)積極參加學(xué)校、學(xué)院組織開展的各項心理健康教育活動，廣泛宣傳學(xué)校及學(xué)院可利用的資源、咨詢室、網(wǎng)站等。 24 班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容及反饋 主題 日期 活動內(nèi)容： 反饋和建議 ： 25 心理委員工作小結(jié) 心理委員姓名 湯明川 日期 在遵循心理輔導(dǎo)員的指導(dǎo)方法的同時，我也對班級心理工作方式進(jìn)行了創(chuàng)新。創(chuàng)建了一個班級心理 ——“吾心 ”，并將瀏覽過的心理網(wǎng)站上有用的心理知識放進(jìn) 空間供班級同學(xué)閱讀（剛剛起步，效果還未明顯），并在班級 群里發(fā)布關(guān)于校、院心理咨詢的電話、地點和其他詳細(xì)信息。 遵守紀(jì) 律，團(tuán)結(jié)同學(xué)； 本人心理健康狀況良好，為人樂觀、開朗； 熱心班級心理健康工作，具有服務(wù)意識； 在學(xué)校中有廣泛的群眾基礎(chǔ)，有威信； 善于與人溝通，具有較好的語言表達(dá)能力； 能夠切實協(xié)助學(xué)校、 輔導(dǎo)員 做 好心理委員的工作，把工作落實到實處。 2．在工作中，嚴(yán)格遵守保密原則。 6．心理健康知識的宣傳與普及。 10．在學(xué)有余力的情況下，協(xié)助心理教師做好其他工作。 2．危機(jī)事件及時反饋制度。 4．協(xié)助開展每年一 度的 “ 心理健康 節(jié) ” 活動 。因此，我依然會認(rèn)真踏實做好心理委員本職工作。 33 班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容及反饋 主題 日期 活動內(nèi)容： 反饋和建議： 34 心理委員工作小結(jié) 心理委員姓名 湯明川 日期 有一些同學(xué)對日生活常學(xué)習(xí)漸失信心，日常學(xué)習(xí)生活沒有規(guī)律。 如果能具有一定心理健康知識 ， 在相互交流溝通的過程中 ， 同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助 ； 其次 ， 助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系 ， 相互影響的 ，班級心理委員開展 心理互助活動有助于提高廣大學(xué)生心理 衛(wèi)生的意識和能力 ， 助人的同時也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力 ， 提高人際溝通 ， 情感交流的能力 ， 學(xué)會關(guān)心別人 ， 接納別人 ， 學(xué)會共處 ， 學(xué)會做人 ， 當(dāng)自己碰到心理問題時 ， 也可以自己幫助自己 ， 從而達(dá)到助人者自助的效果 。 班級心理委員 的主要角色有兩個：一是心理班干部 ； 二是維護(hù)學(xué)生心理健康的“觀察員”、 心理輔導(dǎo)員 開展工作的“參謀員”、班級心理健康的“指導(dǎo)員”。 4．心理委員負(fù)責(zé)全班學(xué)生的心理健康教育，協(xié)助 學(xué)院心理輔導(dǎo)員 做好心理健康工作。 8．參加心理 健康知識 培訓(xùn)。 五、班級心理委員的日常工作 1．定期報告。 3．開展豐富多彩的班級心理健康教育活動。 40 自我學(xué)習(xí) 感悟 培訓(xùn)或內(nèi)容出處 心理委員工作手冊 日期 各位同學(xué)能積極學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。 41 班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表 周次 9， 10 日期 2020 年 10 月 21 日 — 11 月 3 日 最近兩周內(nèi)班級發(fā)生的重大事件，需關(guān)注的普遍心理問題： 節(jié)日將至 同學(xué)們已經(jīng)做好了光棍節(jié)網(wǎng)購的準(zhǔn)備 個別 (特殊 )同學(xué)情況描述（包括姓名、性別、聯(lián)系方式、主要問題等詳細(xì)信息）： 本周內(nèi)所作的心理服務(wù)及感想： 作為同學(xué)們與心理指導(dǎo)老師之間的中間人，心理委員這一職務(wù)可以說是任重而道遠(yuǎn)。 42 班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容及反饋 主題 日期 活動內(nèi)容： 反饋和建議： 43 心理委員工作小結(jié) 心理委員姓名 湯明川 日期 一、定期的在班級的博客上面宣傳有關(guān)心理方面的知識，在網(wǎng)上或書籍中查找相關(guān)方面的案例與解決方法，并發(fā)表到博客中供大家閱讀。 五、加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，主動與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)并發(fā)動開朗的同學(xué)去幫助并同化這些不善交際的人。 遵守紀(jì) 律，團(tuán)結(jié)同學(xué)； 本人心理健康狀況良好，為人樂觀、開朗； 熱心班級心理健康工作，具有服務(wù)意識； 在學(xué)校中有廣泛的群眾基礎(chǔ)，有威信； 善于與人溝通，具有較好的語言表達(dá)能力； 能夠切實協(xié)助學(xué)校、 輔導(dǎo)員 做好心理委員的工作，把工作落實到實處。 2．在工作中，嚴(yán)格遵守保密原則。 6．心理健康知識的宣傳與普及。 10．在學(xué)有余力的情況下，協(xié)助心理教師做好其他工作。 2．危機(jī)事件及時反饋制度。 4．協(xié)助開展每年一度的 “ 心理健康 節(jié) ” 活動 。有一些事情我雖沒法辦到，但我盡力了，也希望大家給我時間成長和鍛煉。我會積極發(fā)揮主觀能動性，在這個崗位上做出一番成績。 及時將重要信息通知同學(xué)們，保護(hù)大家的利益。 作為班委不僅要起監(jiān)督，還要起到模范作用，在事情面前應(yīng)該挺身 做則 注： 1. 請心理委員詳細(xì)認(rèn)真地填寫此表格； 班前請將此表格統(tǒng)一交于心理輔導(dǎo)老師處。 繼續(xù)主動聯(lián)系同學(xué)，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動。 53 特別事件記錄 事件性質(zhì) 記錄日期 對事件的詳細(xì)描述： 54 干預(yù)情況記錄： 后續(xù)情況要