中醫(yī)健康知識(shí)講座第一期-高血壓-wenkub
2023-07-08 02:02:12 本頁面
【正文】 達(dá)到上述水平，亦應(yīng)診斷為高血壓。高血壓的危害眾所周知，如何預(yù)防高血壓？雖然中醫(yī)西醫(yī)醫(yī)生的具體說法不一，即使同樣是中醫(yī)醫(yī)生，我們的具體說法還不會(huì)完全一致，但不管怎么說都離不開調(diào)整自身的生活、情緒、飲食、休息、睡眠和鍛煉等方面。下文是我在給殘聯(lián)講課時(shí)課件的部分內(nèi)容供參考，因?yàn)楹芏嗳嗽诨鶎右痪€工作，普及一下相關(guān)的知識(shí)。二、哪些人易患高血壓？最近的一次抽樣調(diào)查表明，長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)下的會(huì)計(jì)、司機(jī)及肥胖者、攝鹽較多者等一些人群屬于高血壓病的高發(fā)人群。 比如中風(fēng)、腎動(dòng)脈硬化、高血壓型心臟病、冠心病等。（如生活無規(guī)律、過度勞累、睡眠不足、飲食中食鹽量過高、吸煙、嗜酒、精神緊張、心情抑郁、缺少運(yùn)動(dòng)及肥胖等）用藥不當(dāng)。一、合理膳食高血壓病人應(yīng)注意的飲
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