大學(xué)體育與健康課程試卷及答案-wenkub
2023-06-22 17:27:03 本頁(yè)面
【正文】 分為基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。提高身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，還包括以競(jìng)爭(zhēng)為目的的活動(dòng)。 學(xué)校體育工作條例》規(guī)定：中等專業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校除安排體育課、勞動(dòng)課的當(dāng)天外， 養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。 （F）糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要能量來源之一?！ ?（T）二、是非題體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它以強(qiáng)化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生需要完成六項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試，分別是身高，體重，肺活量，臺(tái)階測(cè)試，50米跑或立定跳遠(yuǎn)，握力或仰臥起坐或坐位體前屈。健康不僅是沒有疾病，二十指身體的，心理的，社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。?。═）大學(xué)生的主要心理特征，從以下四個(gè)方面明顯地呈現(xiàn)出來：（一）自我意識(shí)方面；（二）1000米跑過程中能量代謝完全是有氧代謝。（T） 每天應(yīng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動(dòng)。大學(xué)體育就是適合大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)?；灸繕?biāo)：根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，分為五個(gè)局域目標(biāo)。④心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；能自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。②運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)才能，在某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上達(dá)到或相當(dāng)于國(guó)家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。簡(jiǎn)述體質(zhì)測(cè)定與評(píng)價(jià)的作用與意義？體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)是一門研究人體的綜合性科學(xué)。體質(zhì)測(cè)定及評(píng)價(jià)的意義在于:(一) 有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育科學(xué)化、促進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的科學(xué)研究，提高教師的業(yè)務(wù)水平和科研水平。可以激發(fā)其鍛煉身體的自覺性和積極性，促進(jìn)學(xué)校體育的普及和提高。影響健康的因素是什么？第一種說法：影響健康的四個(gè)主要因素 是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。 （2）生活方式(life近年來我國(guó)惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已占總死亡原因的61％。 保持自然環(huán)境與人類的和諧，對(duì)維護(hù)、促進(jìn)健康有著十分重要的意義。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發(fā)生有關(guān)。第二種說法：影響健康的四大因素 世界衛(wèi)生組織經(jīng)研究提示影響個(gè)人健康和壽命有四大因素：生物學(xué)基礎(chǔ)占15%、環(huán)境因
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