羽毛球社團(tuán)教學(xué)案-wenkub
2023-05-02 12:03:54 本頁面
【正文】 分鐘一 正手擊高遠(yuǎn)球（重、難點(diǎn)）復(fù)習(xí)、鞏固動作。二 準(zhǔn)備活動：1..繞球場慢跑2周。每天揮拍100次。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。：（1）無球揮拍練習(xí)：由分解—完整、慢速快速，集體聽口令練習(xí)。 （2）一拋一擊。難點(diǎn)是閃腕。兩腳距離與肩寬。基本部分35分鐘一 揮拍強(qiáng)調(diào)動作的連貫性、揮拍路線和手腕發(fā)力。（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2；（9）活動腕、踝。：做出鞭打動作，打準(zhǔn)球。結(jié)束部分3分鐘1．集合放松練習(xí)。（3）自拋球擊高遠(yuǎn)球。分解完整練習(xí)，以口令為節(jié)奏教師領(lǐng)做齊做。組織教法：：強(qiáng)調(diào)其重要性，進(jìn)行完整和分解示范。學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師鏡面領(lǐng)做，學(xué)生聽口令集體做。：做出鞭打動作，打準(zhǔn)球。關(guān)鍵是緩沖結(jié)束部分3分鐘1． 集合放松練習(xí)。組織教法:正反手顛球示范，講清擊球點(diǎn)在身體的位置，擊球手法?？刂坪们虻母叨?、方向和落點(diǎn)。持拍肩、肘、腕8字繞環(huán)。復(fù)性練習(xí)：恢復(fù)體力，發(fā)展羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)。發(fā)球時(shí)，球不到前發(fā)球線或雙打球發(fā)到后發(fā)球線后、發(fā)錯(cuò)區(qū)、發(fā)到邊線外均判作“界外球”。一人不得連續(xù)擊球兩次，否則判“連擊”違例。前發(fā)球線中點(diǎn)與端線中點(diǎn)的連線叫中線，它把球場分為左、右發(fā)球區(qū)。羽毛球場地呈長方形。雙打比賽中，每方只有一次發(fā)球權(quán)。接發(fā)球方勝球，得分的同時(shí)得發(fā)球權(quán)。 二 準(zhǔn)備活動。.. . . ..羽毛球社團(tuán)教案第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。：（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2；（9）活動腕、踝。每賽完一局，或在第3局中有一方先得11分時(shí)，雙方必須交換場地。發(fā)球方每得一分，同隊(duì)兩隊(duì)員互換左右發(fā)球區(qū)，由原隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球，而接球方始終保持原站方位，不得互換。球場外邊兩條線是雙打邊線，里邊兩條線是單打邊線。 發(fā)球員發(fā)球時(shí)腳不得踩線、移動或離開地面。比賽中，身體、衣服或球拍不得觸及球網(wǎng)或球柱。發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)頂落在合法發(fā)球區(qū)內(nèi)為好球。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘 整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)?；静糠?5分鐘一 學(xué)習(xí)正、反手握拍（重點(diǎn)與難點(diǎn)）技術(shù)要領(lǐng)：正手握拍法：虎口對著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄。組織教法:：（1）正、反手握拍（2）體會正、反手握拍的手腕發(fā)力。教師示范，學(xué)生練習(xí)。2． 課堂小結(jié)；宣布下次課內(nèi)容。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法準(zhǔn)備部分7分鐘一 集合整隊(duì)，點(diǎn)名，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)?；静糠?5分鐘一 學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球的揮拍（重、難點(diǎn)）動作要點(diǎn)：右腳后撤一大步成右側(cè)立，兩臂側(cè)屈舉。（1）側(cè)身引拍練習(xí)。（3）兩人一組面對面揮拍練習(xí)，相互糾正。（4）一拋一擊。2．課堂小結(jié)；宣布下次課內(nèi)容。：初步掌握動作，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)。3. 揮拍輔助練習(xí)：繞‘8’字、外展；內(nèi)收揮拍，手腕屈伸和閃腕鞭打練習(xí)。二 正手擊高遠(yuǎn)球用正確的揮拍在擊球點(diǎn)上打到球。右手握拍向右后側(cè)舉起，肘微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在腹部右前方，在左手放球的同時(shí)，右手持拍向下、向前揮拍，在向前下方揮直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收、內(nèi)旋力量向前上方發(fā)力擊球。教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別和集體糾正。重點(diǎn)是閃碗動作和揮拍路線。結(jié)束部分3分鐘。第五課時(shí)教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)：抓動作規(guī)范，鞏固揮拍的鞭打動作，揮出幅度、高度、速度，把球打遠(yuǎn)。：（1）振臂運(yùn)動8*2；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動8*2；（3）體側(cè)運(yùn)動8*2；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動8*2；（5）髖部運(yùn)動8*2；（6）腹背運(yùn)動8*2；（7）壓腿運(yùn)動8*2；（8）踢腿運(yùn)動8*2； （9）活動腕、踝。抓動作規(guī)范，鞏固揮拍的鞭打動作，揮出幅度、高度、速度，把球打遠(yuǎn)。（2）教師發(fā)球，學(xué)生依次擊高遠(yuǎn)球。組織教法：：正、側(cè)面，慢、快速示范。體會球下落時(shí)間與揮拍速度之間的時(shí)空關(guān)系。結(jié)束部分3分鐘。二 準(zhǔn)備活動：1..繞球場慢跑2周。擊球側(cè)面帶削切，落點(diǎn)刁鉆難防守。從右腳稍前的站位，右腳后退一步轉(zhuǎn)體找方向，左腳快速用并步或交叉步跟進(jìn)，右腳再迅速撤一大步成側(cè)身舉拍，蹬轉(zhuǎn)發(fā)力做出揮拍擊球動作，順勢回動三步成準(zhǔn)備姿勢。（2）教師—學(xué)生、發(fā)—吊—挑練習(xí)。組織教法：，提出要求：初步掌握后場移動步法，建立移動的概念，特別是最后一步大。結(jié)束部分3分鐘。：鞏固熟練后場移動步法，到位
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