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關(guān)于熱門愛護(hù)眼睛演講稿范文-wenkub

2023-04-28 21:08:47 本頁面
 

【正文】 品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。走路和乘車時(shí)也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。??看電視和操作電腦時(shí),要保持一定用眼距離和坐姿的端正。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人??墒菨u漸地,由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),打游戲過多,用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧。由于演講是面對(duì)大眾群體所發(fā)表的講話, 我們演講稿的語言必須是通俗易懂的,那么相關(guān)的演講稿該如何寫呢?以下是小編和大家分享的關(guān)于熱門愛護(hù)眼睛演講稿范文,以供參考??纯?,我就是這樣一個(gè)例子。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬。眼保健操要正確到位。??保證充足的睡眠。多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。??,姿勢(shì)要端正,桌椅高度盡量根據(jù)高度調(diào)整,注意一拳一尺一寸的要求,在光線充足的地方看書工作,不要看字體過小或模糊的印刷品,不要在搖晃的車廂內(nèi)看書,不要躺下。注意,看電視的時(shí)候,室內(nèi)的燈一定還是亮著的。??,要盡早檢查預(yù)防近視。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗
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