愛護(hù)眼睛預(yù)防近視演講稿及擴(kuò)展資料-wenkub
2024-10-21 11 本頁面
【正文】 桌一拳頭。人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。眼睛對我們每個人都很重要。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。保證充足的`睡眠。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。下面，我向大家提幾個建議：認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視演講稿2親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家周一早上好！今天是兒童節(jié)。想象一下，如果我們的眼睛是黑色的，什么也看不見，那將是一件多么可怕的事情！人們常說眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在很多人因?yàn)椴欢每茖W(xué)用眼、愛護(hù)眼睛而變得朦朧。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視演講稿3親愛的老師、同學(xué)們：大家好！非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛護(hù)眼睛預(yù)防近視！說到眼睛，我相信大家都非常的清楚。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。如今，如果說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。為此，我們更要認(rèn)真的保護(hù)自己的視力，保護(hù)自己的眼睛！即使已經(jīng)近視，也不能再加深！讓我們用清澈的眼睛，去面對更加美麗的明天吧！謝謝大家！愛護(hù)眼睛預(yù)防近視演講稿4老師們，同學(xué)們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。如果失去了，我們就看不到很多美好的東西，看不到五顏六色的世界和每個角落，所以我們應(yīng)該好好保護(hù)我們的眼睛。有一個關(guān)于愛護(hù)他們眼睛的故事。他有點(diǎn)后悔，決定改變過去，不再玩電腦游戲。是的，如果我們不關(guān)心我們的眼睛，視力下降，我們應(yīng)該戴眼鏡。擁有一雙明亮的眼睛是人生最大的財(cái)富。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便??！那么，近視眼喜歡找誰呢?飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。五、讀寫看報(bào)時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品?？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大!一定要眼力好!”然而，他們的第二句話是錯的。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。我的鼻子上好像有塊石頭。我吃不飽，睡不著。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。我點(diǎn)頭表示同意。從那以后，我一直很愛護(hù)眼睛，堅(jiān)持每天晚上戴ok眼鏡。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳?。觀天下還需好視力，擁有好的視力才可以觀
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