【正文】 多重壓力，稍不注意就容易走極端。重點(diǎn)班的要求對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)都是一個(gè)夢(mèng)想。然而進(jìn)入高中，特別是重點(diǎn)高中，許多初中階段優(yōu)秀的學(xué)生在高一新的班集體中，就會(huì)“黯然失色”，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上、特長(zhǎng)上有許多弱項(xiàng)，從初中的“優(yōu)秀生”變成了高中的“后進(jìn)生”，這難免讓他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生錢大的落差。正處于花季的他們，經(jīng)常感到的是厭煩、憂郁、緊張，于是，在學(xué)校中出現(xiàn)了一種現(xiàn)象：早戀，甚或出現(xiàn)這樣一種情況，誰(shuí)沒(méi)有男友或女友，就會(huì)被人恥笑，覺(jué)得自己缺乏魅力，生活得非?；疑?。如果不能對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行合理的教育引導(dǎo)，久而久之，會(huì)使他們對(duì)生活失去信心和興趣，甚至對(duì)生活產(chǎn)生扭曲的理解，影響他們的一生。如果他們?cè)俣嘁稽c(diǎn)理智，我想他們的結(jié)果將會(huì)使兩個(gè)不同的世界。他們總認(rèn)為：你們說(shuō)得我都懂，我已經(jīng)長(zhǎng)大了！我有我自己的思想，與父母出現(xiàn)了所謂的“代溝”。這也使很多的高一新生感到不適應(yīng)。由于他們處于一個(gè)特殊的年齡段，身心發(fā)展都還不成熟，自己調(diào)節(jié)心理能力也還不強(qiáng)。（3）、培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高效率。成功對(duì)于每個(gè)人都是不同的概念，有的人考上重點(diǎn)本科是成功，有的人考上普通本科是成功，而有的人只要考取?？凭褪浅晒ΑＲ陨献允稣鎸?shí)地反映了現(xiàn)代高中生由于學(xué)習(xí)上的壓力而產(chǎn)生的焦慮。 學(xué)生心理自述二：連續(xù)的幾次失敗，沉重的打擊了我，但我不認(rèn)輸，仍然努力學(xué)習(xí)。明天 ??明天??數(shù)學(xué)考試、英語(yǔ)背誦、化學(xué)習(xí)題??我神經(jīng)質(zhì)的念叨著，用筆戳著試卷。如在某市高一某班，一男生因加倍努力學(xué)習(xí)但成績(jī)一般，情緒憂郁，在宿舍吃安眠藥自殺。對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至憎恨自己的無(wú)能，心理處于彷徨狀態(tài)。高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀況歷來(lái)是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)槭欠窬哂辛己玫膶W(xué)習(xí)心理決定著是否擁有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)，決定著能否盡快適應(yīng)高中生活，決定著能否擁有一個(gè)良好的高中學(xué)習(xí)心理起點(diǎn)，決定著今后高中學(xué)習(xí)生活能否優(yōu)質(zhì)高效的進(jìn)行，甚至很大程度上影響著學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)影響著他們性格和價(jià)值觀念的形成，進(jìn)而影響到將來(lái)高考能否考出優(yōu)異成績(jī)，決定著學(xué)生的命運(yùn)，也牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。疏導(dǎo)策略：對(duì)學(xué)生進(jìn)行時(shí)間利用方法的指導(dǎo)——目標(biāo)學(xué)習(xí)法。高中一年級(jí)學(xué)生除了學(xué)習(xí)上遇到新情況、新問(wèn)題外，其他方面也有相應(yīng)的變化。離開(kāi)教師的手把手輔導(dǎo)，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)從下手。在高一有一個(gè)主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的“爬坡”階段。在學(xué)生身心發(fā)展中，處以一個(gè)重要的變化階段，是他們?nèi)松^價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期；在課業(yè)學(xué)習(xí)中，面臨著初中知識(shí)結(jié)構(gòu)向高中知識(shí)結(jié)構(gòu)的過(guò)渡，面臨著學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)換；在學(xué)習(xí)環(huán)境上，剛剛從初中進(jìn)入高中，面臨著新的老師新的同學(xué)，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的學(xué)校管理氛圍；寄宿制學(xué)生還面臨著新的生活環(huán)境和生活條件，面臨著新的心理斷乳。一、學(xué)習(xí)表征：原本初中理科學(xué)生的成功者，進(jìn)高中后成績(jī)卻不理想（尤其是物理、數(shù)學(xué)屢受挫折），書(shū)本上的例子和課后習(xí)題都很簡(jiǎn)單易懂，但是與考試卻背道而馳，沒(méi)有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。由于初、高中生的生理和心理特點(diǎn)，他們的知識(shí)結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。因此，很多高一新生會(huì)感到學(xué)習(xí)不適應(yīng)，自信心受到打擊，出現(xiàn)迷茫、焦慮甚至厭學(xué)等心理問(wèn)題。必須結(jié)合孩子的成長(zhǎng)整體地觀察和處理問(wèn)題。要求學(xué)生每天將自己要做的事寫(xiě)下來(lái)，依時(shí)間緩急、重要與否，排一個(gè)順序。可以說(shuō)高一學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題是值得我們認(rèn)真研究的課題，控制和消除學(xué)生的不良情緒和心理干擾是搞好高一年級(jí)教育教學(xué)工作不可回避的課題。特別是對(duì)成績(jī)一般，而上進(jìn)心又特強(qiáng)的學(xué)生，這種處于中游的成績(jī)對(duì)于他們簡(jiǎn)直有點(diǎn)生不如死的感覺(jué)。首先，如果長(zhǎng)期在這種焦慮中徘徊，必然導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)更加不理想，更加焦慮，陷入一種惡性循環(huán)。進(jìn)入高中一個(gè)月，我整天愁容滿面。但為什么成效反而越來(lái)越差呢？我想，這是由于我的適應(yīng)力差，到現(xiàn)在還未適應(yīng)高中的生活吧？每天的睡眠總不能達(dá)到白天上課的要求。為了緩解和消除考試和學(xué)習(xí)焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：（1）、正對(duì)現(xiàn)實(shí)，建立自信。應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只要保持自己的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)、發(fā)揮出自己的最佳水平、學(xué)出自己最理想的成績(jī)就是最大的成功。每一門學(xué)科都有自己的學(xué)科規(guī)律和獨(dú)特的學(xué)習(xí)要求，每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生，審視自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，按照認(rèn)知規(guī)律和學(xué)科特點(diǎn)，科學(xué)地修正自己的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們一種認(rèn)知能力，使他們能夠?qū)ψ约河袀€(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，找出自己的思維誤區(qū)，對(duì)癥下藥，以求從根本上解決問(wèn)題。作為一名家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生焦慮的關(guān)注是非常必要而且重要的。由于學(xué)習(xí)是被動(dòng)的、依賴心理重，缺乏高中應(yīng)有的自學(xué)能力，用功但不得法，所以不能取得預(yù)期的成績(jī)。但他們畢竟處于青春發(fā)展時(shí)期，思想上還很不成熟，遇事好走極端，缺乏辯證思維，有易沖動(dòng)的特點(diǎn)。自我放棄，學(xué)業(yè)絕望是部分高中生常有的心態(tài)。豐富?壓抑?釋放?自卑高一學(xué)生的年齡大約1617歲，伴隨著生理的逐漸成熟，他們的情感世界豐富起來(lái)。此時(shí)他們的情感是最脆弱的，心理是非常敏感的，如何處理學(xué)生的戀情，是一個(gè)非常棘手的工作。如果他們不能在心態(tài)上盡快調(diào)整，就會(huì)產(chǎn)生自負(fù)、埋怨或者自卑、郁悶的心理問(wèn)題。為什么事實(shí)是這樣殘酷？當(dāng)別人午睡時(shí)，我總是裝著睡著的樣子在默默的流淚。近日，女兒趁母做飯?zhí)鴺?，這條新聞登上了熱搜，再次引發(fā)了人們對(duì)于高中生心理問(wèn)題的關(guān)注。?孤獨(dú)?逆反?從眾 部分高一學(xué)生由于成績(jī)不如意或者因?yàn)樵谏钪胸?fù)面東西看的多一些，對(duì)人生不僅產(chǎn)生深重的懷疑，而且不知道自己活著的意義究竟在哪里，甚至迷失了前行的方向。如今，真的長(zhǎng)大了，卻時(shí)常懷想兒時(shí)的生活。沒(méi)有星星還有夢(mèng)想”。學(xué)生心理自述：今天開(kāi)始分班了，原來(lái)準(zhǔn)備學(xué)理，后來(lái)改成文科。雖然我們只相處了短短的幾個(gè)月，可是我們之間的友誼、感情是絕不止是短短的幾個(gè)月。于是懷著惴惴不安的心情看著電視，但是這個(gè)學(xué)生心里總是不踏實(shí)，總是感覺(jué)周圍有四只眼睛盯著自己。”瞬間，已經(jīng)快要達(dá)到頂點(diǎn)的學(xué)習(xí)熱情突然被澆滅，這個(gè)學(xué)生噘著嘴小聲嘟囔著“就沖你這句話，今天我不學(xué)習(xí)了。在中學(xué)生中逆反心理尤其的突出，究其原因主要有以下幾方面 生理原因 發(fā)展心理學(xué)研究表明：進(jìn)入青春期，青少年的大腦發(fā)育趨于健全，腦的機(jī)能日趨發(fā)達(dá)。但是這個(gè)階段的青少年社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，思維的運(yùn)用也欠成熟，對(duì)待事物的見(jiàn)解和觀點(diǎn)容易偏激片面?？梢哉f(shuō)逆反心理是思維能力高速發(fā)展與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)停滯的矛盾帶來(lái)的，究其原因是成長(zhǎng)的煩惱。而急于突破前人的青少年在成長(zhǎng)起來(lái)之后會(huì)突然發(fā)現(xiàn)世界上的規(guī)則全都是由成年人制定的，孩子只能執(zhí)行，不能反抗，這種反抗傳統(tǒng)規(guī)則，突破禁忌的沖動(dòng)被暫時(shí)壓制在內(nèi)心深處。標(biāo)榜自己的商品是最有個(gè)性的，只賣給最有個(gè)性的人。 二、逆反心理的表現(xiàn)及危害 根據(jù)我的觀察，并且結(jié)合少量的案例分析，當(dāng)代中學(xué)生的逆反心理主要表現(xiàn)為以下幾種。對(duì)于家長(zhǎng)和老師一般意義上的教育顯得比較不耐煩，特別是對(duì)有的老師空洞的形式化的教育和母親重復(fù)的嘮叨尤其反感，對(duì)這種教育往往應(yīng)付，甚至消極抵抗。這正是這種潛意識(shí)的表現(xiàn)。而教師比較喜歡談及的話題則是前幾屆學(xué)生的學(xué)習(xí)如何如何好。以流行文化為例，事實(shí)上我們只要仔細(xì)回憶我們自己的學(xué)生時(shí)代就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一代年輕人都是自己那個(gè)時(shí)代風(fēng)行的服裝發(fā)型偶像，甚至休閑、娛樂(lè)方式。更加讓當(dāng)時(shí)的成年人受不了的休閑娛樂(lè)方式。哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。他們真的是太需要老師和家長(zhǎng)的關(guān)注和認(rèn)同了。輕則對(duì)老師和家長(zhǎng)的肺腑之言置之不理，荒廢了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，失去了升入更高級(jí)別學(xué)校深造的機(jī)會(huì)；重則學(xué)生被推到社會(huì)的另一面，對(duì)非法犯罪行為產(chǎn)生認(rèn)同，對(duì)學(xué)生的一生帶來(lái)不可挽回的影響。叛逆意味著成長(zhǎng)，成長(zhǎng)意味著進(jìn)步，成長(zhǎng)中的問(wèn)題只能在成長(zhǎng)中來(lái)解決，只要家長(zhǎng)和教師給予處在叛逆期的學(xué)生足夠多的尊重和認(rèn)同，再加上必要的耐心，幫助他們走過(guò)這一階段。對(duì)整個(gè)學(xué)生人群而言，他們一方面要顯示出與成年人的不一樣，喜歡聽(tīng)讓成年人血壓上升的歌曲，說(shuō)著成年人聽(tīng)不懂得名詞；另一方面他們又渴望早日成年，模仿成年人的生活，所以有的學(xué)生會(huì)用吸煙、早戀等標(biāo)志性的符號(hào)給自己打上一個(gè)“我長(zhǎng)大了”的標(biāo)簽。應(yīng)該尋找機(jī)會(huì)多和他們溝通，多聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)可以減輕他們的壓力，增加他們被認(rèn)同被肯定的感覺(jué)。而一味的遷就乃至忍讓對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是不恰當(dāng)?shù)?，因?yàn)樵谶@一階段他們是體會(huì)不到父母的苦心的，相反會(huì)覺(jué)得父母一味的容忍自己，是對(duì)自己的敷衍，內(nèi)心被關(guān)注的需要根本沒(méi)得到滿足，他們心中的叛逆情緒會(huì)變本加厲，不斷的挑戰(zhàn)父母的忍耐極限。家長(zhǎng)要知道到底是那句話激起了孩子巨大的反感，這樣可以有效的避免沖突的再次發(fā)生。這樣的學(xué)生轉(zhuǎn)化起來(lái)難度很大。即表面漫不經(jīng)心，背后下足文章。再比如，我知道這個(gè)同學(xué)的學(xué)號(hào)是15，而講課當(dāng)天是5號(hào)，提問(wèn)之前先故意問(wèn)一下今天是幾號(hào)然后回答問(wèn)題的順序按125來(lái)安排。比如很多教師在和學(xué)生談心時(shí)都會(huì)用“我能理解你內(nèi)心的感受”這類表示共情的言語(yǔ)，但對(duì)敏感的學(xué)生這句話就不適用，因?yàn)樗约罕旧砭团懦鈩e人的關(guān)心，根本就不會(huì)愿意更不會(huì)相信別人能這么快理解自己。所以對(duì)這樣逆反心理比較強(qiáng)的學(xué)生的教育轉(zhuǎn)化必須要以誠(chéng)相待，持之以恒。高一學(xué)生來(lái)到新的環(huán)境，沒(méi)有了以往的好朋友為伴，內(nèi)心渴望結(jié)識(shí)新朋友，建立新的友誼，特別是住宿生，第一次離開(kāi)家庭獨(dú)自生活，家長(zhǎng)的關(guān)心和監(jiān)督相對(duì)減少，難免產(chǎn)生孤獨(dú)感，心中不踏實(shí)，他們更希望盡快溶入新集體，為避免被其他同學(xué)排擠，有時(shí)明知不對(duì)，他們也隨大流，人云亦云了。針對(duì)她的這種情況，我和她班主任找來(lái)她的好朋友，和她坐在一起討論她們心目中的小林是什么樣子的，應(yīng)該有什么樣的衣著打扮，什么樣的舉止，什么樣的發(fā)型，和什么樣的笑容。手機(jī)已是當(dāng)今學(xué)生一大公害，墮落都是從手機(jī)開(kāi)始。有的甚至涉及到懷孕、墮胎等嚴(yán)重的社會(huì)道德問(wèn)題（初中也有這樣的個(gè)案，沒(méi)堅(jiān)持到畢業(yè)，因懷孕過(guò)于明顯提前回家結(jié)婚） ，失去應(yīng)有的自尊，從而，破罐子破摔，從事色情行業(yè)。（說(shuō)上三晚，實(shí)則一晚后進(jìn)網(wǎng)吧） ，拿著請(qǐng)假條去上網(wǎng)。高一學(xué)生，剛剛從緊張的中考中解放出來(lái)，根本還未具備高中生應(yīng)有的良好心理品質(zhì)。一時(shí)的貪圖享樂(lè)，若沒(méi)有正確的引導(dǎo)，有可能