耳朵：?jiǎn)?dòng)氣血的開(kāi)關(guān)-wenkub
2023-01-21 22:26:30 本頁(yè)面
【正文】 界的朋友，平時(shí)經(jīng)常加班，每天除了睡覺(jué)之外估計(jì)都像機(jī)器人似的定在電腦跟前，時(shí)間一長(zhǎng)，再加上平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)，他的健康狀況便急速下降。耳朵：?jiǎn)?dòng)氣血的開(kāi)關(guān) ： 310121661（傳遞華夏文明） 中醫(yī)有 “ 耳有宗脈之所聚 ” 的說(shuō)法，想要不費(fèi)力就能達(dá)到氣血暢通，那每天拿出三五分鐘的時(shí)間來(lái)揉揉耳朵，拉拉耳朵，就能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。首先是失眠、健忘，還有就是腰背疼痛，最后搞得連正常的工作都不能好好地完成了。你別看耳朵不大，它可集中了人體 的七十多個(gè)穴位。但是，這個(gè)方法只是對(duì)防治頭暈和耳鳴有些效果，我要講的方法有三步：第一步是揉耳，就是用雙手的掌心輕輕捂住耳廓，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉動(dòng)36 次，感覺(jué)到耳朵發(fā)熱為止；第二步是鉆耳眼，用兩手的小指分別插入兩側(cè)的耳孔，像鉆孔似的來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng) 36 次；第三步是捏耳垂，用拇
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