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耳朵:啟動氣血的開關(guān)-wenkub

2023-01-21 22:26:30 本頁面
 

【正文】 界的朋友,平時經(jīng)常加班,每天除了睡覺之外估計都像機器人似的定在電腦跟前,時間一長,再加上平時也不怎么運動,他的健康狀況便急速下降。耳朵:啟動氣血的開關(guān) : 310121661(傳遞華夏文明) 中醫(yī)有 “ 耳有宗脈之所聚 ” 的說法,想要不費力就能達到氣血暢通,那每天拿出三五分鐘的時間來揉揉耳朵,拉拉耳朵,就能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。首先是失眠、健忘,還有就是腰背疼痛,最后搞得連正常的工作都不能好好地完成了。你別看耳朵不大,它可集中了人體 的七十多個穴位。但是,這個方法只是對防治頭暈和耳鳴有些效果,我要講的方法有三步:第一步是揉耳,就是用雙手的掌心輕輕捂住耳廓,順時針、逆時針各揉動36 次,感覺到耳朵發(fā)熱為止;第二步是鉆耳眼,用兩手的小指分別插入兩側(cè)的耳孔,像鉆孔似的來回轉(zhuǎn)動 36 次;第三步是捏耳垂,用拇
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