論文——淺論如何在心理咨詢中做到有效傾聽-wenkub
2023-06-15 15:41:51 本頁面
【正文】 解，不要有偏見，不做價(jià)值評(píng)價(jià)。 關(guān)于心理咨詢的技術(shù)，同樣援引百科內(nèi)容，我們可以概括為“建立良好咨詢關(guān)系的方式”、“參與性技術(shù)”、“影響性技術(shù)”、“消除阻抗的方式”。也就是說為什么需要心理咨詢對(duì)他們來說就是他們來進(jìn)行心理咨詢最終的答案、目的。了解自己的方法有很多，心理咨詢只是其中一種。 關(guān)于為什么需要心理咨詢，這問題其實(shí)也可以理解為“為什么有時(shí)候有些人淺論如何在心理咨詢中做到有效傾聽 2 需要心理咨詢”，因?yàn)椴⒉皇撬腥嗽谌魏螘r(shí)刻都是需要心理咨詢的，不然，心理醫(yī) 生豈不是累死。廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測驗(yàn)也被列為心理咨詢的范圍。 關(guān)于心理咨詢的定義，出于其并非主要論題，所以簡單的援引百科?！靶睦碜稍兪侵高\(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢 者提供心理援助的過程。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測驗(yàn)，只局限于咨訪雙方通過面 談、書信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。嚴(yán)格來說，心理咨詢，全憑來訪者的主觀感受?！边@么說來，為什么需要心理咨詢就是一個(gè)很難回答，說不上抽象但實(shí)在充滿了多樣性的問題。就我個(gè)人而言，我生活中遇到了自己無法解決，求助身邊的人無法解決，而自己又想解決的問題。其中，參與性技術(shù)是與我們的論題最相關(guān)的，所以就不論述其余幾個(gè)技術(shù)，單論“參與性技術(shù)”?！?然后，是“開放式詢問與封閉式詢問”。接下來就需要“具體化” ，也就是說， 咨詢師協(xié)助求助者清楚、準(zhǔn)確地表述他們的觀點(diǎn)、所用的概念、所體驗(yàn)到的情感以及所經(jīng)歷 的事件。那么，在這基礎(chǔ)上，便可以了解“傾聽”了。兩者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等優(yōu)點(diǎn)。其主體者是聽者，而傾訴的主體者是訴說者。當(dāng)然啦，傾聽給來訪者創(chuàng)造了一個(gè)輕松溫馨安全的氛圍，也讓來訪者因?yàn)橐恍┬睦韱栴}而感到難受的心靈得以休憩，這本身就是一種幫助。和傾聽的定義是相近的，但是強(qiáng)調(diào)了有效。有效傾聽能激發(fā)對(duì)方談話欲。通過這幾點(diǎn)有效傾聽的作用的簡單闡述，我們其實(shí)也從側(cè)面了解到了，要做有效，就要得到來訪者的信任，要讓來訪者敞開心懷，愿意交流愿意傾訴，愿意告訴咨詢師更多細(xì)節(jié)，并且愿意與咨詢師積極地去解決這個(gè)問題，這樣才叫做有淺論如何在心理咨詢中做到有效傾聽 5 效傾聽。第一、傾聽要運(yùn)用眼睛。當(dāng)咨詢師看不見來訪者的表情、眼神的一系列變化時(shí)，咨詢 師聽到的便只是文字的累加，只聽見文字的表達(dá)，是不足夠很好的理解來訪者的意思的。耳朵傾聽的過程中
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