【總結(jié)】第三講做情緒的主人——壓力與情緒管理學(xué)生心理健康教育與咨詢中心孫菁什么是情緒?情緒是人對客觀事物態(tài)度體驗及相應(yīng)的行為反應(yīng),是以個人的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒的種類情緒細(xì)分可以有幾百種,但人類的確存在少數(shù)幾種核心情緒:喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。情緒表現(xiàn)在人臉上就有
2024-12-31 13:15
【總結(jié)】第一篇:學(xué)會調(diào)控情緒教案 (一)、導(dǎo)入有一個大家非常熟悉的故事。有張李兩個秀才一起去趕考,路上他們遇到了一支出殯的隊伍??吹侥强诤诤鹾醯墓撞模渲袕埿悴判睦锪⒓础翱┼狻币幌?,涼了半截。心想:完了,真...
2025-10-04 10:44
【總結(jié)】學(xué)會調(diào)控情緒——放飛好心情聽一聽,看一看,議一議?月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,這是否意味著我們是情緒的奴隸呢?最近比較煩……給了你什么啟示?一個粗心的醫(yī)生,將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告
2025-07-18 21:24
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人教學(xué)設(shè)計 初中二年級心理輔導(dǎo)課活動設(shè)計方案: 做情緒的主人 活動設(shè)計說明:情緒雖說是人的心理活動,但它與個人的學(xué)習(xí)、生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人...
2025-09-29 21:33
【總結(jié)】第一篇:《做情緒的主人》教學(xué)設(shè)計 《做情緒的主人》教學(xué)設(shè)計 一、課標(biāo)依據(jù) 本課依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn):學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂觀心態(tài);關(guān)心和尊重他人,體會“己所不欲,勿施于人”的道理,學(xué)會換位思考,能...
2025-09-29 19:59
【總結(jié)】心海導(dǎo)航要想心情快樂,學(xué)會自我調(diào)節(jié)!古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子,友人認(rèn)為他居住的條件的太差了,他說:“朋友們住在一起,隨時可以和他們交流感情,是值得高興的事啊。”幾年后,他一個人住,又有人說他太寂寞了,他又說:“我有很多書啊,一本書就是一個老師
2024-12-31 23:17
【總結(jié)】學(xué)會調(diào)控情緒——放飛好心情?情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。?要想積極地對待生活,應(yīng)該改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。對同樣一件事,人們會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。?老奶奶憂愁:?雨天---小兒子的?
2025-05-14 22:24
【總結(jié)】大學(xué)生心理健康教育專題四做情緒的主人大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生心理健康教育一則小故事一個青年背著一個大包裹千里迢迢地跑來找無際大師,他說:“大師,我是那樣的孤獨(dú)、痛苦和寂寞,長期的跋涉使我疲倦到極點(diǎn);我的鞋子破了,荊棘割破雙腳;手也受傷了,流血不止;嗓子因為長久的呼喊而嘶啞……為什么我還不能找到心中的陽光
2025-01-21 19:44
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人教案(定稿) 《做情緒的主人》教案 教學(xué)目的: 1、能分辨各種情緒,了解情緒是變化的。 2、教會學(xué)生在了解積極情緒和消極情緒的作用,學(xué)會正視自己的情緒。 3、認(rèn)識情緒的作...
2025-09-29 21:31
【總結(jié)】第一篇:做自己情緒的主人[模版] 做自己情緒的主人 ——員工情緒自我控制與調(diào)節(jié)讀后感 能力不好不一定會成功,但是情緒管理不好一定不會成功。當(dāng)我們把情緒毫無保留地發(fā)泄在我們周遭的人身上,那種和諧的...
【總結(jié)】第一篇:做自己情緒的主人教案 做自己情緒的主人教案: —做情緒的主人,向消極情緒挑戰(zhàn) 肥東縣石塘中學(xué)潘榮昌 教學(xué)設(shè)計: 做自己情緒的主人“是指要學(xué)會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,而不是聽任自己情...
2025-09-29 21:36
【總結(jié)】情緒管理徐木蘭世新大學(xué)管理學(xué)院行政管理學(xué)系教授政治大學(xué)IMBA兼任教授IQ與EQ的定義?IQ(IntelligenceQuotient;智力商數(shù)或智商)?EQ(EmotionalQuotient;情緒商數(shù))–個人在情緒管理的整體能力認(rèn)識情緒?情緒包含下列四個部分–生
2025-01-11 09:19
【總結(jié)】做情緒的主人一個人的文化心理結(jié)構(gòu)?IQ智商15%?EQ情商:EmotionalQuotient80%?AQ逆境情商5%?CQ創(chuàng)造力商數(shù)?憤怒?快樂?失望?激動?害羞?絕望?驚恐?悲傷?不關(guān)心?神秘?陶醉?性感人的需求和
2025-04-28 23:37
【總結(jié)】做情緒的主人-矯正非理性信念8/1/2021情緒的特質(zhì)情緒是一種非常主觀的經(jīng)驗,是個人對他人和事物所產(chǎn)生的一種既短暫又強(qiáng)烈的生理和心理反應(yīng)。情緒時刻都存在,當(dāng)我們與不同的人和物接觸,情緒會隨之產(chǎn)生變化,起起伏伏。情緒是沒有“對”與“錯”,“應(yīng)該”與“不應(yīng)該”之分的,只要我們能做它
2024-10-19 11:08
【總結(jié)】第一篇:學(xué)會調(diào)控情緒的教學(xué)設(shè)計 《學(xué)會調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計 【內(nèi)容簡介】今天,我說的是《學(xué)會調(diào)控情緒》的教學(xué)設(shè)計。我將從以下六個方面闡述我的設(shè)計思路。 一、教學(xué)理念本著“思想品德的形成與發(fā)展,需要...
2025-10-04 10:06