【正文】 部分 （ 3）結尾部分 求職信要點 求職信的格式 第二節(jié) 其它求職材料 （二）求職信的形式要點 書寫規(guī)整 注意語法 格式版面 信函禮儀 慎用附件 （三）求職信例文 第二節(jié) 其它求職材料 二、自薦信 （一）自薦信的寫法 自薦信的內(nèi)容 （ 1）自我介紹和自薦的目的 （ 2）自我推薦 ①專業(yè) ②工作經(jīng)歷和能力 （ 3）結尾部分 第二節(jié) 其它求職材料 自薦信的格式 （ 1）標題 （ 2）稱呼 （ 3）正文 （ 4）落款 第二節(jié) 其它求職材料 （二）寫自薦信需注意的問題 把握自我介紹的量與度 內(nèi)容簡練且有針對性 版面簡潔工整 態(tài)度誠懇語氣熱情 可以用多種語言文字書寫 （三）自薦信例文 第二節(jié) 其它求職材料 三、推薦信 （一）推薦信的寫法 推薦信的內(nèi)容 推薦信的格式 （二）寫推薦信需注意的問題 推薦信要客觀和公正 推薦信應注意格式和文法 第二節(jié) 其它求職材料 （三）求職者應注意的事項 尋找推薦人選 保持聯(lián)系 致謝 （三）推薦信例文 第三節(jié) 英文求職材料 一、英文求職信 英文求職信的結構一般包括八個部分：信封（ Superscription） 、信頭（ Heading）、信內(nèi)地址（ Inside Address）、稱呼（ Title）、信的正文（ Body of letter）、結束語（ Complimentary Close）、簽名（ Signature）、附件（ Enclosure）。 第二節(jié) 身心健康 （二）心理健康的標準是什么 美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是“最經(jīng)典的標準”： 充分的安全感 充分了解自己，并對自己的能力作適當?shù)墓纼r 生活的目標切合實際 與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸 第二節(jié) 身心健康 能保持人格的完整與和諧 具有從經(jīng)驗中學習的能力 能保持良好的人際關系 適度的情緒表達與控制 在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當?shù)臐M足 在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮 第二節(jié) 身心健康 （三）心理健康的重要性 心理健康對于一個人具有非常重要的意義。 SWOT分析是檢查自身技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。 人生計劃（人生規(guī)劃）。 第一節(jié) 個性心理 （二）高職生能力特點 動手能力強 崗位適應能力強 社會能力強 職業(yè)意識強 （三）能力培養(yǎng)與職業(yè) 第二節(jié) 人職匹配理論 一、霍蘭德職業(yè)人格理論 （一）個性與職業(yè)匹配 （二）霍蘭德職業(yè)理論 霍蘭德人格 — 職業(yè)匹配論內(nèi)容 六種人格類型之間的關系 第二節(jié) 人職匹配理論 第二節(jié) 人職匹配理論 二、職業(yè)人格對職業(yè)發(fā)展的影響 個性差異越來越明顯 興趣對職業(yè)的影響力增強 職業(yè)價值觀多元化 第三節(jié) 職業(yè)能力測試 一、當前主要的職業(yè)測試軟件 （一）北森朗途大學生職業(yè)測評系統(tǒng) 系統(tǒng)介紹 北森朗途大學生職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)主要測評內(nèi)容 朗途職業(yè)規(guī)劃測評對大學生提供的幫助 第三節(jié) 職業(yè)能力測試 （二）安人職業(yè)測評 系統(tǒng)功能 （ 1）了解自己的職業(yè)個性特征 （ 2）進行職業(yè)生涯發(fā)展自我診斷 （ 3）了解用人單位的測評手段 （ 4）建立大學生職業(yè)發(fā)展檔案 第三節(jié) 職業(yè)能力測試 測驗介紹 （ 1）行為風格測驗 （ 2）職業(yè)興趣量表 （ 3）職業(yè)能力測驗 （ 4）職業(yè)生涯發(fā)展阻礙測驗 第三節(jié) 職業(yè)能力測試 二、正確認識職業(yè)測評 （一）客觀看待職業(yè)測評的指導作用 （二）職業(yè)測評具的局限性 第三節(jié) 職業(yè)能力測試 三、個性心理測試 （一）氣質測量及職業(yè)分析 （二）職業(yè)性格測試 （三）霍蘭德職業(yè)人格測試 第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 ? 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 ? 第四節(jié) 職業(yè)發(fā)展 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 一、職業(yè)生涯規(guī)劃概念 職業(yè)生涯是重要的人生階段，學習理解職業(yè)生涯有助于更好地規(guī)劃職業(yè)生涯。影響性格的因素主要有后天的生活環(huán)境、所受教育和先天的氣質。 第一節(jié) 職業(yè)概述 （一）職業(yè)的經(jīng)濟性 （二）職業(yè)的價值性 （三）職業(yè)的社會性 （四）職業(yè)的專門性 （五）職業(yè)的穩(wěn)定性 第一節(jié) 職業(yè)概述 二、職業(yè)的特征 （一）時代性特征 數(shù)量上的特征 結構上的特征 活動內(nèi)容和方式上的特征 （二）多樣性特征 第一節(jié) 職業(yè)概述 （三）層次性特征 橫向分析 縱向分析 （四）地域性特征 第一節(jié) 職業(yè)概述 三、職業(yè)的功能 （一）職業(yè)對個人的功能 職業(yè)是維持個人和家庭生存的基礎 職業(yè)可以促進個人多方面的發(fā)展 職業(yè)可以滿足個人成就感 職業(yè)是提升和實現(xiàn)個人價值的重要途徑 職業(yè)體現(xiàn)了個人對社會的責任和權利 第一節(jié) 職業(yè)概述 （二）職業(yè)對組織的功能 （三）職業(yè)對社會的功能 第一節(jié) 職業(yè)概述 四、職業(yè)的形成與發(fā)展 （一）職業(yè)的形成與演進 傳統(tǒng)社會的職業(yè) 二十一世紀職業(yè)的發(fā)展 （二）影響職業(yè)發(fā)展的主要因素 科學技術進步與應用 社會需求 第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書 一、職業(yè)分類 （一）職業(yè)分類的國際標準 1958年，聯(lián)合國頒布 《 國際標準職業(yè)分類 》 ，將職業(yè)分為 4個層次、 8個大類、83個小類、 284個細類、 1506個職業(yè)。 第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書 （二）我國的職業(yè)分類 1998年，我國頒布 《 中華人民共和國職業(yè)分類大典 》 ，將我國職業(yè)分為 4個層次、8個大類、 66個中類、 413個小類、 1838個職業(yè)。性格不僅表現(xiàn)在對人、對自己的態(tài)度上，同時也表現(xiàn)在對職業(yè)的選擇和態(tài)度上。 （一）職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容 職業(yè)生涯 職業(yè)生涯規(guī)劃 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 （二）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用 有助于引導高職大學生積極思考人生價值 有助于高職大學生了解自我，明確方向 有助于引導高職大學生完善自我，積極競爭 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 二、職業(yè)生涯發(fā)展階段 （一）按時間維度劃分 短期計劃。 第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃 （二）按年齡層次劃分 成長階段（ 0歲～ 14歲） 探索階段（ 15歲～ 24歲） 立業(yè)階段（ 25歲～ 44歲） 維持階段（ 45歲～ 65歲） 衰退階段（ 66歲上以） 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 一、環(huán)境因素 社會環(huán)境 組織環(huán)境 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 二、教育因素 所學專業(yè)對職業(yè)選擇的影響 受教育程度對職業(yè)選擇的影響 不同層次教育對職業(yè)選擇的影響 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 三、家庭因素 對職業(yè)選擇的影響 對專業(yè)選擇的影響 對職業(yè)變動的影響 第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 四、自我因素 個性特征 健康 興趣