【正文】 ”老爸及其不愿意地說道。第二個(gè)計(jì)劃還沒進(jìn)行到白熱化的階段就宣告失敗了。算了，第一個(gè)計(jì)劃宣告失敗。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計(jì)劃，就正式“上崗”了。 中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。 老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連校花都給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。爸爸一片也沒吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)” 10 個(gè)俯臥撐。他脫下汗?jié)竦?t 恤，舉起手機(jī)，自豪地說，“成功消耗了 600 卡路里！”明天繼續(xù)！“ 我真的沒有說，從那天起，我再也沒有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？ 我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早?？礃幼樱习诌@次真的要減肥了！ 又過了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖兄肥弟”，重新變回了以前的他。 我們說他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動(dòng)。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實(shí)的“大胖墩”。我和媽媽給他點(diǎn)贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵(lì)，所以現(xiàn)在老爸每天都會(huì)堅(jiān)持走步，有時(shí)還會(huì)成為朋友圈微信運(yùn)動(dòng)的冠軍。 減肥第二季 節(jié)食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。我的老爸其實(shí)以前 很瘦，怎么吃都不會(huì)胖，現(xiàn)在喝白開水都會(huì)胖。 就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的 `訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。早上，我和爸爸來到了時(shí)代廣場(chǎng)樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動(dòng)了。 放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評(píng)分。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來，我一看全是肉，心想這下完了。 在我的監(jiān)督下，爸爸堅(jiān)持天天跑步，不吃肉，嚴(yán)格控制飲食?！? “什么？你要減肥，你都對(duì)我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅(jiān)持住嗎？” “能！乖女兒，你還不相信我呀？” “對(duì)不起，你每次都是這么說的。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是整理的老爸減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。 老爸減肥記作文 1 看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅?，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱“救生圈”?！蔽乙荒槦o奈地說。經(jīng)過一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來了五斤?；氐郊?，爸爸上秤一稱 ——長(zhǎng)了三斤。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員?！蔽乙姞盍ⅠR喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。一個(gè)月下來，老爸成功的減掉了１４斤。我和媽媽擔(dān)心他逐漸會(huì)有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結(jié)果又胖了。 通過天天堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重 75 千克，瘦了 4 千克多。跟我打一會(huì)兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有 一天，他終于熬不住了，主動(dòng)說自己要正式減肥了。 老爸減肥記作文 5 “ 公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢(shì)，一邊興奮地大叫。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來了。他每天跑 10， 000 多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。 除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了?！卑职謭?jiān)決拒絕?！蔽液蛬寢尯敛华q豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。 晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個(gè)漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。 第一種計(jì)劃：節(jié)食。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。 第二個(gè)計(jì)劃是：運(yùn)動(dòng)。 這兩個(gè)計(jì)劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。到秤上一站，??！還是180 斤，怎么“雷打不動(dòng)”。你知道嗎？幾個(gè)月前，他還是個(gè) 200 多斤的大胖子呢。 有一天晚上，老爸剛要出門，遠(yuǎn)處就響起了隱隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因?yàn)橄掠昃妥钃跷覝p肥的步伐呢？”說完戴上耳機(jī)，開門就出去跑步了。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。 看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個(gè)大大的擁抱。可老爸還是外甥打燈籠 —— 照舊！ 經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前 無古人，后無來者的辦法 —— 超級(jí)減肥計(jì)劃。??！快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。晚上我正在暗暗得意 :照今天這樣 ，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈?！崩习职蟮?。 減肥計(jì)劃第一招：爬樓梯。減肥計(jì)劃第一招失敗。我看著老爸那認(rèn)真的樣子，心想：難道這回老爸真的能堅(jiān)持到底嗎？第二天中午，老爸就有點(diǎn)沉不住氣了，他的筷子幾次都差點(diǎn)兒碰到紅燒肉。減肥 一、二兩招都以失敗告終。直到現(xiàn)在，老爸仍在堅(jiān)持鍛煉，他的體重也漸漸地達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了。 老爸減肥記作文 1 看到這個(gè)題目，大家一定會(huì) 問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅耍亲由系娜庖蝗σ蝗Φ?，所以江湖人稱“救生圈”?！蔽乙荒槦o奈地說。經(jīng)過一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來了五斤?；氐郊遥职稚铣右环Q ——長(zhǎng)了三斤。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。 ”我見狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。一個(gè)月下來，老爸成功的減掉了１４斤。我和媽媽擔(dān)心他逐漸會(huì)有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開始大吃特吃，結(jié)果又胖了。 通過天天堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重 75 千克，瘦了 4 千克多。跟我打一會(huì)兒羽毛球，他就說要回家休息了；跟我跑幾圈步，他就說不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有一天，他終于熬不住了，主動(dòng)說自己要正式減肥了。 老爸減肥記作文 5 “ 公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢(shì)，一邊興奮地大叫。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來了。他每天跑 10， 000 多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。 除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了?！卑职謭?jiān)決拒絕?！蔽液?媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。 晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個(gè)漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。 第一種計(jì)劃：節(jié)食。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。 第二個(gè)計(jì)劃是：運(yùn)動(dòng)。 這兩個(gè)計(jì)劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。到秤上一站，?。∵€是180 斤，怎么“雷打不動(dòng)”。你知道嗎？幾個(gè)月前，他還是個(gè) 200 多斤的大胖子呢。 有一天晚上，老爸剛要出門，遠(yuǎn)處就響起了隱隱的雷聲，老媽勸老爸：“別出去了吧，不知道哪兒下雨，淋濕了怎么辦？”“怎么能因?yàn)橄掠昃妥钃跷覝p肥的步伐呢？”說完戴上耳機(jī)，開門就出去跑步了。中午由原來的滿碗米飯也變成了半碗，晚上只吃西紅柿和黃瓜，最喜歡的巧克力、薯片也戒掉了。 看著在喜悅中的老爸，我撲上去給他一個(gè)大大的擁抱?？衫习诌€是外甥打燈籠 —— 照舊！ 經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無古人，后無來者的辦法 —— 超級(jí)減肥計(jì)劃。??！快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。晚上我正在暗暗得意 :照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。”老爸哀求道。 老爸減肥記作文 1 老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問題，而體重的超標(biāo)也為他帶來了許多煩惱。爸爸聽了，舉雙手贊同，我光榮的被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員。好不容易做滿了 30 個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。這時(shí)，“監(jiān)督員”開口了 :經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來，按計(jì)劃還有 20 個(gè)俯臥撐。我心軟了，就放了他一碼，可等了很長(zhǎng)時(shí)間，爸爸還沒出來，我和媽媽打開門一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴邊，還打著呼嚕?? 暑假過去 了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少，我和媽媽都傻眼了。《老爸減肥記》在我家上演了。看著誘人的美味被我和媽媽一塊一塊地消滅，他只能