【正文】 ?我游得越來越遠(yuǎn)了。他讓我手向前伸然后再慢 慢滑回來，腳抬起再放下。我趕緊沖到岸上，使勁地吐水，休息了足足五分鐘，才緩過勁來。我站在岸上，兩腿發(fā)抖不敢跳。 這件事讓我明白了一個(gè)道理：只要克服困難什么都做的到。這時(shí)爸爸就像我肚子里的小蟲子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要著急，兩手并攏，向后撥水，兩腳用力向后蹬，手腳動(dòng)作要協(xié)調(diào)。爸爸對(duì)我說：“勇敢點(diǎn)，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的。 這時(shí)爸爸對(duì)我說：“咱們也去游泳哦，先做下準(zhǔn)備動(dòng)作。通過 這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”呢 ? 學(xué)游泳心得體會(huì) 3 今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。 島上第八節(jié)課時(shí)我終于學(xué)會(huì)了游泳，教練讓我再多練習(xí)練習(xí)，練習(xí)多了游的就好了，我一次比一次游的長(zhǎng)，一次比一次游的快。 到第三天的時(shí)候教練在上課剛開始時(shí)教了我們蹬腿的動(dòng)作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。 8 月 2 日，我第一次來到省體育中心的游泳館，故事也拉開了帷幕?? 第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動(dòng)作。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周 —— 呀 !大家都沒游完全程，我還算是第二名呢 !我開心得要命，嘴里激動(dòng)地喊著：“我會(huì)游泳了，我真的會(huì)了 !” 經(jīng)過了短短十二天的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越?！暗?!”一聲口哨令下，我們便一個(gè)個(gè)沖 了出去。害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會(huì)不會(huì)被笑話。我心里不禁擔(dān)憂：我體形這么大，怎么可能學(xué)會(huì)呢 ?盡管抱著一百個(gè)不情愿，我還是跟著媽媽去了游泳館。學(xué)游泳的心得感想 700字范文合集 第一篇：學(xué)游泳的心得感想 700 字 炎炎夏日，誰(shuí)都不想要在太陽(yáng)底下暴曬，出去運(yùn)動(dòng)的最好選擇就是去游泳了。 當(dāng)我忐忑不安地走進(jìn)游泳館，認(rèn)識(shí)了我的同學(xué)們，頓時(shí)，高興、驚訝、害怕等多種心情交織在一起 —— 高興的是，班里有三個(gè)同齡的 39。上了幾節(jié)訓(xùn)練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的，因?yàn)楦緵]人注意我的身材，大家上課都很認(rèn)真，我便安心學(xué)起了游泳動(dòng)作。我用力劃著雙臂，吃力地蹬著雙腿，水似乎都沒有阻力，我如魚得水一般，很快游完了一半。當(dāng)然，整個(gè)游泳訓(xùn)練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認(rèn)真聽，回家還堅(jiān)持練習(xí)動(dòng)作??我終于親身體驗(yàn)到，一分耕耘，一分收獲。剛下水時(shí)，我冷得直發(fā)抖，不過一會(huì)就習(xí)慣了水中的溫度。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來學(xué)會(huì)的動(dòng)作都忘的一干二凈，一點(diǎn)兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協(xié)調(diào)。 到了最后一節(jié)課，就要考試了，教練讓我們排隊(duì)一個(gè)一個(gè)游。 到拉游泳池，這里熱鬧呢 !我看見好多人都在游泳，有大人。”于是，我跟著爸爸在岸上先做熱身動(dòng)作?！甭犃税职值脑?，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水?！蔽尹c(diǎn)了掉頭，小心地拿掉救生圈 ，可沒想到一拿掉我就像一條掉進(jìn)水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開口就咕咕地喝了好多水，嚇得我雙眼緊閉，只好手腳不停的亂動(dòng)?? 正當(dāng)我不知道怎么辦的時(shí)候，一上大手把我從水中托了出來，我才睜哭眼睛，喘著氣說：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊，不想學(xué)習(xí)拉。 學(xué)游泳心得體會(huì) 4 聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷，我終于做好了一件事 —— 學(xué)會(huì)了游泳。爸爸在水中鼓勵(lì)我說：“勇敢些，跳下來 !”我深吸一口氣縱身一跳，頓時(shí)沉入水底，又一下子被拉了上來，是爸爸。我想打退堂鼓了。我慢慢的練習(xí)，居然能浮在水面上了 !我高興極了，立刻讓爸爸撒手，又掉進(jìn)了水里，咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會(huì)心的笑容。我們上了三樓，老師們把我們學(xué)游泳的學(xué)生分成一組一組的，我是第十組的，我們的老師是一個(gè)高個(gè)子的女老師。換完衣服大家都進(jìn)了游泳池。 從第二天開始，老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳。 第九天的時(shí)候，我就可以卸掉手板和背板了，我可以在水里自由自在地游泳了。 學(xué)游泳心得體會(huì) 1 今年夏天，天氣特炎熱，但這也正合我意，因?yàn)槲依显缇土w慕別人能在水中像魚兒一樣快活地游來游去，所以我就打算利用這個(gè)暑假，把我夢(mèng)寐以求的游泳學(xué)會(huì)。剛開始時(shí)我連五秒都憋不到，但我沒泄氣，心里鼓勵(lì)自己，我一定行的，應(yīng)該不難的。因?yàn)樵谒芯褪且?靠這浮力才能不使自己沉下去。等到會(huì)漂了，開始用腿打水，打水時(shí)，腿伸直，用大腿帶動(dòng)小腿在水中上踢下壓。看著容易，做做難，我身子雖然可以在水上漂，但是手一做動(dòng)作，水馬上像調(diào)皮的小精靈直 朝我鼻孔里涌。功夫不負(fù)有心人，看，現(xiàn)在我能像小魚一樣在水中自由自在地游了，再也不是以前的旱鴨子了，是一條美人魚了，呵呵 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 2 暑假里，媽媽為我報(bào)了游泳班。這一次，我一定要用心，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)游泳。還好一切順利 !又過了一會(huì)兒，快要下課了，老師又讓我們游一下，再找找感覺。這樣，在剩下的幾天里，我就必須拿掉腹帶游了。”同學(xué)們都紛紛進(jìn) 入了游泳池。我回想著蛙泳的動(dòng)作，慢慢地舒展開雙臂，雙腿也自然地劃起水來，我的身體輕松地浮在了水面上。我也非常高興，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)還懂得了一個(gè)道理：只要有自信，有勇氣，堅(jiān)持下去就會(huì)成功 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 3 同學(xué)們，你們會(huì)游泳嗎 ?我會(huì)。學(xué)潛水的時(shí)候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢 !因?yàn)槲业哪懽颖容^小，所以我不敢把臉馬上放進(jìn)水里，而是先把后腦勺慢慢地放進(jìn)水里。這個(gè)動(dòng)作比較容易，花的時(shí)間也沒有那么久。你在游泳中的時(shí)候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個(gè)機(jī)會(huì)就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。 說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂， 人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。 我在勇氣面前，一個(gè)個(gè)難題都能順利解決了， 10 天努力后我終于學(xué)會(huì)了游泳和“有勇”。 我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢 !”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。 一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴(yán)重。這次，沒那么慘，游了起來。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒有翻不過的火 焰山 ! 學(xué)游泳的心得 第三篇：學(xué)游泳的心得總結(jié) 700 字 同學(xué)們，你們會(huì)游泳嗎 ?我會(huì)。 剛考完最后一門課 —— 數(shù)學(xué)，我就要趕往海淀體育館 —— 學(xué)游泳。 可事情沒我想的那么美好。當(dāng)我跳下去后扶邊的時(shí)候，因?yàn)闆]做好準(zhǔn)備，所以我嗆了好多口水，我快暈過去了，這時(shí)，教練又讓我上岸，再接著跳水。到家以后，我像三天沒睡覺似的，倒床上就睡著了，連衣服都沒換，誰(shuí)叫我也不醒。”我來到游泳館，又跟第一天一樣，刻苦的訓(xùn)練起來了。以前游泳對(duì)我來說是一種負(fù)擔(dān)現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂趣了。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁?、漂浮的?dòng)作要領(lǐng)。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了 ! 接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并 。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。 學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩?，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰 泳、蝶泳。于是，我們這十幾個(gè)孩子就牽著手在水中走了起來。當(dāng)初那個(gè)憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。剩下的時(shí)間就是自由練習(xí)了。 泳池里蕩漾著清澈見底的池水。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。我聽完教練的講解，迫不及待地拿起浮漂，一頭扎進(jìn)水里，兩只腳用力地上下踢水，只見身后濺起一片“壯觀”的水花。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 5 暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學(xué)游泳。 第二天，我們 便來到了游泳館。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了?！? “那是因?yàn)槟愕哪_并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。 相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。 學(xué)游泳心得體會(huì) 1 炎炎夏日，誰(shuí)都想和水來個(gè)親密接觸，我家的老媽也不例外。繁景花園的水有深有淺，但是163cm 的老媽一定要在 60cm 的淺水區(qū)里游，原因很簡(jiǎn)單：水太深了，怕 !!我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。在我的魔鬼訓(xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。算了，還是讓這不合格的腿去泳池里闖一闖吧 !于是我教她輕功水下飄。當(dāng)她真正浮起來并在水