【正文】 、怎么擺動了。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學。打腿成 C 狀。她的手緊緊抓著泳池的邊沿，死不松手。 老爸一個猛子扎進了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。咦，我會浮 起來了 !松了手，我又試著往前游了一下，有點感覺了，能游一兩米了 !老爸一直在不遠的地方看著我，并鼓勵我向他游去?！? 第二天，我一起床，就腰酸背疼，媽媽說：“我給你用手捏一捏，堅持二天，就好了。媽媽說：“你真棒 !” 通過學游泳，我懂得了：做任何事情，都要堅持和多練習。“爸爸，我想試一 下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復多練幾次，就可以了浮起來了哦。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。先把磚扔出去，最好像打水漂那樣，扔得越遠越好。正是那塊 !我急忙過去拿，表姐好像看出了我的心思，便拿起磚，抓在手里，轉身就跑，我只好追，追了一會兒，我趕上她了，她卻把磚壓在腳下，我便去找她癢癢，她用腳把磚一夾 (不是很順 )那塊 磚便又回到了她的手里。再把頭潛入到藍藍的水底，仿佛就像置身于大海中一樣。 開始撿硬幣了。我閉上眼睛快速向那個方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個人，居然有人比我還快。 在路上，我看見天空是那么的晴朗 。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。可能是緊張的緣故吧。”媽媽答應了。 我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。 爸爸見鼓勵道：“別怕，比你小的小朋友都在玩，你不會不敢吧 ?淺水區(qū)只有一米深，快下來吧 !” 聽了爸爸的話后，我扶著兩邊的把手，一點點地下到水里。爸爸皺著眉頭，問道：“你知道你為什么浮不起來嗎 ?” 我搖了搖頭說：“不知道。 學游泳的心得 。 爸爸見后，高興地說：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來。只見那兒的大人、小孩，個個臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂乎。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。過了好多天我終于學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。進游泳池的一看還是像習慣地發(fā)出一聲感嘆：這個游泳館真大啊 !這里面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。我撿了 48 個，大豐收呀 !我是拿到硬幣第二多的，真開心 ! 學游泳心得體會 3 天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉(xiāng)里拉了出來。 撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續(xù)向前游去?，F(xiàn)在你可以感覺到在水中是多么的有趣吧 ! 我喜歡水 !我也喜歡游泳 ! 學游泳心得體會 2 每年年后，我就會開始游泳訓練，而年后的第一節(jié)課，教練會都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。 穿戴好泳衣泳帽后，我迫不及待地走向泳池，往下一跳，激起一圈又一圈的漣漪?？隙ㄊ潜斫愠梦艺驹谀莾旱臅r候撿去了，但到了表姐那兒表姐卻對我聳聳肩膀，擺擺手，我相信了她，便到別處去找，還是沒發(fā)現(xiàn)，我又一次去了表姐那兒，我察看了她的手，又察看了她的腳，結果一無所獲。我歇了兩分鐘之后，回頭一看，咦，姐姐呢 ?怎么連人影都沒有了呢 ?結果一個人從我這兒冒了出來，把我嚇了一大跳，定睛一看“哎呀我的表姐，你能不能不要這么嚇人嗎 ?”話音剛落，只見表姐手里拿著一塊游泳池最下面的那種瓷度說，我們來撿這塊瓷磚好不好 ?”“好 !”我說。正好也在碧桂園 “你可以平趴在水里試試。我的臉已經(jīng)沉到水里。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。 接下來幾天，教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游 15 個來回，還教會我在泳池里碰到前方有人不慌張，怎么 改變方向，怎么樣踩水??這可是我喝了好幾口水才學會的?！苯叹毾冉涛一緞幼鳎屛蚁扰吭诘首由?，先收腿，再把大腿分開，然后扳腳腕，最后蹬、夾水，完成這個動作要 5 秒鐘，教練讓我一邊做動作，一遍默數(shù) 5 秒，我感覺這動作就像是青蛙游泳的動作，按照教練的要求，我練了有 5 分鐘，教練讓我背上浮板，帶上泳圈，讓我到泳池練習。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著?！皟芍皇窒翊瑯粯觿蛩賱澦?，身體要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水。一陣風帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。算了，還是讓這不合格的腿去泳池里闖一闖吧 !于是我教她輕功水下飄。繁景花園的水有深有淺，但是163cm 的老媽一定要在 60cm 的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕 !!我只好在淺水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。 相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了。 第二天，我們 便來到了游泳館。通過教練的演示，我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣，腳腕不夠放松，大腿沒有并攏，雙腿出水太高，才讓我打出那么“壯觀”的水花。突然，教練一聲哨響，大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。剩下的時間就是自由練習了。于是，我們這十幾個孩子就牽著手在水中走了起來。 學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了 ! 接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并 。他先領著我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領?！蔽襾淼接斡攫^，又跟第一天一樣，刻苦的訓練起來了。當我跳下去后扶邊的時候，因為沒做好準備，所以我嗆了好多口水，我快暈過去了，這時，教練又讓我上岸，再接著跳水。 剛考完最后一門課 —— 數(shù)學，我就要趕往海淀體育館 —— 學游泳。媽媽在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。 一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。 我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。 說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂， 人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。這個動作比較容易，花的時間也沒有那么久。我也非常高興，因為我不僅學會了游泳，同時還懂得了一個道理：只要有自信，有勇氣，堅持下去就會成功 ! 學游泳心得體會 3 同學們，你們會游泳嗎 ?我會?！蓖瑢W們都紛紛進 入了游泳池。還好一切順利 !又過了一會兒，快要下課了，老師又讓我們游一下，再找找感覺。功夫不負有心人，看，現(xiàn)在我能像小魚一樣在水中自由自在地游了，再也不是以前的旱鴨子了，是一條美人魚了，呵呵 ! 學游泳心得體會 2 暑假里，媽媽為我報了游泳班。等到會漂了，開始用腿打水，打水時，腿伸直，用大腿帶動小腿在水中上踢下壓。剛開始時我連五秒都憋不到，但我沒泄氣，心里鼓勵自己，我一定行的，應該不難的。 第九天的時候，我就可以卸掉手板和背板了，我可以在水里自由自在地游泳了。換完衣服大家都進了游泳池。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出會心的笑容。我想打退堂鼓了。 學游泳心得體會 4 聽著外面嘩嘩的流水聲，我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷，我終于做好了一件事 —— 學會了游泳。”聽了爸爸的話，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水。 到拉游泳池，這里熱鬧呢 !我看見好多人都在游泳，有大人。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好，可是一下到水里，本來學會的動作都忘的一干二凈，一點兒也想不起來，手和腿在水中不聽使喚，配合的也不協(xié)調(diào)。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力：無論怎樣都不落課，每次上課認真聽，回家還堅持練習動作??我終于親身體驗到，一分耕耘，一分收獲。上了幾節(jié)訓練課之后，我發(fā)現(xiàn)自己的擔心是多余的，因為根本沒人注意我的身材，大家上課都很認真，我便安心學起了游泳動作。學游泳的心得感想 700字范文合集 第一篇：學游泳的心得感想 700 字 炎炎夏日，誰都不想要在太陽底下暴曬，出去運動的最好選擇就是去游泳了。害怕的是，自己這么胖的身材，穿上泳褲會不會被笑話。我沮喪地從水里站起來，環(huán)顧四周 —— 呀 !大家都沒游完全程，我還算是第二名呢 !我開心得要命，嘴里激動地喊著：“我會游泳了，我真的會了 !” 經(jīng)過了短短十二天的練習，我學會了簡單的游泳，這是我之前不能想象的，是一次極大的超越。 到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作，等我們練熟后，教練讓我們戴上游泳圈下水游。通過 這次學游泳的經(jīng)歷，我嘗到了許多苦頭，不過“不經(jīng)歷風雨，怎能