20xx年醫(yī)學專題—林睡眠障礙描述(已修改)
2025-11-12 22:24 本頁面
【正文】 護理 (h249。lǐ)學院內(nèi)科護理 (h249。lǐ)學教研室 林勁秋睡眠睡眠 (shu236。mi225。n)與睡眠與睡眠 (shu236。mi225。n)障礙障礙第一 頁 ，共四十一 頁 。充滿 (chōngmǎn)節(jié)律的世界4行星圍繞 (w233。ir224。o)太陽運轉(zhuǎn) 4黑夜在白晝之后到臨4四季變化4潮汐運動4鳥類遷徙第二 頁 ，共四十一 頁 。 睡眠 (shu236。mi225。n)節(jié)律 根據(jù)人在睡眠過程中的腦電圖（ EEG）、肌電圖（ EMG）和眼動電圖（ EOG）變化(bi224。nhu224。)特征，可將睡眠劃分為兩個時相。4 慢波睡眠（非快動眼睡眠， NREM）4 快波睡眠（快動眼睡眠， REM） 第三 頁 ，共四十一 頁 。正常 (zh232。ngch225。ng)睡眠4每個睡眠周期長 80?100min4重復 3?6次 /晚4睡眠過程中， REM持續(xù)時間和頻率增加，NREM比例減少4睡眠潛伏 (qi225。nf)時間平均 10?20min4REM潛伏時間平均 70?120min4醒后再入睡時間小于 30min第四 頁 ，共四十一 頁 。NREM睡眠 (shu236。mi225。n)和 REM睡眠 (shu236。mi225。n)的比例4NREM睡眠又分為階段一（ S1）、階段二（ S2）、階段三（ S3）、和階段四（ S4）4睡眠各階段的大致 (d224。zh236。)比例是： S1% ： 5% 、S2： 50% 、 S3和 S4各 10% 、 REM睡眠： 2530%第五 頁 ，共四十一 頁 。4NREM睡眠主要與生長和發(fā)育 (fāy249。)有關(guān)4REM睡眠主要與學習、記憶、情緒調(diào)節(jié)有關(guān) 依據(jù)： 生長激素的分泌情況、記憶和情緒的有關(guān) 動物實驗和人體研究、對人體夢的研究等NREM睡眠 (shu236。mi225。n)和 REM睡眠 (shu236。mi225。n)的功能第六 頁 ，共四十一 頁 。睡眠生理和心理 (xīnlǐ)的有關(guān)問題4睡眠總時間與年齡 (ni225。nl237。ng)的關(guān)系第七 頁 ，共四十一 頁 。睡眠 (shu236。mi225。n)生理和心理的有關(guān)問題4S S4時間和比例隨年齡 (ni225。nl237。ng)的變化 第八 頁 ，共四十一 頁 。睡眠 (shu236。mi225。n)生理和心理的有關(guān)問題4REM睡眠 (shu236。mi225。n)和年齡的關(guān)系第九 頁 ，共四十一 頁 。睡眠生理和心理的有關(guān) (yǒuguān)問題4人的睡眠需要量 長睡眠者： 9 小時 /24小時 短睡眠者 : 3 小時 /24小時 變異睡眠者 : 39小時 /24小時4個體的睡眠需要量因人而異，健康宣傳(xuānchu225。n)中的 “成人應睡夠 8小時，兒童應睡夠 10小時 ”只是一個平均值第十 頁 ，共四十一 頁 。睡眠 (shu236。mi225。n)障礙4是由于 (y243。uy)各種
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