【正文】 正文：跳繩的教案跳繩的教案跳繩的教案1一、指導(dǎo)思想根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。根據(jù)初一學(xué)生身心特點(diǎn)，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂有趣的學(xué)習(xí)氛圍，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。二、教材分析本課教材《跳繩》是體育中考內(nèi)容，又是體育鍛煉的有效運(yùn)動(dòng)之一，是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目。通過教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。還能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣更濃，會(huì)更多的利用跳繩鍛煉身體，為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為初一學(xué)生，他們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，有較強(qiáng)的體育意識和運(yùn)動(dòng)參與積極性。但由他們性格活拔、好動(dòng)、喜歡求新求異，如果反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會(huì)影響到教學(xué)效果。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。另外中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情高。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。四、目標(biāo)分析使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂。通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩（并腳跳繩）及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準(zhǔn)備。五、教法、學(xué)法分析“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。六、課的流程跳繩的教案2教學(xué)目標(biāo)通過各種練習(xí)，初步掌握跳繩的方法。通過自主和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和合作。培養(yǎng)積極、進(jìn)取的生活態(tài)度。教學(xué)內(nèi)容跳繩教學(xué)過程這是一節(jié)小學(xué)二年級（水平一）的體育課。隨著熱身運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)的練習(xí)后，進(jìn)入課的主題階段跳繩的練習(xí)。活動(dòng)一：自主跳繩。教師：“同學(xué)們，知道手中的器材叫什么嗎？”學(xué)生：“跳繩”教師：“好，下面每人自主跳繩，選擇自己喜歡的方法進(jìn)行練習(xí)”學(xué)生：每人一根跳繩，分散在場地的各個(gè)位置，歡快的練習(xí)著。教師：“剛才的練習(xí)，每位同學(xué)跳繩的方法都有所不同。下面請幾位同學(xué)出來表演。誰能勇敢的出來呀！”學(xué)生：學(xué)生爭先恐后出來表演?；顒?dòng)二：合作、創(chuàng)新練習(xí)教師：“同學(xué)們積極地開動(dòng)腦筋，想出了與別人不一樣的方法。二個(gè)人或更多的人一組練習(xí)，自由組合。要求各組的跳繩方法與剛才的不一樣，想出新的方法進(jìn)行跳繩練習(xí)?？茨囊唤M想出新的方法最多、最有新意”。學(xué)生：分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。教師：“剛才的創(chuàng)新練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的新方法，下面請同學(xué)們出來表演?！睂W(xué)生：a組表演后，b組表演與a組的動(dòng)作一樣。c組的二位女同學(xué)出來表演了不一樣的跳法“雙人交叉握繩跳法”。教師：“同學(xué)們所表演的方法都很好，下面繼續(xù)練習(xí)”學(xué)生：同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)，各組練習(xí)的內(nèi)容和方法與前面的練習(xí)基本一樣。表演“雙人交叉握繩跳法”的二位女同學(xué)重復(fù)著練習(xí)，沒有新的激情和新的方法。跳繩的教案3活動(dòng)目標(biāo)：通過游戲，體驗(yàn)捕捉到魚的快樂。練習(xí)快跑、快躲閃，提高幼兒動(dòng)作敏捷性。又互相協(xié)作的意識。感受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心。培養(yǎng)幼兒對體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛好。培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、靈活及遵守紀(jì)律的優(yōu)良品德和活潑開朗的性格鼓勵(lì)幼兒積極參與游戲，體驗(yàn)游戲帶來的快樂。活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒手拉手圍成“池塘”（圓圈）、漁網(wǎng)一張（用尼龍紗巾代替）活動(dòng)過程：做活動(dòng)前熱身準(zhǔn)備。觀察“池塘”，說一說，你們有沒有見過捕魚的場景沒？你們是怎么樣捕魚的？你們想怎么玩游戲？了解游戲規(guī)則，玩游戲？讓三分之二的小朋友圍成一個(gè)圓圈做“池塘”，兩名幼兒各拿紗巾一端，做“漁夫”，其他幼兒充當(dāng)“大魚”在池塘內(nèi)四散站立。游戲開始，大魚在池塘內(nèi)四處游動(dòng)，當(dāng)老師發(fā)出“捕大魚哦”的信號時(shí)，“漁夫”立即向池塘跑，用網(wǎng)去“捕魚”。“漁網(wǎng)”碰到“魚兒”就算被捕住，就要離開池塘到岸上去，被捕到的“魚兒”替換圍成圓圈做“池塘”的幼兒?？筛鶕?jù)時(shí)間替換“漁夫”，調(diào)換角色，讓每一名幼兒都能進(jìn)入到“池塘”里來。游戲規(guī)則：（1）、“漁網(wǎng)”碰到“魚兒”身體任何部位“魚兒”就算被捕住?！皾O夫”要行動(dòng)一致、配合得好，要用漁網(wǎng)捕魚，不能用手抓。（2）、扮演“大魚”的小朋友要在池塘里面躲閃，不能跑出圈外，若跑出圈外就算被捕到。游戲反復(fù)進(jìn)行。教師注意讓幼兒輪換做“漁夫”、“小魚兒”鼓勵(lì)幼兒遵守規(guī)則游戲反思：今天我?guī)Я嗽绮俸陀螒蚧顒?dòng)。我是第一次帶早操，雖然在之前我練習(xí)了很多次，但是由于緊張，我一聽到音樂就開始做，而那時(shí)早操還沒有真正開始，小朋友還大聲提醒我“還沒開始呢”。中途我又不小心將動(dòng)作做錯(cuò)了，然后又聽到小朋友們的提醒“老師做錯(cuò)啦！應(yīng)該是這樣！”然后小朋友給我做了個(gè)示范，當(dāng)時(shí)很尷尬啊，不過還是謝謝小朋友們。下次有了經(jīng)驗(yàn)我就不會(huì)這么倉促了?；蚴且?yàn)樵绮儆悬c(diǎn)失敗的緣故，我后來帶游戲活動(dòng)的時(shí)候顯得心有余而力不足，一開始就信心不足，亂了手腳。將小朋友帶到場地上后，忘了熱身活動(dòng)這個(gè)環(huán)節(jié)，直接進(jìn)行游戲解說環(huán)節(jié)。最糟糕的是解說環(huán)節(jié)，我吸取上次的經(jīng)驗(yàn)，注重游戲兒歌的教授，但是卻忽略了更為重要的游戲規(guī)則解說。到后來要玩的時(shí)候，我才意識？這個(gè)問題，馬上補(bǔ)上了“游戲規(guī)則”。還好，小朋友以前玩過類似的游戲，不用說也會(huì)玩。由于人數(shù)太多，我將他們分為兩組，也帶來了新問題，兩方面顧及不過來，這個(gè)時(shí)候很感謝學(xué)姐們的幫助。這次游戲我?guī)У谋壬洗卧愀猓瑳]有步驟和條理，導(dǎo)致我的游戲的失敗。老師自身的信心和狀態(tài)在教學(xué)過程中很重要，小朋友們需要老師的帶領(lǐng)和引導(dǎo)，若是老師自身因素不好，對班級組織活動(dòng)有很大的？良影響。在以后的實(shí)踐中我會(huì)吸取之前經(jīng)驗(yàn)，將游戲活動(dòng)組織好。放松小結(jié)，結(jié)束游戲。跳繩的教案4基本教材跳繩利用跳繩進(jìn)行各種游戲教具長跳繩 短跳繩多媒體電腦教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的知識。身體健康：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。教學(xué)環(huán)節(jié)教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué) 生 活 動(dòng)組 織 變 動(dòng)補(bǔ)充準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)游戲《地道戰(zhàn)》繩操（自編）師生對話，宣布上課看演示、了解游戲方法自然分組游戲比賽聽音樂跟老師做繩操要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多？在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。聽教師講解要求學(xué)生友伴分組練習(xí)在電腦中查找資料根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)各組匯報(bào)展示要求：認(rèn)真練習(xí)基本部分闖三關(guān)通過多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時(shí)間短？看電腦演示,猜游戲聽老師講解練習(xí)要求友伴分組練習(xí)根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)要求：積極參加到練習(xí)中小組自由選擇方法練習(xí)比比哪組學(xué)得快？比比哪組跳法新穎？根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等在電腦中選擇游戲或自編游戲友伴、興趣分組練習(xí)根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)各小組成果演示自由創(chuàng)編練習(xí)要求：充分動(dòng)腦思考結(jié)束部分放松：《讓我們蕩起雙槳》總結(jié)、下課收器材欣賞音樂,充分聯(lián)想在音樂伴奏下自由發(fā)揮注意聽老師講評自由組合跳繩的教案5一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量四、教學(xué)過程：（一）、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分？集體放松教師講評下課器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干跳繩的教案6活動(dòng)目的：樂于探究跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓(xùn)練手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。通過活動(dòng)熬煉幼兒的跳動(dòng)力量，讓他們的身體得到熬煉。能樂觀參與嬉戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)嬉戲，感受嬉戲的樂趣。活動(dòng)預(yù)備：人手一根跳繩。活動(dòng)過程：教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走興趣隊(duì)形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據(jù)狀況可將繩對折，帶著幼兒進(jìn)展上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳動(dòng)等熱身運(yùn)動(dòng)。引導(dǎo)幼兒玩跳繩?！?〕幼兒分散在場地上自主跳繩。〔2〕教師覺察幼兒有好的的玩法時(shí)，就請?jiān)撚變菏痉堆菔?，并請其他幼兒學(xué)一學(xué)?！?〕教師參加幼兒跳繩，并與幼兒協(xié)作進(jìn)展雙人跳，請其他幼兒觀看?！?〕幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼魅迹蓢L試通過喊拍子的方法實(shí)現(xiàn)同步跳。放松活動(dòng)：跳繩嬉戲?！?〕將全部的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走?！?〕放松動(dòng)作：拍胳膊、拍腿。活動(dòng)反思：大班幼兒從上個(gè)學(xué)期以來就開頭學(xué)習(xí)跳繩，所以對跳繩特別感愛好，至今已經(jīng)有一半的幼兒學(xué)會(huì)了雙腳連續(xù)跳的技能。今日再次探究了跳繩的各種玩法，有的幼兒學(xué)會(huì)了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調(diào)，只有幾個(gè)力量強(qiáng)的幼兒學(xué)會(huì)了，信任在連續(xù)練習(xí)中，幼兒會(huì)探究出更多的玩法。跳繩的教案7活動(dòng)目標(biāo)學(xué)習(xí)雙交跳繩，初步掌握跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，能連續(xù)跳13個(gè)。鍛煉幼兒的四肢力量，提高其平衡、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)?；顒?dòng)準(zhǔn)備音樂：《跳跳說你好》長繩一根，短繩若干?；顒?dòng)過程一、導(dǎo)入請你跟我這樣做：在音樂伴奏下，幼兒隨教師做體操：上肢，下蹲，體側(cè)，體轉(zhuǎn)，跳躍，做熱身運(yùn)動(dòng)。二、展開跳繩表演組織幼兒觀看教師和個(gè)別幼兒跳繩一起跳繩，并給加油!啟發(fā)他們模仿，以激發(fā)幼兒跳繩的興趣，建立跳繩的視覺表象。請會(huì)跳繩的幼兒在音樂伴奏下跳繩或邊說兒歌邊跳繩，讓幼兒知道跳繩也是有節(jié)奏的。集體幼兒模仿跳，學(xué)會(huì)原地連續(xù)有節(jié)奏的跳繩動(dòng)作。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并放慢動(dòng)作示范：(1)搖繩觸地后停在身前，從繩上走或跳過(2)搖繩后停一下，再搖在跳。(3)連續(xù)自搖自跳。幼兒自由練習(xí)后，讓他們原地坐下休息，觀看跳大繩。跳大繩表演請配班老師和一幼兒搖大繩，教師跳給幼兒看。也可邀請?jiān)敢馓罄K的幼兒和老師一起跳。三、結(jié)束引導(dǎo)幼兒利用繩子的不同玩法，進(jìn)行放松活動(dòng)。跳繩的教案8一、指導(dǎo)思想貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)教與學(xué)的內(nèi)容：創(chuàng)編韻律繩操；花樣跳繩。教學(xué)目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會(huì)韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動(dòng)作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。三、教學(xué)思路整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中布置隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到^***，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)效果學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識