【正文】 第一篇：心理健康教育教學設計《心隨身變,適應伴隨我成長》課件資料心理健康教育教學設計 《心隨身變，適應伴隨我成長》課型：新授課教學目標：知識目標：了解中學生活與小學生活的不同； 技能目標：學會融入新環(huán)境，適應新集體的方法并盡快適應中學生活；情感目標：體驗合作學習的魅力。教學重點：了解中學生活與小學生活的不同并以積極地心態(tài)面對新環(huán)境。教學難點：學會并掌握融入新環(huán)境適應新集體的方法。教學方法：合作探究法。學法指導：合作學習。教學過程：導入：各位同學，進入中學之后呢，你有沒有發(fā)現(xiàn)中學生活與我們以前過的小學生活有很大的不同？請各位同學以四人為一個小組，討論中學生活與小學生活有什么樣的不同？（談論時間5分鐘）學生發(fā)言，教師進行總結。既然同學們說出了這么多的不同，那我來做一個簡單的總結。中學生活與小學生活的差別主要體現(xiàn)在以下幾個方面：所學課程的科目增多：小學只有語文、數(shù)學、英語和品德、科學等，中學增加了歷史、地理、生物等。課程難度增大，作業(yè)量也變多。老師的授課方式發(fā)生轉變，每節(jié)課需要吸收的知識容量增大。作息時間不同，增加了晚自習。朋友之間的相處方式發(fā)生變化。我們每一個人在進入這樣一個新的環(huán)境的時候，部分同學會出現(xiàn)適應性問題，那今天我們就和大家一起來分享并解決進入中學的第一個問題，如何適應新環(huán)境。一、什么是適應？適應是用來表示環(huán)境變化做出的反應，如對外部物理刺激變化的適應和對社會行為變化的適應。二、中學新生校園環(huán)境中常見的適應問題請大家以小組為單位討論，中學生常見的適應性問題表現(xiàn)在哪些方面？對自己在班級中的位置變化不適應：有些孩子在小學中出類拔萃，到了中學之后發(fā)現(xiàn)，山外有山，人外有人，學生由過去的佼佼者變的泯然眾人矣。新的學習內容和學習方式帶來壓力：①中學課程設計著重于知識傳遞的信息量，不像小學那樣趣味性濃厚；②課程難度增大，抽象內容增多，形象內容相對減少；③中學教師不再手把手的教學生，不少學生不知如何去學習；④父母長輩的能力有限，所提供的學習上的支持變少，學生必須依靠自己。原有的生活習慣發(fā)生變化：學生離開原來的熟悉的校園，同伴和老師，來到一個全新的環(huán)境，生活方式和行為習慣都要與新的環(huán)境相適應，這使得部分學生一時難以應付。有些學生從農村來到了城市，面對陌生的環(huán)境，加上生活習慣的差異，不免會想念以前的學校；同時有些學生開始離家住校，在校住宿和在家的環(huán)境完全不同，學生在校生活就要自己照顧自己，按照學校規(guī)定的時間吃飯和休息，衣服要自己洗，消費要自己預算。三、面對這么多的適應性問題，大家有能力去解決嗎？為了幫助大家更好的了解自己，我們來和大家一起做一個心理小測驗。請回答下面問題，將符合你實際情況的英文字母填入括號里。A、是 B、無法肯定 C、不是我最怕轉學或轉班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應。()每到一個新的地方，我很容易同別人接近。()在陌生人面前，我常無話可說，以致感到尷尬.()我最喜歡學習新知識和新學科，它給我一種新鮮感，能調動我的積極性。（）每到一個新地方，我第一天總睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時也會失眠。（）不管生活條件有多大變化，我都能很快習慣。（）越是人多的地方，我越感到緊張。（）在正式比賽或考試時，我的成績多半不會比平時練習差。（）我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出來了。（）即使有的同學對我有看法，我仍能同他（她）交往。（）1老師在場的時候，我做事情總有些不自在。（）1和同學、家人相處，我很少固執(zhí)己見，樂于采納別人的看法。（）1同別人爭論時，我常常感動語塞，事后才想想該怎樣反駁1我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。（）1有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。（）1在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。（）1我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。（）1在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學習，并且效率較高。（）1我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。（）我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機會。（）【評分與評價】凡是單數(shù)號題(7…….)A=2 B=0 C=2 凡是雙數(shù)號題(8……)A=2 B=0 C=2 將各題的得分相加，即得總分。35~40：社會適應能力強。能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。給人的印象極好，無論進入什么樣的環(huán)境，都能應付自如，左右逢源。29~34分：社會適應能力良好。17~28分：社會適應能力一般。當進入一個新的環(huán)境，經(jīng)過一段時間的努力，基本上能適應。6~16：社會適應能力較差。依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人甚至消沉。5分以下：社會適應能力很差。在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當長時間的努力也不一定能夠適應，常常因與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人的交往中，總是顯得拘謹、羞怯、手足無措。在這個測驗中得分越高，說明你的社會適應能力較強，但是如果得分較低也不用擔心，因為我們每個人的社會適應能力是隨著年齡的增長，知識經(jīng)驗的豐富而不斷增強的，是可以通過鍛煉培養(yǎng)的。四、中學生應該如何適應新環(huán)境？面對這樣的問題，我們應該怎樣盡快適應新環(huán)境呢？請大家先討論，我們再一起總結。在心態(tài)上找準自己的位置：擺正心態(tài)，不管自己的過去是多么的輝煌，都要把過去忘記，踏踏實實的投入到新的學習中來。在學習上探索自己的學習方法：中學的學習廣度和深度都迅速增強，這就要求學生摸索屬于自己的學習方法，而不是單一的依靠老師的督促。生活態(tài)度積極樂觀：人生的意義對每一個人來說都是不同的，他取決與你的態(tài)度，如果積極樂觀的面對他，那么你最后得到的就是美好的，如果感覺生命是沒有意義的，那么你所經(jīng)歷的生命就是索然寡味的。在合作中體會學習的樂趣：進入陌生的環(huán)境對學生來說，最大的困難就是自己對于環(huán)境不熟悉，對周圍的人不認識，這時候與他人合作更好的認識他人，盡快融入新的環(huán)境，在有共同目標的活動中貢獻自己，表達自己。良好的合作過程中，每個人投入的精力和時間要比單獨奮戰(zhàn)時投入的時間精力少得多，而且能給成員歸屬感。為了加深大家對于合作的理解，來看一則小故事：《先知與長勺》：一名教徒很想知道天堂到底是什么樣子的，他希望能過上天堂般的生活。他來到了先知伊利亞面前問道：“地獄在哪里？天堂在哪里？”伊利亞沒有回答他，而是拉著他的手，領他穿過一個鐵門，來到一個房子里。這里擠滿了人，有窮人，也有富人；有的衣衫襤褸，也有的穿金戴銀。在房子的中間，有一個熊熊燃燒著的火堆，上面吊著煮著肉湯的大鍋，鍋里的湯沸騰著，散發(fā)著令人垂涎的香味。湯鍋的周圍卻擠著一個個面黃肌瘦的人們，他們每個人手上都拿著一個好幾尺長的大湯勺，湯勺是鐵的，湯勺的柄也是鐵的，只有手握的一段是木制的。他們每個人都貪婪又拼命地舀著鍋里的