心理健康與心理健康教育(已修改)
2025-01-20 01:51 本頁面
【正文】 心理健康教育的思考 林 崇 德 北京師范大學(xué) 永康 自從上世紀(jì)九十年代初開始，我國(guó)中小學(xué)陸陸續(xù)續(xù)開展了頗有聲色的中小學(xué)生心理健康教育，成績(jī)是十分顯著的： （ 1） 積極建立中小學(xué)心理健康教育的體系，積極探索心理健康教育的機(jī)制； （ 2） 認(rèn)真開展心理健康教育活動(dòng)（全國(guó)性和地方的）； （ 3） 建立心理健康教育的網(wǎng)站，有工作網(wǎng)絡(luò)、教育網(wǎng)絡(luò)、服務(wù)支持網(wǎng)絡(luò)等； （ 4） 加強(qiáng)心理健康和心理健康教育一系列課題的研究； （ 5） 積極建設(shè)心理健康教育教師隊(duì)伍，特別是有些省市人事部門解決了心理健康教育教師編制和職稱等問題； （ 6） 積極貫徹中央有關(guān)文件中關(guān)于心理健康指導(dǎo)精神，認(rèn)真實(shí)施教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要。 當(dāng)然，我們中小學(xué)心理健康教育也有一些不足，例如，專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)不夠，隊(duì)伍質(zhì)量和水平有待提高，資源整合尚需深入，工作發(fā)展不夠平衡等。因此，中小學(xué)心理健康教育組織機(jī)制建設(shè)問題是擺在我們面前亟待解決的大事。 一、什么叫心理健康 ?心理健康 ，意指一種良好的心理或精神狀態(tài)。心理健康的概念既代表心理健康，也表示它的相反方向 心理問題。 ?圍繞著心理健康開展的教育稱為 心理健康教育 。 （一）國(guó)際爭(zhēng)議 第一，關(guān)于心理健康的含義有不同認(rèn)識(shí)。有的學(xué)者強(qiáng)調(diào)心理健康的客觀標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為具有良好的身體，良好的品德，良好的情緒以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力等等就是心理健康。如 Erikson的心理社會(huì)發(fā)展階段論和 Buhler的基本生命傾向論。有的則強(qiáng)調(diào)心理健康是一種主觀感受。如 Maslow的自我實(shí)現(xiàn)概念。 有心理學(xué)家從外部標(biāo)準(zhǔn)、主觀感受、情緒三個(gè)方面來論述心理健康 。 還有學(xué)者認(rèn)為心理健康通常包括兩個(gè)方面：積極方面和消極方面。 第二、關(guān)于心理健康的測(cè)量指標(biāo)有不同認(rèn)識(shí)。在對(duì)西方心理健康研究文獻(xiàn)檢索中發(fā)現(xiàn)，關(guān)于心理健康的測(cè)量指標(biāo)有很多，例如：情緒和情感、主觀幸福感、自尊、一般健康狀況、生活滿意感等，那么，究竟什么指標(biāo)最能夠反映心理健康的本質(zhì)和核心呢？ 第三、關(guān)于對(duì)心理健康的測(cè)量存在誤區(qū)。目前心理健康工作者所使用的心理健康測(cè)量工具大部分為對(duì)心理問題或心理癥狀的測(cè)量，例如：對(duì)于憂郁、焦慮和其它負(fù)面情緒的測(cè)量，如 Goldberg的一般健康問卷； Bradburn的負(fù)性情緒量表，都忽略了對(duì)心理健康積極方面的量度。這樣的測(cè)量無法指示 ‘ 非不健康 ’ 和 ‘ 健康 ’ 之間的區(qū)別。 （二）心理健康的含義 心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面 迄今為止，對(duì)心理健康公認(rèn)的理解是：心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時(shí)也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認(rèn)成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨(dú)立。換句話說，積極情緒情感的增加 /減少并不意味著消極情緒情感的減少/增加，它們可以同時(shí)存在。 心理健康內(nèi)涵的核心是自尊
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