初中耐久跑教學(xué)設(shè)計(已修改)
2025-11-09 18:11 本頁面
【正文】 第一篇：初中耐久跑教學(xué)設(shè)計《耐久跑》教學(xué)案例一、指導(dǎo)思想：本部分以新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)課程改革精神。重視培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，把主動參與、小組合作作為主要研討內(nèi)容。教學(xué)中突出以人為本，突出學(xué)生主體性、活動性、創(chuàng)造性，讓學(xué)生學(xué)有所樂，學(xué)有所獲，享受體育教學(xué)帶來的樂趣。二、教材分析初中田徑教學(xué)運用田徑手段及其文化內(nèi)涵培育學(xué)生，促進(jìn)初中生身體正常發(fā)育；發(fā)展走、跑、跳、投的基本能力；培養(yǎng)競爭與合作精神；培養(yǎng)堅強的毅力和創(chuàng)新力；增強對自然和社會的適應(yīng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。以發(fā)展學(xué)生有氧耐力為目的的各種耐久跑練習(xí)貫穿于整個初中體育教學(xué)。學(xué)生在練習(xí)耐久跑的過程中，普遍都感到枯燥乏味，而且特別累，這就導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)的積極性不高，練習(xí)的效果也就不佳。但是只要教師能夠運用合理的教學(xué)手段，讓學(xué)生掌握了正確的技術(shù)動作，身體和心理都放松了，學(xué)生就會樂意參與到耐久跑的練習(xí)中來，這樣它的鍛煉價值就會凸現(xiàn)出來。耐久跑對鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神有著重要的作用。實踐證明，健身長跑是走向終身體育的較好的方法。教學(xué)重點：初中年級耐久跑的重點旨在讓學(xué)生掌握正確的呼吸方法，途中跑的呼吸方法與跑步節(jié)奏協(xié)調(diào)。教學(xué)難點：學(xué)生在了解正確的呼吸方法的基礎(chǔ)上，在練習(xí)過程中怎樣才能真正做到呼吸自然、均勻，跑動有節(jié)奏，這是課堂教學(xué)的難點。三、教學(xué)目標(biāo)：了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法使學(xué)生能對自己的跑動速度有一個初步的體會。初步掌握合理的呼吸方法通過耐久跑的練習(xí)提高學(xué)生的小組合作能力，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和勇敢頑強，堅持到底的意志品質(zhì)。四、教學(xué)過程設(shè)計：整堂課的流程以階段式進(jìn)行，各階段之間相互聯(lián)系層層遞進(jìn)，一步步的把課堂推向高潮，同時也使學(xué)生練習(xí)的情緒步步高漲。階段一課堂教學(xué)常規(guī)：包括了解學(xué)生的到位情況，檢查服裝，宣布課堂教學(xué)內(nèi)容，安排見習(xí)生等等，大約控制在3～5分鐘內(nèi)完成。進(jìn)行準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動分為兩個內(nèi)容：①趣味跑：通過教師帶領(lǐng)，學(xué)生跟跑的形式，進(jìn)行變換行進(jìn)路線的跑，并要求男女生分開跑，同時到達(dá)起點,喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。（改變了傳統(tǒng)課堂上準(zhǔn)備活動采用繞操場跑的形式，這樣的設(shè)計可以讓學(xué)生有一種新鮮感，能很快地把學(xué)生吸引到課堂中來，可以打消學(xué)生心中認(rèn)為的耐久跑的枯燥乏味感。）②徒手操：由教師示范領(lǐng)做，師生共同參與。（徒手操是體育課堂教學(xué)的常規(guī)，我覺得我們的體育課堂不應(yīng)該舍棄它，它對有效地保證體育課的課堂教學(xué)安全有著重要的作用。）階段二這是課堂教學(xué)的主體部分，也是本課教學(xué)重點和難點的突破處。教師通過講解讓學(xué)生了解耐久跑呼吸的方法跑走交替練習(xí)；快跑200米，慢走100米2組。（主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會正確的呼吸方法，體會不同的跑的節(jié)奏），然后通過定時、定距離跑進(jìn)行學(xué)習(xí)運用，在練習(xí)的同時，而教師則利用哨聲對學(xué)生進(jìn)行時間提示。（本過程設(shè)計的目的就是讓學(xué)生成為課堂活動的主體，讓他們通過自己的實踐掌握技術(shù)，同時在練習(xí)的過程中相互之間形成了一種既有競爭，又處處體現(xiàn)出合作的良好關(guān)系，學(xué)生之間通過跑步中對時間控制，可以相互進(jìn)行激勵，創(chuàng)造出和諧的課堂氛圍。）階段三這是整堂課的的高潮部分，教師通過組織比賽來調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。教師在組織比賽前，讓學(xué)生明確比賽的規(guī)則，在規(guī)定的時間內(nèi)完成一定的距離，男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點(20米處)第二位學(xué)生開始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。比賽結(jié)束后要對學(xué)生進(jìn)行一定的“獎罰”。在學(xué)生比賽過程中教師以哨音進(jìn)行提示，并且強調(diào)跑動節(jié)奏和呼吸的配合，把課堂所學(xué)能運用到實踐中去。（這一部分的課堂設(shè)計，重點突出學(xué)生對知識技能的運用能力，也是解決本節(jié)課教學(xué)重點和難點的主要部分。教師通過組織比賽，一方面激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的激情，另一方面又能保證體育課有一定的運動負(fù)荷，充分體現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育課堂的要求。讓學(xué)生在競爭中掌握和運用知識和技能，在同學(xué)間相互的鼓勵中培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)才得以達(dá)成。）階段四課堂的結(jié)束部分，在這部分內(nèi)容中，教師首先提出問題：耐久跑的動作要領(lǐng)。讓學(xué)生在課后進(jìn)行思考，同時要求學(xué)生進(jìn)行積極的放松。最后教師組織學(xué)生歸還器材
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