【正文】 第一篇：10月生活小常識總結(jié)生活小常識活動總結(jié)這是繼第一次團(tuán)組織生活之后組織開展的第二次活動，時間為2011年10月23日，地點在2A408教室。對于這次活動我作出以下總結(jié)：這是繼第一次活動之后開展的，一切的準(zhǔn)備工作都交上次有有很大改觀，同學(xué)們的積極性也比上一次更高，更多的人參與其中，讓各位同學(xué)相互之間都有了一定的了解，不再對一切都是那么的陌生，對于班級也有了更高的集體感。我覺得，每次的活動都有著它本身的意義，一次活動的成功與否，關(guān)鍵的關(guān)鍵就是看全體成員的積極配合與否，活動形式的新穎與否。最大程度上的要求就是讓那些不喜歡在班上露面的同學(xué)參與進(jìn)來，讓活躍的同學(xué)們把一些機(jī)會讓給那些沉默的成員，要讓他們在說講的過程當(dāng)中去明白，去體會，“身為一名學(xué)生，我應(yīng)該做的是什么，我應(yīng)該履行的是什么，而不是那些我不是不班委我不用做些什么”的思想。我總結(jié)了一下同學(xué)們講述的我們應(yīng)該得注意的幾點： 本次班上的寢室為單位，每個寢室推選一位同學(xué)的模式安排得當(dāng)，時間較為充裕，為整個班群體展示風(fēng)采提供了良好的平臺。也激發(fā)了在座的71位同學(xué)為更高的理想去拼搏，去奮斗。活動中也充滿了互動，每當(dāng)選手提出出了一個觀點，總有同學(xué)能加入其中，與其討論這個問題，讓這個技巧得到更加完善的補(bǔ)充。也讓未參與其中的同學(xué)獲得更多的知識和技巧，原來生活中的點點滴滴是多么的有趣，生活哦中并不缺乏美，缺乏的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛！總的來說本次生活小常識活動還是相對于上次來說有很大的改觀，形式也較上次有了改變，不再顯得太過死板，氣氛較為活躍。大家積極參與到此次活動中，讓活動變得更為精彩。下一次的活動，我們將改進(jìn)不足，發(fā)揚優(yōu)點，將每一次的活動辦得更豐富多彩，成為同學(xué)們大學(xué)繽紛生活中必不可少的一部分。第二篇：小學(xué)生生活小常識小學(xué)生生活小常識現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的同學(xué)們會有幫助，改掉壞習(xí)慣。常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。一個星期只能吃四個蛋。吃太多。對身體不好。雞屁股含有致癌物，不要吃較好。飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多?？崭箷r不要吃蕃茄，最好飯后吃。早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。睡前三小時不要吃東西。會胖。少喝奶茶。因為高熱量、高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。1剛出爐的面包不宜馬上食用。1遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。1每天十杯水。膀胱癌不會來。1白天多喝水。晚上少喝水。1一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。1多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。1下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。110種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。2最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。2掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的理。2幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類。少吃甜食(尤其是果糖)。2每天一杯檸檬汁，橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌。3減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。47香蕉可防輻射。：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐陶米水的妙用 淘米水用處很大人們在做飯的時候往往把淘米水倒掉，認(rèn)為淘米水沒有什么用途，其實淘米水在日常生活中有很大的用途：淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等，可用來澆灌花木。做為花木的一種營養(yǎng)來源，既方便又實惠。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可將淘米水煮沸以后用來漿洗衣服。新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。鐵制的炊具如菜刀等，切過蔬菜之后容易生銹，如果放在淘米水中，可避免生銹。用淘米水洗手可以去污，經(jīng)常用淘米水洗手還可使皮膚滋潤。洗衣服 臟衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂洗，用清水漂凈。洗出的衣服清潔、干凈，特別是白色的衣服，更顯得潔白。洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗?jié)n等會有異味，并且變硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又干凈。洗碗碟 淘米水去油污力強(qiáng)，且不含化學(xué)物質(zhì)，用淘米水洗碗碟，勝過洗潔精。洗臉 把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。擦漆器 剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了淘米水反復(fù)擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味，還能除去污垢。第三篇：生活小常識廣播稿生活小常識廣播稿大全，涂上肥皂就不會癢了。、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了。，立桿見影。，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能。、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭。，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳。，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。，時常曝曬枕芯有利健康。：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過1520分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過1012小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位?？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和23瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次，會獲得效果。：當(dāng)你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上12滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。常見的似是而非的“衛(wèi)生習(xí)慣”、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進(jìn)入人體會影響健康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品?？墒牵苌偃酥?，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，%左右為好。浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因為這樣的餐洗凈大多不合格。：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應(yīng)多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會借助食物進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。：白紙看起來干凈，其實并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過氧化物。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。：許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的，若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細(xì)菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。：有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去，其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導(dǎo)致急性胃腸炎，甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾玻由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲玻所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔。最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴。手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。：有人認(rèn)為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護(hù)膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預(yù)防老年癡呆癥。：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。第四篇：生活健康小常識（范文模版）生活健康小常識飯前開水燙碗殺不了菌，手機(jī)響多久接才安全，洗頭后按摩可能中風(fēng)，站比坐更有益于健康，男性早泄可能會遺傳下一代，芹菜葉比莖有營養(yǎng)，按摩眉心告別熊貓眼，女人體香秘方，經(jīng)期輕松過妙方！吃南瓜有哪些益處？飯前開水燙碗殺不了菌許多人都有這樣的習(xí)慣，到餐館用餐，尤其是規(guī)模不大的餐館，都習(xí)慣用開水把自己的碗碟仔仔細(xì)細(xì)地燙一遍，才覺得干凈，用得才放心。對餐具來說，高溫煮沸確實是最常見的消毒方式，很多病菌都能通過高溫消毒的方式殺滅。但是，專家提醒，開水燙碗，達(dá)不到這樣的效果，只能將餐具上的灰塵除掉。高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個條件，一個是作用的溫度，另一個是作用的時間。一般來說，致病性大腸桿菌、沙門氏菌等，多數(shù)要經(jīng)過100℃的高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才死亡。所以，吃飯前用開水燙碗，只能殺死極少數(shù)微生物，煮沸、蒸汽或使用紅外線消毒碗柜等才是有效的殺菌方法。手機(jī)響多久接才安全時下關(guān)于手機(jī)危害的說法可謂沸沸揚揚，莫衷一是。也許，說手機(jī)可致腦癌確實有點夸大其辭，但不容忽視的是，手機(jī)確能產(chǎn)生較強(qiáng)的電磁輻射。因此，在享受手機(jī)帶來的方便快捷時，也應(yīng)學(xué)點“減害”術(shù)。(1)手機(jī)呼出時與網(wǎng)絡(luò)最初取得聯(lián)系的幾秒鐘內(nèi)電磁輻射最強(qiáng)，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機(jī)貼耳接聽。(2)在信號不好的地方使用手機(jī)，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機(jī)在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強(qiáng)度越低。(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。(4)盡量減少通話時間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。(5)當(dāng)你常持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到有些發(fā)熱、發(fā)燙時，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。(6)如果你頻繁使用手機(jī)，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時，就應(yīng)減少甚至停止使用手機(jī)一至兩周。(7)可以使用手機(jī)耳機(jī)。使用耳機(jī)可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。洗頭后按摩可能中風(fēng)專家點評：現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家