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調(diào)整心態(tài)的句子(已修改)

2025-10-31 03:01 本頁面
 

【正文】 第一篇:調(diào)整心態(tài)的句子調(diào)整心態(tài)的句子想完全了解一個男人,最好別做他的戀人,而做他的朋友。上天決定了誰是你的親戚,幸運的是在選擇朋友方面它給你留了余地。有些事,明知是錯的,也要去堅持,因為不甘心;有些人,明知是愛的,也要去放棄,因為沒有結局;有時候,明知沒路了,卻還在前進,因為習慣了。傻與不傻,要看你會不會裝傻。愛情永遠比婚姻圣潔,婚姻永遠比愛情實惠。把不忙不閑的工作做的出色,把不咸不淡的生活過得精彩。女人用友情來拒絕愛情,男人用友情來換取愛情。低頭要有勇氣,抬頭要有底氣。你以為最酸的感覺是吃醋嗎?不是,最酸的感覺是沒權吃醋。任何人都可以變得狠毒,只要你嘗試過嫉妒。1咖啡苦與甜,不在于怎么攪拌,而在于是否放糖;一段傷痛,不在于怎么忘記,而在于是否有勇氣重新開始。1理想很豐滿,現(xiàn)實很骨感。1你永遠看不見我眼里的淚,因為你不在時我才會哭泣。1理想和現(xiàn)實總是有差距的,幸好還有差距,不然,誰還稀罕理想?1浪漫是一襲美麗的晚禮服,但你不能一天到晚都穿著它。1忙碌是一種幸福,讓我們沒時間體會痛苦;奔波是一種快樂,讓我們真實地感受生活;疲憊是一種享受,讓我們無暇空虛。1如果我能夠看到自己的背影,我想它一定很憂傷,因為我把快樂都留在了前面。1一個人能走多遠,要看他有誰同行;一個人有多優(yōu)秀,要看他有誰指點;一個人有多成功,要看他有誰相伴。1痛苦來臨時不要總問:為什么偏偏是我?因為快樂降臨時你可沒有問過這問題。真壞人并不可怕,可怕的是假好人。2朋友就是把你看透了,還能喜歡你的人。2年輕時候,拍下許多照片,擺在客廳給別人看;等到老了,才明白照片是拍給自己看的。2把一切平凡的事做好即不平凡,把一切簡單的事做好即不簡單。2幸福是可以通過學習來獲得的,盡管它不是我們的母語。2情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來,卻惦記著對方的過去。2探索的旅程不在于發(fā)現(xiàn)新大陸,而在于培養(yǎng)新視角。2人之所以活得累,是因為放不下架子,撕不開面子,解不開情節(jié)。2如果說我懂的道理比別人多一點,那是因為我犯的錯誤比別人多一點。2每個人出生的時候都是原創(chuàng),可悲的是很多人漸漸都成了盜版。不要見一個愛一個,愛的太多,你的愛就要貶值。3時間就像一張網(wǎng),你撒在哪里,你的收獲就在哪里。3女人吻男人是一種幸福,男人吻女人是一種口福。3說有上輩子的人是在騙自己;說有下輩子的人是在騙別人。3當我們搬開別人架下的絆腳石時,也許恰恰是在為自己鋪路。3人生就像一杯茶,不會苦一輩子,但總會苦一陣子。第二篇:高考如何調(diào)整心態(tài)考前心態(tài)調(diào)整和高考兩天的操作高三復習,調(diào)整心態(tài),生活節(jié)律,考試操作。隨著教育改革的迅速發(fā)展和素質(zhì)教育的逐步推進,部分中學生在考試心態(tài),考試技巧,身體素質(zhì)和實際操作運用能力等方面已顯現(xiàn)出明顯的不足,甚至影響考生的正常發(fā)揮,更談不上超水平發(fā)揮。本文試圖從當前高考測試的要求和特點入手,指導高三學生如何調(diào)整復習方式、考前心態(tài)、高考兩天的生活節(jié)律和考試技巧,使廣大中學生達到正常發(fā)揮,甚至超水平發(fā)揮。一、高考中正常甚至超水平發(fā)揮的五個條件《考試說明》規(guī)定的知識范圍和能力要求。積極、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。良好的身體素質(zhì)和充沛的精力。熟練的考試技巧,即應考能力。關注社會熱點,貼近現(xiàn)實生活;了解現(xiàn)代科技,體驗理科實驗,挖掘綜合學科的潛力。文科綜合試卷貼近生活,貼近實際,關注國內(nèi)、國外政治形勢和改革的熱點問題,試題選取展現(xiàn)大量課本以外的鮮活素材,充分反映人類社會發(fā)展的歷史進程和客觀現(xiàn)狀,試題立意新穎,設問靈活,綜合性強,要求考生準確地抓住考點。理科要注重理化生各個學科的主干知識體系,利用雙基來分析和解決實際問題的能力,體現(xiàn)學以致用、理論聯(lián)系實際的思路,試題突出與現(xiàn)代科技、生產(chǎn)和日常生活密切聯(lián)系的內(nèi)容,重視實驗設計。大綜合是方向,學科內(nèi)的綜合是現(xiàn)實。高考是選拔性考試,命題嚴謹、科學,較全面地反映出考生的真實水平,注重學科思想和學科思維,語言學科注重日常積累和語言感覺,非常利于應屆生的學習習慣和思維方式。高考是“十年寒窗苦讀書,一套試卷定終身”、“十年寒窗無人問,一舉成名天下聞”“知識改變命運,考試決定人生”。高考中“陰盛陽衰”,全國女狀元多于男狀元,這是因為高考題目是在細致基礎的前提下靈活,適合女生的性格,男生要從中領會,抓住試題特點,訓練答題技巧。高考四科的積分原則是41等于零;高考試題考察學生的綜合素質(zhì),包括知識能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、考試素質(zhì),也是41等于零,綜合素質(zhì)一定要在放松、樂觀的情緒下才能得到良好發(fā)揮,父母親友問及復習和考試情況時你可以回答,我越學越有信心,今年肯定沒問題,以此形成良性循環(huán),反之,你煩別人也會煩,即惡性循環(huán)。三、調(diào)整復習方式的四項主張一切從零開始,以記憶為線索,以理解來理順,以熱點、生活、科技等跨學科來帶動綜合科目的復習。復習以整理知識網(wǎng)絡為主,抓住重點、難點和疑點,上學期切忌只看書而不做試卷或“只做不看”,必要、定期的強化訓練是必要的,以提升和保持考試狀態(tài)。通過看書把知識網(wǎng)絡整理好,使知識系統(tǒng)化,把厚書讀薄,濃縮精華,整理成考試備忘錄,最好形成整體或枝節(jié)的樹狀結構和視覺化網(wǎng)絡,理科學生還要自己動手補做不熟練的實驗。通過強化訓練查缺補漏,不斷形成整體提升的態(tài)勢。這一年,不論是學生,還是家長、老師都要以平常心態(tài)來對待高考,調(diào)整好心態(tài),注重知識網(wǎng)絡的形成、心理素質(zhì)的培養(yǎng)和考試技巧的訓練,以便高考時正常甚至超常發(fā)揮。保8爭2的備考和答卷策略。高考試卷中基礎試題占30%,中檔試題占50%,較難題占20%,學生應把主要精力放在容易得分的80%上,20%的較難題是可遇而不可求的,是平時積累,臨場發(fā)揮的結果,這對備考、模擬測試、自測(不搞“題海戰(zhàn)術”,但要有“題盆自側”,特別是下學期)、高考都有方向性的指導作用。發(fā)揮有效時間,加快節(jié)奏,重視效率,拓寬視野,走在教師的前面??忌趶土晻r想不通的題目要學會舍棄,平時要注意語言學科的長期性、自然性和穩(wěn)定性,并學會寫應考日記,不計較日記的形式和數(shù)量,達到促進對考試反思,提高效率,提升考試經(jīng)驗,每天堅持給自己寫一點。從模擬考試中發(fā)現(xiàn)問題,自我完善。把模擬試卷分科歸類,瀏覽錯誤試題,注意不是整套地瀏覽,而是橫向按題型和知識點聯(lián)系理順。學會向失誤要分數(shù)。同等知識基礎的情況下,學生向失誤要分數(shù)的潛力很大。失誤可分三類:A類是完全可以避免的,如粗心大意、看錯題、計算錯誤、書寫筆誤、思維快于書寫所造成文字上的漏洞以及答題敘述語言的準確性(特別是綜合科目)等。B類可以避免或至少可以部分避免的,如不夠熟練,錯誤理解題意,緊張情況下的一時想不起公式、定理、知識點等和考場中緊張情況下的思維障礙;C類是根本做不出的試題,這類試題考生可暫時放棄,做到有序答題和迂回包抄結合起來。經(jīng)調(diào)查研究表明,中等的同學(高考中470分左右)A類和B類的失誤平均有50分左右,要消除失誤,必須找到原因,A類失誤要注意整體把握知識結構,沉著冷靜,細心穩(wěn)重;B類失誤要強化平時訓練,考試時放松心情,迅速調(diào)整情緒,仔細審題,重新進入競技狀態(tài);學會放棄C類考題,即使把整套試卷做完也不一定得高分。還要學會向考試時間運作要分數(shù),支配好考試時間來提高考分,時間就是金錢,從整體上控制考試時間安排。另外,學生在復習階段還要有意多與任課教師接觸,解決知識疑惑是表層問題,溝通、融洽師生關系,理解、整合和細化知識才是最終目的,學生更能在無意識中增加自信。四、調(diào)整心態(tài)的五項要求完滿感和心態(tài)高峰期的選擇。相信經(jīng)過一年的努力,即使考不上大學,所學的知識一定會徹底改變你的人生道路,保持這種良好的心理感覺,有意識的把心態(tài)高峰期選在每月的8號兩天。適當?shù)钠谕?。期望值過高,心理壓力大,影響復習和潛力發(fā)揮;期望值過低,會影響主觀能動性。今年全省高分人數(shù)多,復讀生卻占一定比例,這種現(xiàn)象值得我們思索。要不斷地挖掘自己的閃光點,學會欣賞自己的優(yōu)點、長處等,輸入積極的心態(tài),在潛意識中增加自信心,減少思維障礙。復習和考試時一時記憶、思維受阻,大腦一片空白,出現(xiàn)思維障礙是正常的心理現(xiàn)象,出現(xiàn)思維障礙時應努力使自己恢復平靜,須知思維受阻如江河截流,可以蓄勢奔瀉,可采取適當?shù)牡姆€(wěn)定或控制心態(tài)的方法,靈感和頓悟就會出現(xiàn)??荚嚽白罴芍M的是悲觀失望,經(jīng)常感到這也不行,那也沒復習好。堅定信念,“我行,我一定能考好”,也可以給自己寫紙條,每天念五遍,發(fā)揮潛意識作用。愛拼才能贏,任何成功都是三分靠機遇,七分靠打拼,勝利就在“再堅持一下”之中,這在體育比賽中表現(xiàn)明顯。走出低谷,攀登高峰。學習知識的三階段:了解階段,熟悉階段,掌握階段,“高原”階段是正常的心理反應,只要堅持一下,就會柳暗花明又一村。排除干擾,拒絕誘惑。干擾無處不在,誘惑無時不有,成功就在“有所不為和有所為”。做到勞逸結合,增加健康的休閑活動,保持有養(yǎng)運動,也稱為放松性警覺,或放松入境。這種放松的心態(tài)是你每次開始學習時必須具備的。數(shù)以千計的人通過每天的靜心或放松性活動、特別是深呼吸來提高工作或?qū)W習效率。幾首喜歡的音樂能更快、更容易地取得這些效果,即當你晚上想要復習活學習時,聽恰當?shù)囊魳肪蜁O大地增強你的回憶能力。就像從英語課馬上轉上數(shù)學課,這會難于“換檔”。但是花一會兒時間做做深呼吸運動,你就會開始放松,或聽一些輕松的音樂,閉上眼睛,想想你能想象到的最寧靜的景象——你很快會進入放松性警覺狀態(tài),這一狀態(tài)更易于使信息“飄進”長期記憶之中。1)以考代練,訓練“一眼準”。抓住“題眼”,注重第一印象,特別是語言學科,不要三心二意,果斷抉擇,看準考題,避免不必要失誤。2)答題優(yōu)化,點化。參考答案中常有本題6分,每點3分,特別是綜合學科,要注意答題的條理化和準確表述。3)熟面孔題和生面孔題。熟面孔題的題型和題意似曾相識,這類題目切忌思維慣性,審題不嚴,注意和原題間的細微差別,可能改動其中一點點信息而導致你丟分。生面孔題有時并非難題,注意其中的“新意和靈活性”透過時尚華麗的語言敘述,找出“考點”,這符合信息時代創(chuàng)新能力和信息處理能力的要求,許多科技發(fā)明就是源于新意和靈活。明年控制高分數(shù)段人數(shù)就會多一些新面孔題,要穩(wěn)重細心,從題意中發(fā)現(xiàn)新思路。4)按步驟答題,標準答案是按步驟給分,即使結果不對,可得步驟分。5)答題要在指定位置答,不必隨處“遷移”,閱卷老師不會跟你轉移。試卷中每道題所給空間是按答案所需空間設計的,是夠用的,除非是你答非所問或畫蛇添足。6)字跡工整,卷面整潔、規(guī)范,爭取印象分,至少該得的分不要丟失,語文和英語的作文可以間接提高檔次。7)高考答卷時你不一定100%把握才去回答,有時要敢猜、敢蒙,這種心態(tài)對中等以上同學特別重要,空白地方一定答上去,當然要注意其藝術性。8)用概念解題。理科考試中比較多,有些試題不必計算,利用所學過的定理、公式巧解巧用。9)規(guī)劃好草稿紙。草稿紙考后留在考點,上面的答案無效,應在草稿之上標明題號,演算后圈起本題,以便按序號復查,節(jié)約時間,提高精度。10)解答好第II卷。第II卷內(nèi)容都是主觀性試題,用墨色油墨印刷,由人工評卷計分,不要用幾種不同顏色的筆答卷,否則成為廢卷,最好用純藍色,高考閱卷時天氣炎熱,純藍色使閱卷教師聯(lián)想到天空或海洋,心曠神怡,不知不覺中給你高分;而黑色和試卷顏色相同,易使人產(chǎn)生疲倦感。11)填涂好答題卡。第I卷用藍色油墨印刷,都是客觀性試題,考生必須用規(guī)定工具(2B鉛筆等)將答案填涂在答題卡上,以適合計算機閱卷的要求,忘涂、漏涂、誤涂、偏涂、圈涂、溝涂等都無法得分,考生要認真對待,準確、規(guī)范地填涂,平時注意涂卡訓練,分清A、B卡,看準不錯位,每5個小題涂一次,信息卡上的考生姓名和考號使用藍(黑)墨水鋼筆(圓珠筆)書寫清楚。第三篇:心態(tài)調(diào)整演講稿心態(tài)調(diào)整演講稿1敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!今天我演講的題目是《用陽光心態(tài),讓生命綻放》?!凹娂娂t紫已成塵,布谷聲中夏令新”,初夏的早晨,在這美麗的校園,感覺是多么美好!初夏是豐收的時節(jié),也是實現(xiàn)夢想的時刻。讓我們祝福高三的學哥、學姐們20xx高考再創(chuàng)佳績,夢想成真。同學們,在人生的考場中,有著陽光般心態(tài)的人,不彷徨,不退縮,意志堅定,能始終銘記“盛夏不重來,一日難再晨,及時當勉勵,歲月不待人”,才能抵達成功的彼岸?!拜喴紊系目偛谩薄顒?chuàng)利,是一位先天性脆骨癥患者,身體骨折30多處,成天靠輪椅生活。在深圳通過艱苦創(chuàng)業(yè),獲得事業(yè)上的成功,他的目標是建100所希望小學,成為一名優(yōu)秀的演講家。唐琳,性格開朗、活潑,20xx年被評為“全國最美中學生”,盡管此生只能在輪椅上度過,但憑著超人的毅力,還創(chuàng)造了許許多多人生奇跡。例子舉不勝舉,他們雖身殘,卻志堅,之所以能沖破人生的黑暗與陰霾,讓自己的生命無比地綻放活在陽光下,就是因為他們都有著陽光般燦爛的心態(tài)。作為肢體健全的我們,如何擁有陽光般的心態(tài)呢?讓我們從以下幾個方面去努力:善待身邊的每個人。我們相聚校園,本身就是一種緣分。要好好珍惜,學會感恩、欣賞、給予。為了一點小事,出口傷人,甚至大鬧一場,既傷害他人,又損壞自身形象,冷靜想想,根本不值。學會改變自己。我們或許改變不了環(huán)境,但可以改變自己。改變不了事實,但可以改變態(tài)度。改變不了過去,但可以改變現(xiàn)在。不能控制他人,但可以掌握自己。心情不好時,可在余暉中去操場跑跑步,也可以找個好朋友說說話,也可以讓老師幫助談談心。請記?。哼@個世界上總有人在等著你,想要幫助你,你值得努力,作更好的自己。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美。在陽光明媚的日子里去親吻陽光,輕嗅花蕊,放目遠眺則心曠神怡。善于發(fā)現(xiàn)別人的長處,感恩別人的幫助,汲取正面能量,則坦蕩豁達。人生真正的美好不是因為它已經(jīng)美好,而是因為它內(nèi)心一直保存著一個美好,并且堅信和向往。樹立偉大、美好、無私的夢想。我們身體可能會殘疾,家庭可能會貧窮,但是卻會因夢想而飛翔、因夢想而偉大。寶中學子,當心懷報國志,學會感恩,追求卓越。詩人汪國真曾說:“心晴時雨也是晴,心雨時晴也是雨”。同學們,讓我們敞開心扉,吸納陽光,
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