【正文】 第一篇：心理健康知識講座時間：2017年3月17日 地點(diǎn)：各班教室 形式：分班開展 參與人數(shù)：全校學(xué)生 主講人：本班班主任 具體內(nèi)容：第一講什么是健康我們首先來明確幾個概念：什么是健康：正如世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅僅是身體（生理）健康，還要具備心理健康、社會適應(yīng)力良好以及道德健康?！笔裁词切睦斫】担盒睦斫】档母拍睿壕唧w包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對他人的理解與寬容。由下列5種可以學(xué)習(xí)的能力組成的：（1）了解自己的情緒。能立刻察覺自己的情緒，了解產(chǎn)生情緒的原因。（2）控制自己的情緒。能夠安撫自己，擺脫強(qiáng)烈的焦慮、憂郁，以及控制刺激情緒的根源。（3）激勵自己。能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標(biāo)努力，增強(qiáng)注意力與創(chuàng)造力。（4）解別人的情緒。理解別人的感覺，察覺別人的真正需要，具有同情心。（5）系融洽的人際關(guān)系。能夠理解并適應(yīng)別人的情緒，維持融洽的人際關(guān)系。什么是社會適應(yīng)力：總的來說，適應(yīng)社會環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會環(huán)境，使環(huán)境合乎我們的要求，另一種形式是改造我們自己，去適應(yīng)環(huán)境的要求。無論哪種形式，最后都要達(dá)到環(huán)境與我們自身的和諧一致。例如：離開家鄉(xiāng)到異地求學(xué)，意味著踏入一個不同的社會環(huán)境，怎樣搭乘公共汽車、怎樣向別人問路、怎樣上商店買東西、怎樣和小商販討價(jià)還價(jià)都要逐步熟悉。時間：2017年 月 日 地點(diǎn)：各班教室 形式：分班開展 參與人數(shù)：全校學(xué)生 主講人：本班班主任 具體內(nèi)容：第二講小學(xué)生常見的心理問題今天，我們來探討孩子常見的心理問題及其對策。近年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康問題受到了一定程度的重視，但對小學(xué)生的心理健康則是關(guān)注不多，認(rèn)識不足。大量事實(shí)表明，小學(xué)生在心理健康方面也有諸多問題，并時時影響著小學(xué)生們的健康成長。在我們?nèi)粘Ｉ睢W(xué)習(xí)中，許多小學(xué)生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果我們的家長、教育者和小學(xué)生沒有充分的思想認(rèn)識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。所以作為家長、教育者和每個小學(xué)生都必須掌握一定的相關(guān)知識，提高對問題的敏感性和辨別能力，及早發(fā)現(xiàn)不良心理，采取有效的措施進(jìn)行教育、調(diào)節(jié)，以免問題嚴(yán)重化和不良事件的發(fā)生。小學(xué)生常見心理問題（一）逃學(xué)與厭學(xué)問題望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。數(shù)據(jù)表明，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的5%——10%。這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。（二）人際交往及心理適應(yīng)問題與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等?？催@樣的一個案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自信。然而，正當(dāng)大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅有史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記沉重打擊。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她從小在贊揚(yáng)聲中長大，生活一帆風(fēng)順，以致意志薄弱承受挫折能力太差造成的。可見，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經(jīng)驗(yàn)，同時獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需要，對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個新的集體中后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是惟我獨(dú)尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng)，忽視對學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)期間，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)、公正的代表；他們希望得到教師的關(guān)心，理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會感到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。（三）過度依賴問題現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關(guān)系和愛護(hù)下，因此形成了小學(xué)生過度依賴心理。首先，表現(xiàn)為對父母的過度依賴。在現(xiàn)今社會，大多數(shù)家庭里都是獨(dú)生子女，父母常常把孩子視為“小公主”、“小王子”，往往只重視孩子的衣、食、住問題，對他們百般呵護(hù)，甚至是溺愛。因此，造成孩子自立能力差。當(dāng)他們在日常生活或?qū)W習(xí)中遇到一些困難時，最先想到是父母，在這一次又一次向父母求助，得到幫助時，他們就生成了以來感。但隨著重復(fù)這樣的惡性循環(huán)，小學(xué)生們就像溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打、意志力非常薄弱。有的小學(xué)生到了高年級也要家長給他們穿衣、吃飯等。其次，表現(xiàn)為自我傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事報(bào)有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的愛不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴(yán)厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權(quán)威人的愛，從而出現(xiàn)自責(zé)心理；當(dāng)