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正文內(nèi)容

武術(shù)操大全5篇(已修改)

2024-11-04 07:55 本頁面
 

【正文】 第一篇:武術(shù)操武術(shù)操天地玄黃,宇宙洪荒。日月盈昃(z232。),辰宿(xiǔ)列張。寒來暑往,秋收冬藏。閏余成歲,律呂調(diào)陽。有志者,事竟成,老嫗(y249。)針磨鐵杵(chǔ),苦心人,天不負(fù),愚公移山搬王屋,新世紀(jì),展宏圖,神州少年翩翩舞。第二篇:武術(shù)操《英雄少年》武術(shù)操教學(xué)的探討摘要:中小學(xué)生廣播體操是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分,全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操是中小學(xué)生廣播體操的一個(gè)有益補(bǔ)充,極大豐富了學(xué)校大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容。本文從課堂教學(xué)實(shí)際出發(fā),探討行之有效的教學(xué)方法,進(jìn)而提高武術(shù)廣播體操的有效教學(xué)。中小學(xué)生廣播體操是我國中小學(xué)校天天堅(jiān)持,學(xué)生全體參與的一種體育鍛煉形式,是國家教育主管部門牢固樹立學(xué)校教育“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實(shí)保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間的有效措施。武術(shù)是中華民族文化的瑰寶,是中華民族傳統(tǒng)的健身方法,是傳承民族文化、培育和弘揚(yáng)民族精神的重要載體。武術(shù)廣播體操在中小學(xué)校的推廣對培育和弘揚(yáng)民族精神、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康具有積極作用,同時(shí)也豐富了學(xué)校大課間體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容,體現(xiàn)了中小學(xué)生英姿勃發(fā),銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌?!队⑿凵倌辍肥沁m合中學(xué)生選練的一套武術(shù)廣播體操,本套操以長拳基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)風(fēng)格為基礎(chǔ),汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素,姿勢舒展大方,動(dòng)作剛勁有力,各個(gè)技術(shù)動(dòng)作均提煉自武術(shù)基本技法,以“抱拳禮”開始、“抱拳禮”結(jié)束,使中小學(xué)生從小受到“學(xué)拳先明禮,尚武先崇德”的武術(shù)禮儀文化熏陶,有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中,豐富武術(shù)技術(shù)技法,了解武術(shù)文化內(nèi)涵。這套武術(shù)廣播體操自2010年9月起向全國中小學(xué)校推廣實(shí)施,并與廣播體操一起成為大課間活動(dòng)的主要內(nèi)容。如何讓學(xué)生切實(shí)有效的領(lǐng)會(huì)武術(shù)精神,學(xué)習(xí)武術(shù)基本技術(shù),掌握動(dòng)作要領(lǐng),達(dá)到鍛煉身體、陶冶情操的目的。這就要求我們體育教師在教學(xué)這套武術(shù)廣播體操的過程中,要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)及學(xué)習(xí)的情況,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí),相互交流。通過自身學(xué)習(xí)《英雄少年》以及在對學(xué)生的教學(xué)過程中,我總結(jié)了有以下幾種有效教學(xué)方法:一、結(jié)合多媒體教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣在新授教學(xué)《英雄少年》廣播體操的第一節(jié)課,利用多媒體教學(xué)的優(yōu)勢,給學(xué)生觀看視頻《英雄少年》的完整技術(shù)動(dòng)作示范,同時(shí)欣賞一些武術(shù)套路表演,讓學(xué)生初步建立起對武術(shù),對武術(shù)廣播體操的表象認(rèn)識,激發(fā)了自身的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在觀看視頻學(xué)習(xí)的過程中,教師可以布置若干問題,如:武術(shù)廣播體操和之前學(xué)習(xí)的廣播體操有何不同之處?有什么特有的特點(diǎn)?這套操共有幾節(jié)?都有哪些身體部位參與了練習(xí)?除了運(yùn)用動(dòng)態(tài)的視頻講解外,我們還應(yīng)結(jié)合《英雄少年》的掛圖進(jìn)行講解,認(rèn)真分析圖解,講讀動(dòng)作路線,使學(xué)生對整個(gè)技術(shù)動(dòng)作能有更深一步的直觀學(xué)習(xí)。通過帶著問題去學(xué)習(xí),學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中自然就會(huì)集中注意力,認(rèn)真觀察,相互討論,為日后具體的課堂學(xué)練提前營造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。二、優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì),提高學(xué)生的練習(xí)主動(dòng)性課堂教學(xué)的一個(gè)重要教學(xué)理念就是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)良好的教學(xué)情境來激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中來,啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維,引導(dǎo)學(xué)生對知識技能的理解并準(zhǔn)確掌握,培養(yǎng)學(xué)生的情感意識,形成師生共同學(xué)習(xí)、交流的一個(gè)意境?!队⑿凵倌辍放c一般的廣播體操在教學(xué)和學(xué)練的過程中有一定的不同之處,它結(jié)合了武術(shù)和廣播體操兩個(gè)特點(diǎn),因此在教學(xué)的過程中我設(shè)計(jì)了“TO BE ”的教學(xué)情境,從隊(duì)伍的集合—修煉內(nèi)功—接受檢閱—?jiǎng)倮麣g呼四個(gè)部分進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)。首先要求學(xué)生每次練習(xí)前隊(duì)伍的集合一定要做到“快、靜、齊”?!靶逕拑?nèi)功”要求學(xué)生練習(xí)時(shí)對各個(gè)技術(shù)動(dòng)作及路線要準(zhǔn)確理解,規(guī)范到位,同時(shí)注意動(dòng)作的節(jié)奏與音樂口令的配合?!敖邮軝z閱”要求各個(gè)技術(shù)動(dòng)作做出來要有力度,動(dòng)作要齊整,吶喊時(shí)聲音要洪亮?!皠倮麣g呼”要求認(rèn)真完成的學(xué)生要再接再厲,同時(shí)鼓勵(lì)有問題的學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,反復(fù)強(qiáng)化練習(xí)。通過這幾個(gè)環(huán)節(jié)使學(xué)生能積極主動(dòng)地投入到學(xué)練中,達(dá)到事半功倍的效果,提高了課堂教學(xué)實(shí)效性。三、豐富教學(xué)方法,實(shí)施課堂有效教學(xué)講解示范,激勵(lì)提示。這是體育教學(xué)中最常用的一種教學(xué)方法,學(xué)生在練習(xí)前通過認(rèn)真聽講教師的講解和觀察教師對整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整、分解動(dòng)作示范,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提升了學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和準(zhǔn)確掌握。學(xué)生在學(xué)練的過程中教師也大多采用激勵(lì)提示的教學(xué)方法來鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與到練習(xí)中?!队⑿凵倌辍酚泻芏嗉夹g(shù)動(dòng)作都包含武術(shù)專有名稱在里面,如:并步按掌、馬步架按、弓步推掌、虛步下插等等。在教師的激勵(lì)提示下,學(xué)生在學(xué)練時(shí)就能根據(jù)這些專有的名稱及時(shí)準(zhǔn)確地做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作。對比教學(xué),相互評價(jià)。對比教學(xué)又可以分為師生對比學(xué)練和生生對比學(xué)練兩種情況。學(xué)生在學(xué)練《英雄少年》前已經(jīng)通過視頻和掛圖的方式對這套武術(shù)廣播體操有了整體的認(rèn)識,通過對比教學(xué),有利于提高學(xué)生樹立做好武術(shù)廣播體操的決心和信心。師生對比教學(xué)有助于學(xué)生對各個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的理解以及對各技術(shù)動(dòng)作之間的連貫性,節(jié)奏配合的調(diào)控。教師的鏡面示范講解與學(xué)生共同學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作,教師要注重對單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的講解,把單個(gè)技術(shù)動(dòng)作細(xì)化,分解示范,在這基礎(chǔ)上再來加強(qiáng)動(dòng)作與動(dòng)作之間的協(xié)調(diào),進(jìn)行完整練習(xí),有利于提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果。生生對比教學(xué)有助于教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,注重教會(huì)學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的評價(jià)能力的培養(yǎng),鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的評價(jià)方法進(jìn)行相互評價(jià),有利于加深學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握,提高學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。競爭意識,激發(fā)熱情。競爭的形式多種多樣,有個(gè)人的,小組的,團(tuán)隊(duì)的,不論采取哪種競爭方式,目的都是一樣的,就是要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,提高課堂教學(xué)效益。我們在學(xué)生的學(xué)練過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,尤其是在《英雄少年》武術(shù)廣播體操的學(xué)習(xí)中,合理采用團(tuán)隊(duì)競爭將極大提高學(xué)生們地學(xué)習(xí)積極性。各個(gè)班級的學(xué)生身體素質(zhì)都是不一樣的,有的學(xué)生爆發(fā)力好,有的學(xué)生協(xié)調(diào)性好,有的學(xué)生耐力好等等,在學(xué)生學(xué)練的過程中,部分學(xué)生可能就學(xué)的快一點(diǎn),有部分學(xué)生學(xué)習(xí)效率就低一點(diǎn),動(dòng)作不協(xié)調(diào),完成技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量不高。我在教
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