【正文】 第一篇：拓展訓(xùn)練有軌電車心得體會(huì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有軌電車項(xiàng)目名稱：有軌電車（集體木鞋）項(xiàng)目類型：集體項(xiàng)目項(xiàng)目介紹：二塊木板（，）模擬一雙鞋子，十幾個(gè)人同時(shí)站在上面，雙腳分別才在兩個(gè)木板上，雙手拉住提拉繩，統(tǒng)一口令，步調(diào)一致，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走完一段20米長(zhǎng)的指定方向的路程。培訓(xùn)目標(biāo)：，和共同解決困難的能力。、達(dá)成一致行動(dòng)。注意事項(xiàng)： 。開始前切忌問清楚。，如果安排拐彎，拐彎處要防止側(cè)滑。，倒地學(xué)員不要用手扶電車。操作過程： ，多余的學(xué)員做安全保護(hù)。聽到開始的發(fā)令后比賽。賽前練習(xí)非常重要。，遇到情況及時(shí)調(diào)整，如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒?fàn)顩r，手要扔掉繩子，同時(shí)大聲告訴隊(duì)友停止前進(jìn)。，失去平衡的時(shí)候要把腳向兩側(cè)踏，不要向中間。，教練講解要重點(diǎn)突出、語(yǔ)意清楚、反饋及時(shí)，確保學(xué)員清楚規(guī)則。，然后比賽。沒有參與的學(xué)員一定要做好保護(hù)，同時(shí)注意觀察自己隊(duì)伍有什么問題及時(shí)改進(jìn)。，最好是參加的學(xué)員指揮，不要在不默契的時(shí)候由旁觀學(xué)員指揮。項(xiàng)目討論：？ ？項(xiàng)目目的：：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)和控制技巧； ：行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性； ：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)、協(xié)作精神和凝聚力，擺正個(gè)人主義與團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)系；：培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。點(diǎn)評(píng)要點(diǎn)： 。，尤其是那些起關(guān)鍵作用的學(xué)員。，就此和隊(duì)友分享自己的感受。，積極的嘗試對(duì)完成任務(wù)的重要性。，指揮者和領(lǐng)導(dǎo)者的區(qū)別和相同各是什么？。，感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用，個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對(duì)組織的危害就非常大。篇二：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文拓展訓(xùn)練心得體會(huì)很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流。這里，有太多的收獲要和大家一起去分享。7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到，我們“無敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊(duì)友的舉動(dòng)，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊(duì)”的輝煌。接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受?！坝熊夒娷嚒?、“走鋼絲”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕]有做。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念。同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情。過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無成。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志?？傊?，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!參加拓展訓(xùn)練的心得八月一日我們的拓展訓(xùn)練在壽光綠洲生態(tài)園開始了，時(shí)間是三天。記得剛接到集團(tuán)要組織各公司部分人員參加拓展訓(xùn)練通知時(shí)，高興極了。因?yàn)槲乙蚕胪ㄟ^這樣的活動(dòng)形式，來挑戰(zhàn)一下自己?？珊髞砺牭綀?bào)名的人員當(dāng)中，我的年齡是最大的，我猶豫了，我擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)拖后腿，會(huì)不會(huì)因?yàn)槲业牟贿m應(yīng)影響了自己的團(tuán)隊(duì)，雖是這樣想的，但就我本人來講是一個(gè)事事不服輸?shù)娜耍彩菭?zhēng)強(qiáng)好勝的人。正因如此，我積極的參加了這次活動(dòng)，感受深刻：一、內(nèi)訓(xùn)課在內(nèi)訓(xùn)課上馮老師給我們講到什么是執(zhí)行力：執(zhí)行力指的是貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定目標(biāo)的能力。執(zhí)行力的內(nèi)容包含完成任務(wù)的意愿、完成任務(wù)的能力、完成任務(wù)的程度。在整個(gè)課程進(jìn)行中，老師列舉了多個(gè)案例：從飛奪瀘定橋到一個(gè)普通青年怎樣成長(zhǎng)為優(yōu)秀士兵、又從如何讓太陽(yáng)把紙點(diǎn)燃到松下幸之助的故事等等，從這些案例中，讓我們悟到了一個(gè)企業(yè)必須樹立正確的執(zhí)行觀，告知我們中層管理者要找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的角色，懂得該做什么，怎樣才能做好。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)如何與上級(jí)、同級(jí)、下級(jí)的做好溝通，真正在實(shí)際管理工作中得到上級(jí)支持、同級(jí)配合、下級(jí)擁護(hù)。以便使工作能更好的順利開展。二、室外訓(xùn)練課我過去曾參加過拓展訓(xùn)練，但人數(shù)沒有這次多，課程也沒這次這么緊湊，只是幾項(xiàng)室外的高空項(xiàng)目。然而，這次不同，比如其中一項(xiàng)是徒步拉練，在拉練的途中，給大家增加了部分答題，要求動(dòng)腦來完成，還有就是靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體力量來完成的。印象最深的是劃船載人過河，要求兩隊(duì)在最短的時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)最先把隊(duì)友全部運(yùn)過河的對(duì)面。我想，大家都知道，兩隊(duì)都不會(huì)有劃船高手，要想輕而易舉的完成此項(xiàng)任務(wù)，那是不可能的。當(dāng)接到開始的指令時(shí)，兩隊(duì)都有些著急，不免有些亂，當(dāng)時(shí)天還下著雨，可整個(gè)團(tuán)隊(duì)的所有人員都沒有因此而退縮，而是爭(zhēng)先恐后搶時(shí)間進(jìn)行，特別是船手，越想在最快 時(shí)間完成載人任務(wù)，船越是不聽自己的指揮，但是，兩隊(duì)船手仍嘗試著、堅(jiān)持著、努力著為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的獲勝，克服了種種困難，都先后在最短的時(shí)間內(nèi)把任務(wù)完成。由此而想到：如果一接到任務(wù)，大家都不會(huì)劃船，首先想到得是此任務(wù)不會(huì)完成：船手無經(jīng)驗(yàn)，會(huì)擔(dān)心掉水里或翻船，不信任他，不敢上船，大家如果都去避雨等等，在這樣的情況下，時(shí)間也會(huì)造成浪費(fèi)，任務(wù)怎會(huì)完成? 通過這項(xiàng)訓(xùn)練，使我們真正看到不管干任何事情，如果沒有團(tuán)隊(duì)，沒有集體的力量，如果知難而退，先被困難所嚇到，那最終會(huì)是一個(gè)什么樣的結(jié)果呢?將會(huì)