足球選修課總結(jié)(已修改)
2025-10-08 18:24 本頁(yè)面
【正文】 第一篇：足球選修課總結(jié)足球課總結(jié)本學(xué)期，我十分幸運(yùn)的選到了足球課。我在高中的時(shí)候就十分喜歡踢足球，但是很遺憾沒(méi)有專門(mén)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)這項(xiàng)世界第一大球。以前看英超、德甲、歐冠時(shí)，我常會(huì)因?yàn)榫实倪M(jìn)球或者國(guó)人而激動(dòng)不已，也經(jīng)常熬夜看比賽。現(xiàn)在，我終于如愿以償?shù)妮^為專業(yè)的系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我了解了最基本的一些足球動(dòng)作，初步體驗(yàn)身體對(duì)足球的控制，對(duì)足球有了更深的認(rèn)識(shí)。尤其是當(dāng)我看到我的足球技術(shù)日漸提高時(shí)，我的自信心大大增加，我在場(chǎng)上的表現(xiàn)比以前更好了。這令我欣喜萬(wàn)分。課堂上，我們學(xué)習(xí)了腳弓傳接球，一撥一扣，腳背外側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)接球等。接著又教了我們運(yùn)球過(guò)障礙。老師循序漸進(jìn)的上課，這對(duì)我們是非常有好處的。一節(jié)課中，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，之后教我們新的踢球的方法，并且每節(jié)課都會(huì)給我們留出足夠的時(shí)間讓我們自己練習(xí)。正是由于這種教法，使我們的球技都有了很大的提高。與此同時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也得到了很大的提高，這不僅對(duì)于我們踢足球，而且對(duì)于以后的生活也有重要的意義。足球是一門(mén)很鍛煉身體運(yùn)動(dòng)，雖然有時(shí)會(huì)感到累，但我也確實(shí)感受到了足球的魅力。當(dāng)看到足球在自己的腳下隨著自己的意愿移動(dòng)時(shí)，當(dāng)自己帶球過(guò)人最后將球射進(jìn)球門(mén)時(shí)，心里便有了幾分的滿足和快樂(lè)。與此同時(shí)，大家的默契和友誼也不斷的加深，踢友誼賽時(shí)，我們隊(duì)凝成了一個(gè)集體，每個(gè)人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，我現(xiàn)自己比以前對(duì)足球的理解更深刻了，也更加喜歡足球了。我雖然對(duì)足球已經(jīng)有了更深的了解，但現(xiàn)在的技術(shù)還與自己的目標(biāo)差的很遠(yuǎn)，因此我以后還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)踢足球，當(dāng)自己心情壓抑時(shí)，踢踢足球，自己的心情就會(huì)愉快了。在踢足球中快樂(lè)，在快樂(lè)中踢足球。王帆 10071123上課時(shí)間：星期一第6節(jié)第二篇：足球選修課總結(jié)足球選修課總結(jié)在到北航的第一年，我十分幸運(yùn)的選到了足球（1）選修課，我以前就十分喜歡踢足球，但是很遺憾沒(méi)有專門(mén)學(xué)習(xí)過(guò)這項(xiàng)世界第一大球，以前每每看英超、德甲、歐冠時(shí)，就激動(dòng)興奮得不得了，經(jīng)常熬夜看比賽。現(xiàn)在，我終于如愿以償?shù)膶I(yè)學(xué)習(xí)了這門(mén)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我了解了最基本的足球動(dòng)作，初步體驗(yàn)身體對(duì)足球的控制，對(duì)足球有了更深的認(rèn)識(shí)。尤其是當(dāng)我看到我的足球技術(shù)日漸提高時(shí)，我的自信心大大增加，并且以后還會(huì)持續(xù)的關(guān)注這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。課堂上，我們學(xué)習(xí)了腳弓傳接球，一撥一扣，腳背外側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)接球等。老師循序漸進(jìn)的上課，這對(duì)我們是非常有好處的。一節(jié)課中，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，之后教我們新的踢球的方法，并且每節(jié)課都會(huì)給我們留出足夠的時(shí)間讓我們自己練習(xí)。正是由于這種教法，使我們的球技都有了很大的提高。與此同時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也得到了很大的提高，這不僅對(duì)于我們踢足球，而且對(duì)于以后的生活也有重要的意義。足球是一門(mén)很鍛煉腳運(yùn)動(dòng)，雖然有時(shí)會(huì)感到累，但我也確實(shí)感受到了足球的魅力。當(dāng)看到足球在自己的腳下隨著自己的意愿移動(dòng)時(shí)，當(dāng)自己帶球過(guò)人最后將球射進(jìn)球門(mén)時(shí)，心里便有了幾分的滿足和快樂(lè)。與此同時(shí)，大家的默契和友誼也不斷的加深，踢友誼賽時(shí)，我們隊(duì)凝成了一個(gè)集體，每個(gè)人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，我現(xiàn)自己真的太喜歡足球了。我雖然對(duì)足球已經(jīng)有了更深的了解，但現(xiàn)在的技術(shù)還與自己的目標(biāo)差的很遠(yuǎn)，因此我以后還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)踢足球，當(dāng)自己心情壓抑時(shí)，踢踢足球，自己的心情就會(huì)愉快了。時(shí)間：星期五第6節(jié)學(xué)號(hào)：11031167 姓名：李志剛作業(yè)腳內(nèi)側(cè)傳球:(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。跑動(dòng)的步伐要適合你出球的距離，特別是支撐腳，在準(zhǔn)備傳球時(shí)，一定要跑到合適的傳球距離，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動(dòng)腿隨著身體的慣性自然向前擺動(dòng)，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動(dòng)腿不要隨球一起出去，擺動(dòng)腿在接觸球的時(shí)候保持傳
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