調(diào)控情緒教案(精)精選5篇(已修改)
2025-10-08 15:12 本頁面
【正文】 第一篇：《調(diào)控情緒》教案(精)七年級思想品德：《調(diào)控情緒》第一課時教案教學目標：（一）知識目標：了解情緒的含義和特點。掌握情緒的四種類型。懂得調(diào)控情緒的幾種方法。（二）能力目標：樹立正常的心態(tài)，理解個人產(chǎn)生各種各樣的情緒都是正常的。了解情緒的特點，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我控制能力。（三）情感態(tài)度、價值觀目標：熱愛生活、自信開朗，積極調(diào)控情緒，以積極的態(tài)度對待學習和生活。樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。教學重點：情緒的多樣性和復雜性調(diào)控情緒的方法教學難點：情緒的含義轉換角度看問題教學方法：自主合作、主動探究。教學課時：一課時 教學過程：一、導入新課學生體驗下面的情景： 當自己的愿望得到滿足時，你會 當自己的愿望得不到滿足時，你會 當自己受到批評時，你會 當自己受到表揚時，你會由學生體驗的情景后，引出新知識：情緒“萬花筒”二、講授新課：（一）情緒“萬花筒”情緒的含義： 情緒是一種內(nèi)心的體驗。情緒的特點：情緒是有多樣性和復雜性。學生活動（一）：進入初中以來，你在學習、生活等方面都有哪些情緒體驗呢？ 當時你的情緒表現(xiàn)是什么樣子的呢？最基本的四種情緒： 喜、怒、哀、懼學生活動（二）：演一演，猜一猜由一名學生抽簽表演自己抽到的卡片，由其他同學來猜他所表演的情緒（二）我的情緒我做主引導學生閱讀課本P31故事一，并且思考問題，引出新的知識點：情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適。調(diào)控情緒的方法：（1）輸入自我調(diào)控的意識。意識調(diào)節(jié)法（例如：不要發(fā)怒，發(fā)怒有害無益）、語言調(diào)節(jié)法（例如：“制怒”、“鎮(zhèn)定”）（2）轉換角度看問題。學生活動（三）：學生閱讀課本P31故事二，并且分組討論：王大伯的憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店 晴天－－－大兒子的雨傘店王大伯的樂呵呵： 雨天－－－大兒子的雨傘店 晴天－－－小兒子的洗染店（3）用行動調(diào)控自己的情緒。①、向朋友傾訴；②、做運動； ③、在適當?shù)膱龊峡抟粓觯虎?、寫日記。提醒學生注意：在我們用行動調(diào)適情緒時，不同于放縱自己的感情，不同于任性和胡鬧。如果不分時間、場合、地點而隨意發(fā)泄，既不會調(diào)控好不良的情緒，還會造成不良的后果。三、課堂小結：四、課堂練習五、課后作業(yè)第二篇：調(diào)控情緒教案《調(diào)控情緒》教案一、本課的地位和現(xiàn)實意義：情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，引導學生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。二、教學目標情感態(tài)度價值觀目標：（1）懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。（2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（3）尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。能力目標：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。知識目標：(1)了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學會調(diào)節(jié)和控制不良情緒。（2）明確確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。三、教學重點、難點（1）教學重點：明確情緒的含義和特點（2）教學難點：學會調(diào)控情緒的方法和樹立保持樂觀健康的心態(tài)四、課時安排本框體安排兩個課時，第一課時為情緒”萬花筒“，第二課為我的情緒我做主與保持樂觀健康的心態(tài)。 新課導入：情景導入假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時你是什么心情？你穿著衣服走在街上，一輛車從你身邊疾馳而過，濺了你一身的泥水，現(xiàn)在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車不僅濺了你一身泥水，還差點撞到你，那你的心情又是什么樣的？ 新課講授（一）情緒“萬花筒”①剛才我們所說的高興、興奮、
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