教科版思品七上從容應(yīng)考(已修改)
2024-12-17 01:03 本頁(yè)面
【正文】 大熊在考試之前心態(tài)怎樣呢？ 大熊的心情 .mp4 第十二課 考試的心情 第一節(jié) 從容應(yīng)考 【 教學(xué)目標(biāo) 】 ：① 一、學(xué)習(xí)目標(biāo)： ① 知道考試適度緊張是有益的，過(guò)度緊張是有害的。 ② 掌握調(diào)節(jié)考試緊張心理的方法。 ③ 學(xué)會(huì)正確看待考試，以積極的心態(tài)對(duì)待考試， 提高控制心理狀態(tài)的能力， 做到從容應(yīng)考。 二、重難點(diǎn) ： 緊張心理調(diào)節(jié)法 ①情感、 結(jié)合材料（ P95)說(shuō)說(shuō)鯰魚效應(yīng)給我們的啟示是什么？ 一、適度緊張是有益的 適度的緊張有利于提高生命的活力 和活動(dòng)效率 想一想 nian ∕ 為什么適度的緊張是有益的？ 人處于適度的緊張狀態(tài)時(shí)，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作，效率最高。 因此，考試前保持適度的 緊張狀態(tài) 你知道嗎 （ 1）有利于提高學(xué)習(xí)效率， 保證考試中正常水平的發(fā)揮 七年級(jí) 2班的歐陽(yáng)同學(xué)，平時(shí)是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生 ， 面對(duì)入學(xué)的第一次考試，他的愿望是考取優(yōu)異成績(jī)，在班中樹立自己的威信。然而，讓他想不到的是在考前恐怕自己考不好，自己的心怦怦直跳，在考試的過(guò)程中經(jīng)常手心出汗，有時(shí)腦子一片空白，本來(lái)記住的知識(shí)，一點(diǎn)也想不起來(lái)了。
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