如何做好時間管理(ppt頁)(已修改)
2025-03-06 11:07 本頁面
【正文】 一、課程導入 二、時間是什么 三、什么是時間管理 四、時間管理的重要性 五、如何做好時間管理 六、個人成效 1 時間是什么 2 人生的每一剎那都是唯一的 時間對盼望的人來說“實在太短”； 時間對恐懼的人來說“實在太長”； 時間對痛苦的人來說“實在太慢”； 時間對快樂的人來說“實在太快”； 時間對有愛心的人來說是永恒。 朝菌 —— 朝生暮死；寒蟬 —— 春生復死； 海龜 —— 生存 500年；松柏樹、黃楊樹 —— 活數(shù)千年 時間是什么 3 天底下每種事物都有其季節(jié)性，而每個時刻也都有其存在的目的，生命誕生的時刻；生命枯萎的時刻；播種的時刻；收成的時刻 ?? 以及保持緘默的時刻，挺身講話的時刻。 舊約圣經(jīng)之傳道書 我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時間，否則時間利用我們。 4 “不能管理時間，便什么都不能管理” —— （美）杜拉克 “管理”時間是不對的， “時間管理”就是“自我”管理 什么是時間管理 時間管理就是管理時間？ 5 下面用最簡單的辦法測試你是否能掌握時間，你只需回答“ Yes” Or “ No” . 1 你通常工作很長時間嗎？ 2 你通常把工作帶回家嗎？ 3 你感到很少花時間去做你想做的事嗎？ 4 如果沒有完成你所希望做的工作，你是否有負罪感？ 5 即使沒有出現(xiàn)嚴重問題或危機，你也經(jīng)常感到工作有很多壓力？ 6 你的案頭有許多并不重要但長時間未處理的文件？ 7 你經(jīng)常在做重要工作時被打斷嗎？ 8 你經(jīng)常占用用餐時間工作嗎？ 9 在上個月里，你是否忘記一些重要的約會？ 10 你時常把工作推到最后一分鐘，然后很努力的去做完它們？ 11 你覺得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？ 12 你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？ 13 當你長休了一段時間，你是否有負罪感？ 14 你常無暇閱讀與工作有關的書籍？ 15 你是否太忙于一些瑣碎的事而沒有去做與目標一致的大事？ 16 你是否有沉醉于過去的成功或失敗之中而沒有著眼于未來？ 測測你的時間安排是否合理 6 總結你的時間掌控 12—— 16 “ yes” 救命 ！你在時間管理上需改進 8—— 12 “ yes” 4—— 8 “ yes” 0—— 4 “ yes” 當心！ 你需要重新審視你的時間行動指南 可以 ！方向正確，但需要提高沖勁 恭喜！ 堅持并保留你的方法 7 案例：老王的故事 延 誤 原 因 沒有以第一時間把報告做好 拖延，沒有界定緩急先后 打算做報告的當天 —— 下屬生病，代出席會議 —— 上司緊急命令 —— 一些電話 —— 突發(fā)事件 —— 緊急事件 —— 被打擾 下班回家 交通堵塞 4 、看電視 不能自我約束 放棄工作 不能自我約束 賴床 不能自我約束 沒有帶一些文件回家 善忘 上班 交通堵塞 8 平均 80歲壽命 我們只有 3年的時間去創(chuàng)造價值 ,我們?nèi)绾喂芾硭? 1 6080—— 忽略不計，余 40 1年為 1寸 項目 每天耗時 40年耗時 結余 睡眠 8小時 一日三餐 交通 20 電話 1小時 看電視、上網(wǎng) 3小時 5年 看報、聊天 3小時 5年 刷牙、洗臉、洗澡 1小時 休假、白日夢 鬧情緒、身體不適 2小時 9 大石頭 小沙子 水 10 課 程 目 標 ?知道什么是重要的 ?做計劃 ?實踐 重要、計劃、實踐 11 時間的秩序 時間箭頭將過去和未來區(qū)別開來 ,使時間有方向 面包的比喻
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