信訪干部的陽光心態(tài)與心理壓力(已修改)
2025-08-27 20:26 本頁面
【正文】 信訪干部的陽光心態(tài)與心理壓力 ? 什么是陽光心態(tài)？ ? 心理測量 認(rèn)識你的心理狀態(tài) ? 信訪干部的主要壓力來源及處理技巧 ? 壓力與情緒的關(guān)系 ? 管理情緒技巧 ? 溝通技巧 課程內(nèi)容 何為陽光心態(tài)？ ? 陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式 ? 陽光心態(tài)的情緒體驗(yàn)：愉悅、平和 是什么障住了你的陽光心態(tài)？ 心理 測試 A、 15分：你沒有壓力； B、 16— 30分：你有輕度壓力，需調(diào)試自己的情緒了； C、 31— 45分：你有中度壓力，除自我調(diào)節(jié)外，還可以尋求心理咨詢 師的幫助； D、 46— 60分：你已經(jīng)處于重度壓力之下，建議尋求心理咨
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