陽光心態(tài)幸福人生(已修改)
2025-08-13 14:27 本頁面
【正文】 陽光心態(tài) 幸福人生 國家二級心理咨詢師 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 海南大學(xué)外國語學(xué)院心理咨詢師 陳立 海南 12355臺心理咨詢專家組成員 耳朵投射法： 揉搓耳朵法—— 疏通氣血、平衡陰陽、 調(diào)節(jié)大腦疲憊、 增強記憶力、提高抗病能力 指推耳背溝降血壓、緩解精神緊張 手掌經(jīng)絡(luò)法 鼓掌健身法 — 通過鼓掌的方式來調(diào)理五臟六腑、放松心身、提神醒腦。 刺激手指 — 消除煩躁 如何讓我們生活的更幸福？ ? 幸福是什么？ ? 是內(nèi)心的感受。 ? 我們可以不用改變外在世界，而改變內(nèi)心信念、價值、規(guī)條，從而獲得幸福感受。 ? 手臂測量幸福 心 態(tài) ? 心態(tài) ： 我們對 待 客觀事物的心理態(tài)度，是我們的觀念、動機、情感、興趣等心理狀 態(tài)的意想。 ? 心態(tài)對我們的思維、選擇、言行都具有導(dǎo)向和支配的作用。 ? 同樣的遭遇 +不同的心態(tài) =不同的人生 ? 心態(tài)影響人的能力 ? 心態(tài)與健康之間的關(guān)系 2022/8/18 7 同樣的遭遇 +不同的心態(tài) =不同的人生 心態(tài) 成功 失敗 積極 消極 2022/8/18 8 8 ?良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。 ?好的心態(tài)讓你成功，壞的心
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