【正文】
LOGO 保持陽光心態(tài) 擁有健康人生 北京朝陽醫(yī)院 —— 沈雁英副院長 Company Logo 一、健康的重要性 健康是 1 1 健康是第一桶金 2 健康是成功的必備條件 3 健康是幸福 4 Company Logo 二、健康的定義 ?健康是身體、心理、社會交往的全面正常狀態(tài)。 Company Logo 二、 健康的具體內(nèi)容 5 快: 吃的快 睡的快 便的快 說的快 走的快 五快三良好 3 良好: 良好的性格 良好的適應(yīng)能力 良好的社交能力 Company Logo 二、 健康的四大基石 還應(yīng)加上良好睡眠 ! 戒煙限酒 適量運動 平衡心態(tài) 合理膳食 Company Logo 三、心態(tài)決定命運(健康) ?平衡心態(tài)占健康四大基石作用的 1/2。 Company L