【正文】 《職業(yè)生涯設(shè)計書》撰寫要求《職業(yè)生涯設(shè)計書》必須包含以下內(nèi)容：對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識、自我描述（性格、能力、興趣愛好）、自我盤點（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解決自我盤點中的劣勢或缺點、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、現(xiàn)在開始你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準備、你的生涯發(fā)展目標(biāo)（5～10年內(nèi)）、你將做出怎樣的行動準備以實現(xiàn)目標(biāo)、評估調(diào)整。具體內(nèi)容如下：職業(yè)生涯規(guī)劃的認識為什么要規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、規(guī)劃職業(yè)生涯的必要性和作用、規(guī)劃職業(yè)生涯存在的風(fēng)險、規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)具備的條件。自我描述（性格、能力、興趣愛好）談?wù)勛约簩ψ约旱恼J識，包括自己的性格、自己現(xiàn)在具備的能力、自己興趣愛好、價值觀等自我盤點（SWOT分析：strength\weakness\opportunity\threaten）SWOT分析描述自己的四個項目，strength優(yōu)勢、weakness劣勢、opportunity面臨的機遇、threaten受到的威脅或環(huán)境影響等。學(xué)習(xí)、生活、工作中的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)。如何解決自我盤點中的劣勢或缺點解決自我盤點中的劣勢和缺點需要利用哪些資源、應(yīng)該朝什么方向過渡或改變、具體的解決方法如何。你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求、根據(jù)自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，明確自己想朝哪一個方向發(fā)展，是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展？等等。選擇的發(fā)展方向?qū)ψ陨韥碚f需要哪些要求或自己應(yīng)具備什么樣的素質(zhì)來符合該行業(yè)或崗位的要求。所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、滿足自己所期望的行業(yè)或崗位需要哪些基本技能，達到什么的水平?，F(xiàn)在開始，你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準備從現(xiàn)在開始，接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，你怎么樣去為你的期望做準備，你需要做哪些事情？你的生涯發(fā)展目標(biāo)（5～10年內(nèi)）、規(guī)劃從現(xiàn)在起至畢業(yè)后10年內(nèi)你的職業(yè)生涯發(fā)展，以現(xiàn)在至畢業(yè)后5年內(nèi)為主。分三個階段：大學(xué)目標(biāo)（現(xiàn)在至畢業(yè)）、中期目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）、長期目標(biāo)（畢業(yè)后5年至10年）。大學(xué)目標(biāo)（現(xiàn)在至畢業(yè)）：2006年～20xx年 如大學(xué)畢業(yè)時要達到… 如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到… 如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等，如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)XX目標(biāo)，我要… 。大學(xué)目標(biāo)是大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點。 中期目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）：20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時要達到… 如畢業(yè)后第一年要 …第二年要…或在XX方面要達到… 如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷、求學(xué)深造等。長期目標(biāo)（畢業(yè)后5年至10年）。 如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃。 你將做出怎樣的行動準備以實現(xiàn)目標(biāo)、評估調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。 （1）、評估的內(nèi)容： 職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……nn 職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時候，我就…… 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……nn 其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估） （2）、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。（3）、監(jiān)督措施：如何制定切實可行的監(jiān)督措施來督查自己，以一切為自己負責(zé)為原則。職業(yè)生涯規(guī)劃書參賽人資料：姓名：性別：出生日期：籍貫：身份證號碼：所在賽區(qū)：浙江省所在學(xué)校及學(xué)院：班級及專業(yè)： 學(xué)號：聯(lián)系地址：郵編：聯(lián)系電話：EMAIL：目錄前言一、自我分析 …………………………………………………………………5 自我評價 …………………………………………………………………5 他人評價 …………………………………………………………………6 綜合評價 …………………………………………………………………7 自我分析小結(jié) ……………………………………………………………8二、科學(xué)分析 …………………………………………………………………9 職業(yè)興趣 …………………………………………………………………9 職業(yè)能力 …………………………………………………………………11 職業(yè)價值觀 ………………………………………………………………12 ……………………………………………………………14 綜合評估 …………………………………………………………………16 ……………………………………………………………20三、職業(yè)認知 …………………………………………………………………21 社會環(huán)境分析 ……………………………………………………………21 ……………………………………………………………23 ……………………………………………………26 職業(yè)分析 …………………………………………………………………27 地域分析 …………………………………………………………………27四、職業(yè)選擇方向 ……………………………………………………………28………………………………………………………………28 ………………………………………………………………31 五、職業(yè)定位 …………………………………………………………………35 swot 分析法 ……………………………………………………………35 職業(yè)行動計劃 ……………………………………………………………37 六、備選方案 …………………………………………………………………43 我的備選方案 ……………………………………………………………43 評估與調(diào)整 ………………………………………………………………44七、結(jié)束語………………………………………………………………………46附：簡歷 前 言亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標(biāo)的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標(biāo)?！倍@目標(biāo)有大有小，有短期的也有用盡一生去完成的。目標(biāo)也有多方面的有涉及學(xué)業(yè)、家庭、工作等。如今我們正處于20歲左右，無論根據(jù)薩帕的職業(yè)生涯發(fā)展五階段理論，即成長期（1—14歲）、探索期（15—24歲）、確立期（25—44歲）、維持期（45—64歲）、衰退期（65歲以上），還是《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇《上古天真論》中對人體的的成長與衰老作了階段性劃分的女子二七、男子二八后后天生命的開始，都說明現(xiàn)在是進行職業(yè)目標(biāo)尋找即職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金時期。什么叫職業(yè)生涯規(guī)劃？從廣義上來說，生涯即是指一個人的一生從始到終的整個經(jīng)歷。而我們在職業(yè)方面所說的生涯，更多的是指狹義的生涯概念。從狹義上來說,職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測定，確定一個人的奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一事業(yè)職業(yè)目標(biāo)，而預(yù)先進行生涯系統(tǒng)安排的過程。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本” 的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。第一章 自我分析客觀認識自我自我評價他人評價綜合評價自我評價自我心理:良好的身體素質(zhì)，精神飽滿，朝氣蓬勃。喜歡運動，如籃球、羽毛球、乒乓球。現(xiàn)在是羽毛球俱樂部的成員。我的個性優(yōu)點：有責(zé)任感，誠實守信，有一定的洞察能力，較體貼。善于與進行溝通，有良好的團隊合作精神；做事有條不紊。虛心好學(xué)，善于吸收別人的優(yōu)點，知錯就改。心態(tài)樂觀，積極主動。勇于挑戰(zhàn)自我，在困難中茁壯成長，充滿活力。缺點：臨場應(yīng)變能力欠佳，膽小，不善于表達，不夠果斷。自我興趣：人文素質(zhì)方面：從小受到家人的耳濡目染，對書有獨特的親近感。學(xué)習(xí)方面：喜歡與書本打交道，能夠獨立的學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)動力，經(jīng)常與同學(xué)、老師探討深究問題。和別人合作完成項目更是有一種無比自豪的感覺。政治修養(yǎng)方面：與別人探討最近發(fā)生的重大事件是一種思想上的升華。工作方面:有條不紊地處理事情是一種享受，和伙伴一同做項目更是一種樂趣。團隊合作是協(xié)調(diào)能力的一種體現(xiàn)，是對自己的一種肯定。他人評價（360C分析）獨特的我除了對自己的全面分析外，我還結(jié)合了360C的多角度來做客觀的分析，從而能夠較全面、客觀地了解有關(guān)自己優(yōu)缺點、能力等信息，以作為制定個人未來職業(yè)生涯及能力發(fā)展的參考。家人評價：優(yōu)點：有責(zé)任感，誠實守信；學(xué)習(xí)刻苦。缺點：應(yīng)變能力弱，膽小同學(xué)評價：優(yōu)點：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀、樂于助人、不怕辛苦、不怕困難。缺點：比較膽小，過于拘謹。老師評價：優(yōu)點：做事有條理，虛心好學(xué)，善于吸收別人的優(yōu)點。學(xué)習(xí)刻苦。缺點：應(yīng)變能力弱，不能當(dāng)機立斷親密朋友評價：優(yōu)點：為人正直、待人誠懇、樂于助人、動手能力強。缺點：應(yīng)變能力弱，膽小 綜合評價通過多角度對自己興趣、個性的剖析，對自己的認識還應(yīng)該從自己的綜合素質(zhì)和實際能力來了解自己。工作經(jīng)歷的介紹 從小學(xué)到大學(xué)，我一直擔(dān)任班級 良好的組織能力 的學(xué)習(xí)委員。 在大學(xué)期間擔(dān)任學(xué)校英語協(xié)會和 溝通能力強青年志愿者協(xié)會的干事。在擔(dān)任 青協(xié)的干事期間，成功與浙江工 團隊意識較強 陽走訪市區(qū)敬老院，得到當(dāng)?shù)厣? 責(zé)任性強區(qū)的高度贊揚，收到不錯的效果。 做事有條不紊實踐暑假在外貿(mào)企業(yè)實習(xí)攜手陽光，一路同行—青蘋果樂園之行與XX大學(xué)一起舉行99重陽敬老院之行與老師一起開發(fā)項目與老師一起慮學(xué)習(xí)JAVA、AJAX、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、數(shù)據(jù)庫運用、JSP、軟件工程、JS框架、數(shù)據(jù)倉庫與數(shù)據(jù)挖掘、管理運籌學(xué)、DELPHI等專業(yè)技能介紹 實踐暑假在外貿(mào)企業(yè)實習(xí)攜手陽光，一路同行—青蘋果樂園之行與XX大學(xué)一起舉行99重陽敬老院之行與老師一起開發(fā)項目與老師一起慮學(xué)習(xí)JAVA、AJAX、數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、數(shù)據(jù)庫運用、JSP、軟件工程、JS框架、數(shù)據(jù)倉庫與數(shù)據(jù)挖掘、管理運籌學(xué)、DELPHI等 實踐能力介紹個人分析小結(jié)小結(jié)：與我職業(yè)相適合的職場特點： 1）需要有良好的溝通能力 適合技術(shù)與管理能力相結(jié)合的企業(yè) 2）需要有良好的團隊意識 CIO職業(yè)了3）需要有扎實的專業(yè)技術(shù)4）需要有較強的責(zé)任心 職業(yè)了第二章 科學(xué)分析職業(yè)興趣職業(yè)能力興趣興趣是最大的老師！個人能力的培養(yǎng)，其源源不斷的動力就是興趣！為此，我把自己的興趣作為有效的職業(yè)能力之一，下面是我的興趣特點和職業(yè)能力相匹配的分析：一、職業(yè)興趣測驗分析：我的職業(yè)興趣觀測評結(jié)果如下：我的職業(yè)興趣類型順序為：類型名稱得分類型解釋研究型(Thinker)63 分喜歡以任務(wù)為導(dǎo)向；對數(shù)學(xué)和科學(xué)等感興趣；常常被認為是獨立的、善于分析的和有頭腦的；可能話不多，并且常常將領(lǐng)主導(dǎo)權(quán)轉(zhuǎn)讓給別人。藝術(shù)型(Creator)55 分喜歡通過藝術(shù)進行自我表達；常常被認為是充滿想象力的、內(nèi)省的和獨立的；重視藝術(shù)形式的美學(xué)和創(chuàng)新。實用型(Doer)45 分可能缺乏社交技能；更喜歡具體的工作任務(wù)；也許顯得有些直率、實際和固執(zhí)；通常具備一些技能和技巧。社會型(Helper)38 分社會學(xué)者、教師、社會工作者、牧師、咨詢?nèi)藛T、導(dǎo)游、福利機構(gòu)工作者、精神病工作者、護士等。事務(wù)型(Organizer)35 分常常被認為是實用的、順從的、友善的和保守的；喜歡結(jié)構(gòu)性和條理性強的工作，例如分類、處理數(shù)字和文字等企業(yè)型(Persuader)34 分喜歡領(lǐng)導(dǎo)決策；常常被認為是具有權(quán)威性的、有抱負的和具有說服力的；擅長言語技能。我的職業(yè)興趣類型結(jié)構(gòu)為：Persuader Thinker OrganizerHelper CreatorDoer六角形模型635545383534職業(yè)興趣傾向分析：喜歡通過藝術(shù)進行自我表達；常常被認為是充滿想象力的、內(nèi)省的和獨立的；重視藝術(shù)形式的美學(xué)和創(chuàng)新