【同濟科普】孩子網(wǎng)課費眼？每天睡夠8~10小時！(已修改)
2025-04-28 21:49 本頁面
【正文】 【同濟科普】孩子網(wǎng)課費眼？每天睡夠 8~10 小時！ 【同濟科普】孩子網(wǎng)課費眼？每天睡夠 8~10 小時！ 疫情期間，兒童青少年長時間宅在家里，在家學習和娛樂的過程中，不可避免的會比平時更加依賴手機、電視、電腦等視頻設備，增加近視發(fā)生和進展的風險，需要引起家長的關注。 居家期間近視預防 10 條小貼士 0讀寫姿勢一定要端正，嚴格做到 “ 三個一 ” 握筆的指尖離筆尖一寸（ 厘米）、胸部離桌子一拳（ 67 厘米），書本離眼一尺（ 33 厘米），讀寫連續(xù)時間不宜超過 40 分鐘。 要保證在家上網(wǎng)課跟在學校教室上課一樣嚴肅認真，上網(wǎng)課時不能靠在沙發(fā)上，不能躺在床上，也不能趴在桌子上等。 0學習時照明光線要柔和適宜，不能太明或太暗 如果光線太強，如陽光照射書面等，會引
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