【正文】 生命中，不斷地有人離開或進(jìn)入。于是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠(yuǎn)不會(huì)消失？ 《養(yǎng)生1000法治療》 　　蒲公英汁治“老眼”　　老年人一旦出現(xiàn)看東西模糊，輕度玻璃體混濁時(shí)，用蒲公英治療，可獲 良效。其方法如下：　　每次取適量的鮮蒲公英（采集 5 月份生長的療效更佳），用消毒后的紗 布包好，擠壓取汁，每天起床和晚睡前用其汁液各點(diǎn)眼一次，然后閉目 5 分 鐘。每次點(diǎn)用新鮮的汁液最為理想。兩周后，即可明顯改善和恢復(fù)眼睛的正 常視物功能。　　老年高血壓的家庭治療　　早期診斷。老人的正常血壓，舒張壓為90～120毫米汞柱，收縮壓為120～ 130 毫米汞柱。如果血壓長期過高，不及時(shí)治療，會(huì)增加心腦血管病的發(fā)病 危險(xiǎn)性?！　『侠碛盟帯＠夏耆私祲河盟帒?yīng)遵循個(gè)體化，從小劑量開始，緩慢調(diào)整劑 量；每日上午八時(shí)，下午三時(shí)用藥為宜；堅(jiān)持用藥，切莫“見好就收”?！　∷幬飺襁x。首選鈣阻滯劑，此劑療效確切，副作用?。蛔眠x利尿劑，多 量服用可導(dǎo)致水電紊亂或生化異常；慎用交感神經(jīng)阻滯劑，該制劑作用快， 副作用大；伴有心動(dòng)過緩、支氣管哮喘者禁用β受體阻滯劑?！　∵m當(dāng)降壓。降壓不宜過快、過低，應(yīng)適可而止。否則可導(dǎo)致心、腦血管 病發(fā)生。　　合理膳食。低鹽、低熱量飲食；控制蛋白、動(dòng)物脂肪攝人，保持營養(yǎng)平 衡，防止肥胖；限酒，多吃新鮮蔬菜、水果和含鈣豐富食物；防止便秘?！　?dòng)靜結(jié)合。俗語云：“流水不腐，戶樞不蠢”。在保證充分睡眠和休息 外，應(yīng)經(jīng)常參加身體鍛煉，如散步、慢跑、晨操、打太極拳、氣功等?！　⊙a(bǔ)足鈣質(zhì)可治療高血壓　　有關(guān)人員對(duì) 40 名高血壓患者研究發(fā)現(xiàn)，口服鈣劑 1 克，8 周后發(fā)現(xiàn)，99 ％的患者血壓都降至正常。日本沖繩島飲水中鈣含量較高，而居民患中鳳發(fā) 病率則低。日本家森幸男教授，在我國北京等五城市調(diào)查了 1000 名 50 歲以 上的人群，發(fā)現(xiàn)拉薩人尿中含鈣量最低，而他們的平均血壓則最高；廣東人 尿鈣量最高，而他們的平均血壓最低。家森指出，人體內(nèi)的鈣質(zhì)具有降血壓 和防腦溢血的功效?！　〕浞盅a(bǔ)足鈣劑，不但對(duì)骨折、骨松和增生起到有效的治療作用，而且對(duì) 由此引起的老年腰腿痛也有緩解乃至消除的作用。據(jù)報(bào)導(dǎo)長期服用鈣劑，對(duì) 防治老年性白內(nèi)障、動(dòng)脈硬化、結(jié)石癥以及癡呆都有好處。當(dāng)然，補(bǔ)鈣除藥 補(bǔ)外，不應(yīng)該忽略食補(bǔ)，含鈣多的食物有豆腐、蝦皮、骨頭湯、牛奶、深綠 色葉的蔬菜等。在補(bǔ)充鈣的同時(shí)，還應(yīng)補(bǔ)充維生素 D，以幫助吸收鈣質(zhì)。　　睡前補(bǔ)鈣效果好　　骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后婦女的常見病和多發(fā)病。補(bǔ)鈣是對(duì)該病對(duì)癥治療的關(guān) 鍵。以往人們常在早、中、晚服用三次鈣劑。最新醫(yī)學(xué)研究表明，機(jī)體所需 要的鈣是一個(gè)持續(xù)性過程，白天肌體可從人們的食物中獲得鈣質(zhì)，人睡后人 血中仍需要一定量的鈣，如睡前飲一小杯牛奶后再服用鈣劑，可使鈣及時(shí)滿 足人體的生理需要?！　〉脱獕旱姆乐巍　“从嘘P(guān)規(guī)定，一般成年人的血壓低于 90／60 毫米汞柱就算是低血壓了。 低血壓的人也會(huì)有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質(zhì)虛弱 的表現(xiàn)。人體引起低血壓的因素是多方面的?！　〉谝活惤性l(fā)性低血壓。常見于纖細(xì)瘦弱的女性，一般表現(xiàn)為頭暈乏力 等，還易并發(fā)神經(jīng)官能癥、胃下垂、腎下垂、美尼爾氏癥和更年期綜合癥。 由于這種人的體質(zhì)差，心臟功能較弱，心搏出血量少，以致收縮壓降低，但 大多不低于八十毫米汞柱。對(duì)于這類病人的治療，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉很重要，尤 以慢跑療效最佳。其次，適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃一些豬肝、牛奶、綠葉蔬菜等 富含維生素和鐵的食品?！　〉诙惤凶隼^發(fā)性低血壓。是由于某些疾病引起的一種癥狀，如肺結(jié)核、 消化障礙、出血等。在治療上，要針對(duì)原有的疾病進(jìn)行治療。隨著疾病的好 轉(zhuǎn)，低血壓就會(huì)相應(yīng)地得到改善?！　〉谌愂菚簳r(shí)性低血壓。常見于蹲著或臥床突然起立時(shí)，由于體位的改 變，而出現(xiàn)眼前發(fā)黑等急性貧血現(xiàn)象。這種情況多發(fā)生在服用某些鎮(zhèn)靜藥。 如安定藥、降壓藥等。一般不需特殊治療，只要在改變體位時(shí)，動(dòng)作不要過 快即可?！　〉脱獕旱闹兴幹委煛　∫话愠扇搜獕旱陀?90／60 毫米汞柱以下，稱為低血壓。低血壓病臨床可 分為急性、慢性兩大類。急性主要表現(xiàn)為休克和暈厥的綜合癥；慢性低血壓 病主要表現(xiàn)為體位性低血壓、體質(zhì)性低血壓及內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血 壓。低血壓病的患者臨床多見頭昏眼花、心悸失眠、自汗、四肢拘攣，并伴 有食欲不振，腰酸腿軟，皮膚、粘膜的顏色變成蒼白等。脈多見沉、細(xì)、緩?！　∪↑h參 2Q 克，雞血藤 14 克，當(dāng)歸、白芍各 12 克，遠(yuǎn)志 10 克，黃芪、 熟地黃各 16 克，甘草 12 克，每日一劑，早晚分服。堅(jiān)持服用，可獲較好療 效?！　∧[瘤病人的紅血球輸血法　　一些癌癥病人在手術(shù)過程中，沒有接受大輸血，其幸存的可能性比接受 徹底換血的病員要大，專家們認(rèn)為這與血漿成分增加癌癥復(fù)發(fā)有關(guān)。這一推 論與日本醫(yī)生在老鼠身上所進(jìn)行的腫瘤轉(zhuǎn)移試驗(yàn)的結(jié)果不謀而合。另一個(gè)實(shí) 驗(yàn)也證明，紅血球輸血法對(duì)腫瘤的生長無影響，而血漿卻比血的其它成分更 能加速腫瘤的生長，由此可見，腫瘤病人應(yīng)更多地采用紅血球輸血法?！　》螝饽[患者的呼吸鍛煉　　肺氣腫患者，胸廓常變成桶形并經(jīng)常處于吸氣狀態(tài)，肋骨活動(dòng)減弱，因 此不能用增加胸式呼吸來改善氣短的癥狀，但可通過腹式呼吸，加強(qiáng)隔肌活 動(dòng)，使呼吸由淺速變?yōu)樯罹?，改善肺通氣，增進(jìn)心肺功能。方法：放松腹部 和下胸部，吸氣時(shí)盡力挺腹，而胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出， 用鼻吸氣，口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏如吹口哨，胸向前傾，每日進(jìn)行二次， 每次 10～20 分鐘。堅(jiān)持進(jìn)行，有利于肺氣腫的治療。冠心病人的體育療法對(duì) 中老年人來說，冠心病是最常見的心臟疾病。而冠心病的發(fā)生又與是否運(yùn)動(dòng) 密切相關(guān)。據(jù)調(diào)查，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人冠心病發(fā)病率要高三、 四倍。因此，預(yù)防冠心病最積極的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉，從而增加體力消 耗，降低血脂含量，防止血管硬化。已經(jīng)患了冠心病的人如何進(jìn)行體育鍛煉 呢？一定要根據(jù)病情、年齡、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、環(huán)境條件等選擇合適的項(xiàng)目。通常 采用的鍛煉方法有：散步和快走、定量步行、慢跑與走跑交替、太極拳、醫(yī) 療體操以及氣功等。鍛煉時(shí)一定要遵醫(yī)囑，嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)量，嚴(yán)格遵守循序 漸進(jìn)的原則并加強(qiáng)自我監(jiān)督，隨時(shí)體察身體反應(yīng)，并與藥物治療相配合。治 老人夜尿方老年人夜間尿多，大多是臨睡前喝水過多；也有的是因患腎臟病、 糖尿病所致。夜尿患者常伴有頭暈、口干、周身無力現(xiàn)象，多數(shù)與腎虛有關(guān)。 療法：可用人參 5 克、白術(shù) 10 克、當(dāng)歸 6 克、酸棗仁 6 克、山萸肉 7 克、芍 藥 7 克、益智仁 6 克、山藥 6 克、桑螵蛸 8 克、甘草 3 克，共加水煎服。也 可服用中成藥：金匱腎氣丸、縮泉丸、壯腰健腎丸等。巧治足癬（一）取遙 竹消（根）15 克碾細(xì)，裝人容器內(nèi)，加入 75％酒精 100 毫升，浸泡 24 小時(shí) 后，過濾除渣；然后將烏洛托品 15 克、水揚(yáng)酸 5 克研末放人遙竹消根酒精中， 再加入甘油 5 毫升搖勻。用法：將患足洗凈，用毛筆蘸搽劑涂患處，日 2～3 次，三天左右即愈。（二）碘化鉀三克、碘三克，用 95％酒精 200 毫升溶解 后加人水揚(yáng)酸 30 克、苯甲酸 60 克、蒸餾水 80 毫升，再加入 95％酒精至 500 毫升。　　用法：將患足洗凈，用毛筆蘸搽劑涂患處，日 2～4 次?！　∧~骨粉治濕疹　　墨魚骨粉治療濕疹，經(jīng)驗(yàn)證確有奇效?！　》椒ㄊ牵簩⒛~骨煅燒呈棕紅色，趁熱把它研成粉末，瓶裝，備用。先 將患處用淡鹽水洗凈，擦干，然后把墨魚骨粉直接撒在患處，使成一厚膜， 蓋上一層油紙，外用紗布或其他透氣性好的布扎住，兩天換一次，數(shù)次即愈。　　尿素治療魚鱗病　　魚鱗病是一種皮膚角化病，較為常見，與遺傳有關(guān)。此病多在幼年期始 發(fā)，兒童期癥狀較明顯。輕者為皮膚干燥，常伴有細(xì)糠狀及淡褐色菱形或多 角形鱗屑，對(duì)稱分布，多見于四肢；重者全身皮膚均有較厚的鱗屑，如晰蝎 皮膚。癥狀常表現(xiàn)為冬重夏輕。治療魚鱗病的方法很多，但效果均不理想， 現(xiàn)在，用尿素治療魚鱗病，取得了很好的效果。輕者用 10～20％的尿素脂涂 抹數(shù)次，皮膚就會(huì)變光滑、柔軟，數(shù)天后恢復(fù)正常；重者一般涂用一周以上， 厚的鱗屑就會(huì)脫落。用尿素脂一般無副作用?！　∧壳?，含尿素 10～20％的各種制劑在很多醫(yī)院、藥房都可買到，患者不 妨一試?！　〉伪莿┲委熌虮腊Y　　尿崩癥是一種腦垂體的疾病，由于腦垂體分泌的抗利尿激素的減少，使 腎臟對(duì)水的重吸收減少，因而大量水分自尿中排出，造成尿量顯著增多，每 日總量超過 3500 毫升以上。日本學(xué)者用去氨精氨酸加壓素滴鼻，只要在早晨 起床和夜間睡覺前，用少許藥液滴鼻，半小時(shí)后便可減少尿量，經(jīng)過臨床試 用，效果十分顯著。此外，該藥還用于夜間遺尿的病孩，在睡覺前用本藥滴 鼻，便可明顯減少遺尿次數(shù)，或完全消失?！　∮邢铝星闆r之一者，適合使用本藥治療：（1）從幼兒期開始的持續(xù)性尿 崩癥；（2）其他藥物治療無效的尿崩癥；（3）夜間大量遺尿但日間尿量正 常；（4）年齡在 10 歲以下的患者?！　↑S鱔治療糖尿病　　糖尿病是一種常見病，是由于胰腺中制造胰島素激素功能障礙而引起碳 水化合物代謝紊亂所致。糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為血糖升高和糖尿。治療糖 尿病的傳統(tǒng)方法是控制飲食和給予適量的胰島素，以控制血糖濃度。日本營 養(yǎng)學(xué)專家熊本正一發(fā)現(xiàn)，黃鱔對(duì)糖尿病有良好的治療效果。這是因?yàn)辄S鱔體 內(nèi)含有兩種能顯著降低血糖的黃鱔素（A 和 B），因而可治療糖尿病?，F(xiàn)在， 日本已從黃鱔中提取出黃鱔素 A 和 B，并以此為主要原料生產(chǎn)出一種降血糖 新藥——糖尿清，用以治療糖尿病。因此，糖尿病患者食適量的黃鱔，可能 有助于控制病情?！　∠曈屑姆健　∫鸫蝼脑虿簧?。一般認(rèn)為是由于某些疾病引起呼吸道狹窄所致， 如傷風(fēng)感冒、鼻炎、副鼻竇炎、鼻息肉、小孩的過度肥大的扁桃體和增殖體 等。防止和制止打鼾，首先應(yīng)處理這些病因，如治療鼻腔，副鼻竇炎等部位 疾病，切除肥大的扁桃體等。也可以考慮作腭咽成型手術(shù)，切除咽腔部分軟 組織和肌肉，使咽腔的呼吸通道適當(dāng)擴(kuò)大。腭咽成型術(shù)簡單，痛苦少，有效 率在 90％以上。此外，還可以采取下列方法：　　1．睡眠時(shí)應(yīng)取向右側(cè)臥位，盡量避免仰臥。　　2．戴假牙者，睡前要取下假牙。　　3．挑選合適的枕頭，使頭部高低適宜?！　?．睡前不宜喝酒?！　∪绾蜗逝中詺舛獭　》逝值娜耍嘤性V說走不動(dòng)路，走路時(shí)上氣不接下氣，上樓梯，干重活 更是感到氣喘吁吁，呼吸困難了。通氣不暢，呼吸不順常為肥胖者自我感覺 的不適，常是肥胖者最早出現(xiàn)的主觀癥狀。對(duì)于肥胖造成的呼吸功能障礙， 使用藥物往往無濟(jì)于事，得不到明顯效果。事實(shí)上也不需要什么藥物治療， 只要積極減肥，減輕體重，胸腔內(nèi)大量脂肪減少，呼吸器官活動(dòng)自如，通氣 功能就會(huì)改善。同時(shí)，做一些增加呼吸功能的活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)，就可以改善癥狀?！　≈缧悦摪l(fā)及治療　　一般本癥好發(fā)于男性，頭發(fā)多從頂部開始，漸向雙額部發(fā)展，頭部往往 有癢感，頭皮也較多。由于搔抓，外加頭皮皮脂腺分泌增加，造成毛囊突出， 頭發(fā)的營養(yǎng)不良、變細(xì)、變軟，也較黃，甚至彎曲脫落。這種脫發(fā)有一部分 人有遺傳因素?！　‖F(xiàn)介紹一些治療的辦法：　　1．每周洗頭次數(shù)不宜太多，一周兩次足夠，不宜用太熱的水或鹼性強(qiáng)的 洗發(fā)皂類，可用藥性洗發(fā)水，如首烏當(dāng)歸洗發(fā)液或天然茶仔水等，這樣可保 護(hù)頭發(fā)，兔于折斷。　　2．不宜吃太多的油膩食物或甜品，以減少皮脂的分泌。　　3．建議服下列藥物：　?。?）維生素 A、E、BB4，胱氨酸片、葉酸等有助于毛發(fā)的再生?！　。?）外用去頭皮洗劑或 0．5％升汞酒精，如不易找到上述兩種藥，可外 涂白酒少許，也有助于患部頭皮血管的擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，增加患部毛發(fā) 的營養(yǎng)供應(yīng)?！　∠詽兊乃幬镏委煛　∠詽儾粌H常見而且反復(fù)發(fā)作。其發(fā)病機(jī)理已眾所公認(rèn)，是由于胃 酸過多而導(dǎo)致“自我消化”，因而稱為消化性潰瘍。減低胃酸分泌或用堿性 藥將胃酸中和，是治療本病的主要方法?！　∵吲侥軠p少胃酸的分泌，從而可以加速消化性潰瘍的愈合。對(duì)