校本教材編寫—籃球(已修改)
2025-07-02 08:23 本頁面
【正文】 校本教材——籃球第一章 籃球運動概述起源 1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校體育教師詹姆斯奈史密斯博士為了解決冬季室外寒冷，橄欖球、棒球無法正常開展而發(fā)明了籃球，奈史密斯博士于1939年逝世，終年78歲。 他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項目竟然已經(jīng)發(fā)展為美國國內的第三運動以及世界第十大球類運動，參與人數(shù)甚至略微超過了冰球。為了紀念奈史密斯博士發(fā)明籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯奈史密斯紀念館。 詹姆斯奈史密斯發(fā)展簡史 最初的籃球比賽，對上場人數(shù)、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負1分；比賽時間規(guī)定為上、下半時，各15分鐘；對場地大小也作了規(guī)定。上場比賽人數(shù)逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。 相對于原始的五大宗旨以及十三籃球競賽規(guī)則來說，1893年的規(guī)則又進一步得到了完善。 1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界， 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統(tǒng)一了世界籃球競賽規(guī)則。此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，很明顯，人員的變化的技術，戰(zhàn)術的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進了人員和技術、戰(zhàn)術的進一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰(zhàn)術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的?；@球運動是1896年前后由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼镆灿辛舜隧椈顒印Ｄ凶踊@球列為1910年舊中國第一屆全國運動會的表演項目，1914年列為正式比賽項目；女子籃球于1930年列為正式比賽項目。這一期間，籃球在廣大城鄉(xiāng)人民群眾中未能得到普及，推廣面極窄，競賽活動較少，從國內外比賽成績反映整體水平較低。1949年后，籃球運動在中國傳播、普及、發(fā)展進入了一個新階段。20世紀50年代初期政府主管部門建立了籃球管理機構，倡導“狠、快、準、靈”的技術風格和“以我為主，以攻為主，以快為主”的戰(zhàn)術指導思想。隨后，通過總結討論，中國籃球運動確立了“勇猛頑強，積極主動，快速靈活，全面準確”的訓練指導思想。20世紀70年代中后期，中國恢復了在國際籃球組織的合法席位，從此走上國際競技舞臺，特別是自80年代中期至90年代中期中國籃球事業(yè)進一步得到了全面的大普及、大發(fā)展、大提高：籃球人口居世界之最；籃球后備人才的培養(yǎng)形成新的配套網(wǎng)絡；籃球運動理論與應用研究日益深入，成果顯著；籃球競技水平有了歷史性突破，國家男女隊曾接連居亞洲榜首并達到世界先進水平；各類籃球俱樂部相繼成立，籃球競賽的文化氛圍和職業(yè)化、商業(yè)化氣息漸濃。 中國籃協(xié)于1996年首先改革傳統(tǒng)的競賽體制，先后舉辦了甲A、甲B和乙級隊主客場制聯(lián)賽，逐步向職業(yè)化過渡，形成中國職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA），進而有序的推動籃球運動產(chǎn)業(yè)化進程。1997年成立了事業(yè)型的籃球運動管理中心。1998年中國大學生體協(xié)推出了CUBA聯(lián)賽。這些無疑給中國籃球事業(yè)帶來了新的生機和活力，中國籃球運動即將進入一個發(fā)展新階段。第二章 籃球基本技術第一節(jié) 籃球運動技術分析與范例籃球技術，就是在籃球比賽中所運用的各種專門動作方法的總稱，它是籃球比賽的基礎，分為進攻與防守兩大部分，每一部分由若干技術構成。各類技術動作有許多具體不同的方法。如投籃類有單手肩上投籃、雙手胸前投籃等。各種方法又可以在不同條件下來完成，如原地、行進間或者跳起等（見圖）。正規(guī)的籃球運動的技術是比較復雜的。但是，健身娛樂性的籃球活動，在初步了解籃球技術的基礎上就可進行。隨著技術水平的逐步提高，能更多的體會到樂趣。參加較高水平的籃球競賽，則必須掌握更全面的攻守技術。第二節(jié) 投籃技術分析投籃是籃球比賽中，持球隊員將球從籃圈上面投進球籃所采用的專門技術動作方法的總稱。籃球比賽的勝負是由得分多少決定的，而投籃是唯一的得分手段?；@球比賽雙方一切技戰(zhàn)術的目的都是為了投籃和防守投籃，所以，投籃是籃球運動的核心技術?！∫?、投籃技術分析一個完整的投籃過程應由投籃的準備動作、投籃動作和結束動作三個階段構成。這三個階段包括持球、瞄準、出手、球的空中飛行和旋轉幾個基本要素。（1）投籃的持球方法。持球是投籃前的準備工作，是完成投籃的前提。正確
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