校本教材編寫(xiě)—籃球(已修改)
2025-07-02 08:23 本頁(yè)面
【正文】 校本教材——籃球第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述起源 1891年由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆斯奈史密斯博士為了解決冬季室外寒冷，橄欖球、棒球無(wú)法正常開(kāi)展而發(fā)明了籃球，奈史密斯博士于1939年逝世，終年78歲。 他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然已經(jīng)發(fā)展為美國(guó)國(guó)內(nèi)的第三運(yùn)動(dòng)以及世界第十大球類運(yùn)動(dòng)，參與人數(shù)甚至略微超過(guò)了冰球。為了紀(jì)念奈史密斯博士發(fā)明籃球的功績(jī)，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國(guó)籃球名人館—詹姆斯奈史密斯紀(jì)念館。 詹姆斯奈史密斯發(fā)展簡(jiǎn)史 最初的籃球比賽，對(duì)上場(chǎng)人數(shù)、場(chǎng)地大小，比賽時(shí)間均無(wú)嚴(yán)格限制。只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動(dòng)作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負(fù)1分；比賽時(shí)間規(guī)定為上、下半時(shí)，各15分鐘；對(duì)場(chǎng)地大小也作了規(guī)定。上場(chǎng)比賽人數(shù)逐步縮減為每隊(duì)10人、9人、7人，1893年定為每隊(duì)上場(chǎng)5人。 相對(duì)于原始的五大宗旨以及十三籃球競(jìng)賽規(guī)則來(lái)說(shuō)，1893年的規(guī)則又進(jìn)一步得到了完善。 1904年在第3屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1908年美國(guó)制定了全國(guó)統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界， 1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)將男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并統(tǒng)一了世界籃球競(jìng)賽規(guī)則。此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進(jìn)了人員和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來(lái)，規(guī)則的改變對(duì)籃球比賽的攻守速度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進(jìn)了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)上才列為正式比賽項(xiàng)目的?；@球運(yùn)動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國(guó)的，隨后在北京、上海基督教青年會(huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。男子籃球列為1910年舊中國(guó)第一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的表演項(xiàng)目，1914年列為正式比賽項(xiàng)目；女子籃球于1930年列為正式比賽項(xiàng)目。這一期間，籃球在廣大城鄉(xiāng)人民群眾中未能得到普及，推廣面極窄，競(jìng)賽活動(dòng)較少，從國(guó)內(nèi)外比賽成績(jī)反映整體水平較低。1949年后，籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)傳播、普及、發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新階段。20世紀(jì)50年代初期政府主管部門建立了籃球管理機(jī)構(gòu)，倡導(dǎo)“狠、快、準(zhǔn)、靈”的技術(shù)風(fēng)格和“以我為主，以攻為主，以快為主”的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。隨后，通過(guò)總結(jié)討論，中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)確立了“勇猛頑強(qiáng)，積極主動(dòng)，快速靈活，全面準(zhǔn)確”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。20世紀(jì)70年代中后期，中國(guó)恢復(fù)了在國(guó)際籃球組織的合法席位，從此走上國(guó)際競(jìng)技舞臺(tái)，特別是自80年代中期至90年代中期中國(guó)籃球事業(yè)進(jìn)一步得到了全面的大普及、大發(fā)展、大提高：籃球人口居世界之最；籃球后備人才的培養(yǎng)形成新的配套網(wǎng)絡(luò)；籃球運(yùn)動(dòng)理論與應(yīng)用研究日益深入，成果顯著；籃球競(jìng)技水平有了歷史性突破，國(guó)家男女隊(duì)曾接連居亞洲榜首并達(dá)到世界先進(jìn)水平；各類籃球俱樂(lè)部相繼成立，籃球競(jìng)賽的文化氛圍和職業(yè)化、商業(yè)化氣息漸濃。 中國(guó)籃協(xié)于1996年首先改革傳統(tǒng)的競(jìng)賽體制，先后舉辦了甲A、甲B和乙級(jí)隊(duì)主客場(chǎng)制聯(lián)賽，逐步向職業(yè)化過(guò)渡，形成中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA），進(jìn)而有序的推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程。1997年成立了事業(yè)型的籃球運(yùn)動(dòng)管理中心。1998年中國(guó)大學(xué)生體協(xié)推出了CUBA聯(lián)賽。這些無(wú)疑給中國(guó)籃球事業(yè)帶來(lái)了新的生機(jī)和活力，中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)即將進(jìn)入一個(gè)發(fā)展新階段。第二章 籃球基本技術(shù)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析與范例籃球技術(shù)，就是在籃球比賽中所運(yùn)用的各種專門動(dòng)作方法的總稱，它是籃球比賽的基礎(chǔ)，分為進(jìn)攻與防守兩大部分，每一部分由若干技術(shù)構(gòu)成。各類技術(shù)動(dòng)作有許多具體不同的方法。如投籃類有單手肩上投籃、雙手胸前投籃等。各種方法又可以在不同條件下來(lái)完成，如原地、行進(jìn)間或者跳起等（見(jiàn)圖）。正規(guī)的籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)是比較復(fù)雜的。但是，健身娛樂(lè)性的籃球活動(dòng)，在初步了解籃球技術(shù)的基礎(chǔ)上就可進(jìn)行。隨著技術(shù)水平的逐步提高，能更多的體會(huì)到樂(lè)趣。參加較高水平的籃球競(jìng)賽，則必須掌握更全面的攻守技術(shù)。第二節(jié) 投籃技術(shù)分析投籃是籃球比賽中，持球隊(duì)員將球從籃圈上面投進(jìn)球籃所采用的專門技術(shù)動(dòng)作方法的總稱?；@球比賽的勝負(fù)是由得分多少?zèng)Q定的，而投籃是唯一的得分手段?；@球比賽雙方一切技戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了投籃和防守投籃，所以，投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的核心技術(shù)?！∫?、投籃技術(shù)分析一個(gè)完整的投籃過(guò)程應(yīng)由投籃的準(zhǔn)備動(dòng)作、投籃動(dòng)作和結(jié)束動(dòng)作三個(gè)階段構(gòu)成。這三個(gè)階段包括持球、瞄準(zhǔn)、出手、球的空中飛行和旋轉(zhuǎn)幾個(gè)基本要素。（1）投籃的持球方法。持球是投籃前的準(zhǔn)備工作，是完成投籃的前提。正確
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