【正文】 VC2 課 程 流 程第 一 天橫幅：蛻變不容茍且馬虎活 在 當(dāng) 下責(zé) 任承 諾標(biāo)牌：奉 獻(xiàn)12：00 簽到13：00 義工及工作人員到場(chǎng)13：20 定向13：59 進(jìn)場(chǎng)（門神開(kāi)門喊“一分鐘” 音樂(lè)：Hero）14：00 準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課（音樂(lè)停） 學(xué)員引發(fā)自由分享 教練在暗處，學(xué)員靜等教練出場(chǎng)，十幾分鐘后發(fā)覺(jué)不對(duì)，沒(méi)有教練出現(xiàn)。便有人帶頭上去，引發(fā)自由分享。約一個(gè)半小時(shí)后，教練出場(chǎng)（罵） 哎，哎，哎！你說(shuō)夠了沒(méi)有？你說(shuō)這些屁話有什么用？你們這群自以為是的家伙，漂漂亮亮的在這里講這些屁話有什么用？你們?cè)谏钪幸呀?jīng)躲了多久，把自己弄成什么樣子？看看你這副模樣，其實(shí)你的心就是這副模樣！你到這里來(lái)，會(huì)跟第一階段一樣沒(méi)有改變地滾出去！漂漂亮亮地扮演生活中公主的形象！接下來(lái)一個(gè)一個(gè)挨個(gè)地罵……關(guān)于問(wèn)卷 把問(wèn)卷填寫(xiě)不合格的拎出來(lái)，到一邊重新填寫(xiě)，大家等他們。今天，你們是在參加一個(gè)世界上非常頂尖的……課程……，準(zhǔn)備好全身心參加這個(gè)研討會(huì)，讓自己的生命蛻變的站起來(lái)！沒(méi)準(zhǔn)備好的也不必很委屈的強(qiáng)迫自己，因?yàn)榻叹氁膊荒芙o你什么！現(xiàn)在，準(zhǔn)備好的舉起左手，放下來(lái)！在這五天四夜當(dāng)中， 我不可能教給你們?nèi)魏畏椒ê图记?，真正能使你們成長(zhǎng)的只有你們自己首先愿意開(kāi)工，和你的同學(xué)互相作為鏡子，依賴這個(gè)團(tuán)隊(duì)彼此給予最真誠(chéng)、真實(shí)的回應(yīng)?，F(xiàn)在，愿意給予別人最真誠(chéng)、真實(shí)回應(yīng)的舉起右手！請(qǐng)問(wèn)回應(yīng)是什么意思？（同學(xué)們紛紛給予不同的回答）……回應(yīng)就是當(dāng)下你對(duì)對(duì)方的感受，它沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)之分。所以，承諾給每一位同學(xué)最尖銳、最真實(shí)的回應(yīng)的請(qǐng)?jiān)俅闻e起你的右手！宣讀守則請(qǐng)問(wèn)什么是守則？任何一個(gè)守則都是幫助一個(gè)團(tuán)體嚴(yán)明它的紀(jì)律，約束或規(guī)范團(tuán)隊(duì)成員行為的，是不是？同意的舉起左手，現(xiàn)在宣讀一下守則，同意的請(qǐng)站起來(lái)?。ㄒ粭l讀兩遍，只澄清內(nèi)容，不澄清為什么，同意的人站起來(lái)，宣讀的同時(shí)逐條問(wèn)：有什么問(wèn)題要問(wèn)？）針對(duì)沒(méi)有回應(yīng)的人，罵你們坐在底下到底干什么，不愿意貢獻(xiàn)自己，你今天不敢面對(duì)，你躲過(guò)了生活中多少機(jī)會(huì)！就是你現(xiàn)在這樣的被動(dòng)，使你……詢問(wèn)來(lái)參加的理由被迫、打賭、好奇、看一下……足球的故事你們?cè)诘谝浑A段都聽(tīng)了關(guān)于九頭牛的故事對(duì)不對(duì)？其實(shí)，你們每一個(gè)人都是九頭牛的，可以達(dá)到一個(gè)更高的層面的，只不過(guò)由于你的文化背景、父母的性格遺傳、成長(zhǎng)的環(huán)境等不同因素使你……，今天，我們這樣的課程就是幫助你……好了，承諾以上幾點(diǎn)都能做到的，請(qǐng)?jiān)俅闻e起左手。在這幾天當(dāng)中，全都是體驗(yàn)性的活動(dòng)，你不要帶有太多的選擇性，假如總拿你的那把尺子來(lái)量，你就一定得不到太大的收獲。再次承諾做得到的請(qǐng)舉起左手。喜歡踢足球的請(qǐng)舉手，喜歡看踢球的舉手，現(xiàn)在，想踢球的請(qǐng)走到我這邊來(lái)?。ㄍ瑢W(xué)們紛紛圍過(guò)去）是踢球過(guò)癮還是看球過(guò)癮？你們是要做踢球的還是要做看球的？好了，回到座位上去。分死黨現(xiàn)在，分死黨。這個(gè)死黨可能成為你生命中重要的一部分，他可能超越你過(guò)去所有同學(xué)、朋友、戰(zhàn)友的感情，愿不愿意要？現(xiàn)在，給你們30秒自選一個(gè)死黨，記?。? ；；，最好是一男一女。選好沒(méi)有？選好了請(qǐng)坐下來(lái)?，F(xiàn)在，一對(duì)一對(duì)的請(qǐng)舉起手來(lái)，你選擇的滿意嗎？自己選擇的請(qǐng)舉手?。ù蠹遗e手）對(duì)不起，這不是你的死黨，剛才只不過(guò)是演習(xí)。在你的人生當(dāng)中有太多選擇，所以，今天請(qǐng)?jiān)试S你生活中不喜歡的人走進(jìn)你生命當(dāng)中，這才是你需要的。教練引導(dǎo)現(xiàn)在，請(qǐng)拿凳子面對(duì)面坐好，把你的筆記本和筆拿著（死黨交換本子，將自己的電話地址及房間號(hào)碼寫(xiě)給對(duì)方，寫(xiě)在筆記本的后頁(yè)上）……寫(xiě)完的將本子放到凳子下面，現(xiàn)在，請(qǐng)你們將手牽起來(lái)，看著對(duì)方的眼睛……這個(gè)人來(lái)自偶然，象一顆塵土……請(qǐng)用你的眼神告訴他，他和你一樣有著……善良……脆弱……，用眼神告訴對(duì)方，你愿意擁有這樣一個(gè)死黨，你會(huì)在這幾天不斷地關(guān)心和照顧他，你對(duì)死黨的態(tài)度，就能看出你對(duì)周圍人的態(tài)度如何……（音樂(lè)響起：有夢(mèng)有朋友、獨(dú)角戲）在你的生命當(dāng)中，多了這樣一個(gè)伙伴，在你脆弱、迷茫的時(shí)候多了一面鏡子，用你的眼神告訴他，你需要這樣一份關(guān)懷。你是誰(shuí)？最近發(fā)生了一件什么最大的事？你來(lái)這里的目的？你準(zhǔn)備怎樣承受這個(gè)蛻變過(guò)程？你怎樣支持他呢？給回應(yīng)（音樂(lè)停）每個(gè)同學(xué)輪流上臺(tái)，按照白板上所寫(xiě)的5個(gè)問(wèn)題來(lái)敘述，其他所有同學(xué)給他回應(yīng)，要站起來(lái)說(shuō)：“我收不到你這個(gè)人是因?yàn)椤?． 姓名、年齡、職業(yè)2． 你知道關(guān)于第二階段的是什么？3． 你的人際關(guān)系最糟糕的是什么？4． 你來(lái)這里的目的是什么？5． 你愿意付出的付面代價(jià)是……分小組（5分鐘）兩個(gè)死黨手牽手找另兩對(duì)或三對(duì)死黨（所分組數(shù)依學(xué)員數(shù)而定），相互寫(xiě)下各自的姓名、電話。20：00 組員共進(jìn)餐（一個(gè)小時(shí)）20：30 義工及工作人員進(jìn)場(chǎng)20：40 定向20：59 進(jìn)場(chǎng)，門神喊“一分鐘！”義工拍手催促“快！快！快！”21：00 準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課每個(gè)人找到一張椅子坐下（椅子隨意散開(kāi)），大家靜靜地坐著（音樂(lè)響起：Hero）。音樂(lè)停，教練說(shuō)話你知道在今天下午的過(guò)程里，為什么有人給你那么多回應(yīng)嗎？假如你覺(jué)得這些回應(yīng)中有許多是正確的，那么又是怎樣被人看出來(lái)的呢？（音樂(lè)：引導(dǎo)）我們每個(gè)人都希望自己有所成就，有所價(jià)值，但為何我們產(chǎn)生了這么多障礙？現(xiàn)在請(qǐng)想象你童年的自己，他的面部表情是怎樣的?請(qǐng)形容一下你自己那無(wú)稚的表情， 請(qǐng)用你自己的感受和詞語(yǔ)去形容你6歲的狀態(tài)，自信的？快樂(lè)的？幸福的？還是你心中剛才形容的那個(gè)樣子？現(xiàn)在，請(qǐng)馬上回到現(xiàn)在這個(gè)經(jīng)歷了許多成長(zhǎng)過(guò)程的當(dāng)下的你，此時(shí)此刻，你仿佛慢慢地站起來(lái)，靜靜地看著現(xiàn)在的自己，請(qǐng)?jiān)傩稳菀幌卢F(xiàn)在的你的面部表情，去仔細(xì)描繪一下你現(xiàn)在的身心狀態(tài)?，F(xiàn)在，請(qǐng)讓那個(gè)童年的你又回到你身旁，坐在你身邊，他們之間有何差別？也許你很小的時(shí)候并不是這樣的，與長(zhǎng)大的你有很大的差別，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)你自己此時(shí)的內(nèi)心世界更喜歡哪個(gè)你？現(xiàn)在，請(qǐng)回想一下你生活的每一天，請(qǐng)描述一下你每天的身心狀態(tài)，你每一天與人打交道的身心狀態(tài)是怎樣的？現(xiàn)在，你仿佛感覺(jué)自己工作了一天，疲憊了一天，回到自己的屋子里，躺在床上，夜已很深、很深，只有窗外的滿天星斗閃爍著。請(qǐng)想一下每當(dāng)這樣夜深人靜的時(shí)候，你是怎樣一種身心狀態(tài)來(lái)面對(duì)你自己？你的面部表情是怎樣的？祥和？坦然？孤獨(dú)？憂傷？無(wú)奈？恐懼？甚至悲觀厭世？ 現(xiàn)在，請(qǐng)將白天和晚上的你召喚到一起來(lái)，仔細(xì)看看他們的面部表情有何不同？哪一個(gè)是虛幻的、扮演的你自己？假如你找到哪一個(gè)是真實(shí)的你的時(shí)候，請(qǐng)用你的手握住他，看著他，問(wèn)問(wèn)自己，你為何成了現(xiàn)在的這個(gè)樣子？ ☆ 自畫(huà)像下面，是一個(gè)非常重要的時(shí)刻，請(qǐng)你牢牢記住你剛才握住手的那個(gè)內(nèi)在的你的樣子，他有著怎樣的面部表情和身心……請(qǐng)你慢慢地站起來(lái)，找到義工（義工發(fā)紙筆，燈光漸亮，音樂(lè)不停），發(fā)揮你的想象力和繪畫(huà)能力，將那個(gè)真實(shí)的你毫無(wú)遮蓋、毫無(wú)掩飾地畫(huà)出來(lái)。這個(gè)過(guò)程對(duì)你非常重要，不要擔(dān)心自己畫(huà)得不象，你只需要將真實(shí)的自己毫無(wú)掩飾地畫(huà)出來(lái)（音樂(lè)不停）…………現(xiàn)在，請(qǐng)重新圍成U型坐好（義工拍手催促“快！快！快！”），現(xiàn)在，我們的義工會(huì)把畫(huà)拿到你的面前，請(qǐng)將你自己的那一張抽到自己手中（音樂(lè)：引導(dǎo)，義工開(kāi)始發(fā)畫(huà)）。下面，給大家一段時(shí)間，由你自動(dòng)上臺(tái)分享，將你所畫(huà)以及形容自己的形容詞念給大家聽(tīng)，請(qǐng)大家再給他一個(gè)回應(yīng)。……好，今天就分享到這里，現(xiàn)在各小組圍成圈坐好，請(qǐng)各小組的組長(zhǎng)將每個(gè)人的畫(huà)收上來(lái)。下面是一個(gè)需要你非?？焖傩袆?dòng)的時(shí)候，我們有三個(gè)義工，請(qǐng)用你們的方式將他們分別的搶到你們組里，開(kāi)始?。ù蠹覔屃x工）……好，搶到義工組長(zhǎng)的請(qǐng)坐下來(lái)，用熱烈的掌聲歡迎他們來(lái)到你們這個(gè)組，陪伴你們這幾天的整個(gè)蛻變過(guò)程?，F(xiàn)在給你們5分鐘時(shí)間讓你們相互介紹一下?！?游戲——講自己的故事游戲規(guī)則：全部學(xué)員分成四個(gè)組，每個(gè)組分別圍成一個(gè)U型圈，每組中分別走出一個(gè)人，這個(gè)人從自己組中開(kāi)始要轉(zhuǎn)四個(gè)位置（挨個(gè)地經(jīng)歷每個(gè)組），當(dāng)他走到一個(gè)組中時(shí)，開(kāi)始根據(jù)導(dǎo)師要求的該在這個(gè)組講述的主題將自己的故事，同學(xué)們開(kāi)始給他回應(yīng)，同時(shí)義工也跟著他轉(zhuǎn)到每個(gè)組中給他回應(yīng)。講述主題一：在你的生命中，誰(shuí)對(duì)你最重要？是你的母親！是她將你帶到這個(gè)世界上，你才有了這一次生命。下面，請(qǐng)用20秒鐘講述你跟母親的關(guān)系如何，分享一件“你對(duì)不起母親的事情”。（音樂(lè)：《父親》、《燭光里的媽媽》）義工對(duì)他回應(yīng)“你孤獨(dú)地去死吧”，“你這人不討人喜歡”……講述主題二：下面，請(qǐng)講述“你和一個(gè)男人或一個(gè)女人的故事”。（音樂(lè)：《誰(shuí)的錯(cuò)》）講述主題三：下面，請(qǐng)講述“你對(duì)金錢的看法”。（音樂(lè)：《誰(shuí)的錯(cuò)》）對(duì)那些說(shuō)“我喜歡錢”的人，義工回應(yīng)“除了錢，你什么都沒(méi)有，你。.是個(gè)可憐蟲(chóng)！”對(duì)那些說(shuō)“我不喜歡錢”的人，義工回應(yīng)“是你沒(méi)本事，賺不到錢，虛偽！”講述主題四： 下面，請(qǐng)“講一講你自己”。（音樂(lè)：《和自己賽跑的人》）義工給他回應(yīng)“我感覺(jué)你是木頭！”最后一個(gè)人：大家對(duì)他的回應(yīng)就是沒(méi)有回應(yīng)。 導(dǎo)師說(shuō)：“恭喜你們，你們?cè)谏钪幸恢笔潜粍?dòng)的，不敢面對(duì)自己。給你們的回應(yīng)就是沒(méi)有回應(yīng)?！盽布置作業(yè)……好了，現(xiàn)在停下來(lái)，還是圍成U型坐好，將本子和筆拿在手上，記下今晚回去的作業(yè)：1． 今天對(duì)你最深刻的回應(yīng)是什么？2． 我為自己做了什么樣的決定和選擇？3． 25次我要求別人的愛(ài)被拒絕。4． 25次別人要求我的愛(ài)被拒絕。5． 25次沒(méi)完成的事件或打破了的承諾，我用了什么樣的借口使之合理？6． 10次其他人破壞了你的承諾，你的感受是……7． 在生活中令你憤怒的3件事情。8． 你承諾將在第二天引發(fā)什么樣的體驗(yàn)？9． 照顧好你的死黨，尤其