【正文】 你不過取得了一點(diǎn)點(diǎn)成績，你就拿這僅有的一點(diǎn)成績來欺騙自己，你把你這九牛之人都給埋沒了?。ㄒ魳罚禾炝亮耍┠阕云燮廴耸裁?？你覺得自己比別人強(qiáng)，你問問自己過著什么樣的生活？你連自己家庭中僅有的一點(diǎn)溫暖都得不到，你還強(qiáng)撐什么？你就這樣用麻木和虛榮來包裹著自己，你對得起自己這僅有的一次生命嗎？現(xiàn)在，請你們站起來，坐到凳子上?，F(xiàn)在，請想象你就是你父親，對面的那個(gè)人就是你自己，請代表你父親將他想說的話說出來，將他想對你道歉的話也說出來?。ㄒ魳罚骸渡衩貓@》）現(xiàn)在，請你們慢慢站起來，站到凳子的兩邊，仿佛你父親就站在你面前，他深深地向你道歉了?？粗@個(gè)人，你好好想想，這個(gè)父親有沒有好好照顧你？有沒有好好呵護(hù)你好好愛你？有沒有打罵過你？他有沒有盡到一個(gè)做父親的責(zé)任？假如你對他有怨恨，就請對著凳子，打出來，罵出來，現(xiàn)在開始！（音樂：《脫盔甲》）現(xiàn)在，請你站起來，跟你的死黨面對面坐好?，F(xiàn)在，你坐在這兒，你感受面前這個(gè)人正是你的母親，現(xiàn)在，我請你將你內(nèi)心深處所有對她的怨恨說出來，兩個(gè)人同時(shí)說，就象自言自語一樣，要把對面這個(gè)人當(dāng)作你的母親，兩個(gè)人自言自語的說著自己的話，同時(shí)開始，快?。ㄒ魳罚核圃嘧R）現(xiàn)在，請你們倆站起來，轉(zhuǎn)換凳子，轉(zhuǎn)換角色。教練說在這個(gè)世界上，決定你與人打交道的能力 是誰？……如果你很愛你的父親，那么越是類似你父親的那類人，你會越喜歡他；如果你很愛你的母親，越是類似你母親的那類人你會越喜歡她……現(xiàn)在，請拿起你的筆記本，打開新的一頁，記下下面的題目：1． 在你過去的家中，父親與母親哪一個(gè)比較兇？你的感覺是：2． 你2歲至5歲的時(shí)候，誰在你身邊陪伴你？你的感覺是：3． 你有沒有兄弟、姐妹？他們待你如何？你排行老幾？你的父母有沒有給你足夠的關(guān)愛？如果你是老大，你承受了什么？如果你是老二，你承受了什么？如果你是老三，你承受了什么？如果你是老小，你承受了什么？4． 你在小時(shí)候的家里，有沒有自己的房間？是不是經(jīng)常無處宣泄你的感情？是不是很小的時(shí)候就想離開這個(gè)家？5． 你是否想過離開這個(gè)世界？你最厭倦的是什么？教練引導(dǎo)……（前面部分略）她可以用她任何的情緒傷害你，（音樂：《神秘園》哀傷）你還記得當(dāng)初那些感受嗎？你恨不恨他？假如你心里很恨她，將你心中所有的感受，所有的傷痛全部發(fā)泄出來。一天，有一只叫做Emou的猴子在河邊玩耍的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)水底有很多地瓜，原來這些地瓜是人們在運(yùn)輸途中掉入水中的，因?yàn)殚L期被河水沖刷，這些地瓜已經(jīng)變得非常干凈，Emou于是一個(gè)猛子扎進(jìn)水底撈起一個(gè)地瓜，它咬了一口，啊，原來沒有泥土的地瓜味道這么鮮美！真是又甜又脆！Emou 于是扎進(jìn)水底又撈起一個(gè)，再撈起一個(gè)……中場休息23：00 進(jìn)場（音樂：Hero）課題：爸爸媽媽，我取回我的力量大家在地上坐成兩排，手拿紙筆，燈光全熄。得到付出票多的人，也想想在生活中你是不是真的付出？還是只付出了一點(diǎn)點(diǎn)，得到的回報(bào)卻很多？得到索取票多的人，請你想想你平時(shí)是怎樣要求周圍的人的？你是否總覺得別人的付出不夠？你現(xiàn)在坐的是一個(gè)什么樣的位子，你應(yīng)不應(yīng)該坐在這樣一個(gè)位子？看看你帶著這樣一張面孔在人群中混了多久？現(xiàn)在請你好好的想一想，為什么那么多人走過你面前會給你投那樣的票？……Emou的故事Emou——不斷堅(jiān)持——感召，負(fù)責(zé)任的心態(tài)在日本有一個(gè)島嶼，在這個(gè)島上住著許多快樂、幸福的猴子，這些猴子都非常感謝一只叫做Emou的猴子…… 有一年發(fā)生旱災(zāi)，田里的地瓜都死了。這跟你在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的場景是一樣的。（然后，由高至低報(bào)出索取票數(shù)）得到張索取票的站起來！（一個(gè)一個(gè)問下去）好，你們坐到右邊。游戲結(jié)束后，教練說現(xiàn)在，請你統(tǒng)計(jì)一下，你得到了多少付出票，得到了多少索取票，把統(tǒng)計(jì)結(jié)果填寫在剛才所畫的那張圖表上。游戲規(guī)則：一個(gè)人挨個(gè)走到每個(gè)人面前，給面前坐著的那個(gè)人回應(yīng)，他走過六個(gè)人之后，第二個(gè)人開始進(jìn)行。有些人不接受別人的付出，實(shí)質(zhì)上是擔(dān)心付出給別人，有些人不理不問周圍發(fā)生了什么事情，這也是一種索取的表現(xiàn)，他在等待周圍發(fā)生了什么，甚至不知道周圍發(fā)生了什么?！苯叹毧偨Y(jié)導(dǎo)師問大家對付出和索取的感受。教練見表現(xiàn)到位后，方宣布下一個(gè)角色出場，要求每個(gè)學(xué)員用心去演繹。（音樂：《從頭再來》、《真心英雄》、《留住》、《訂做一個(gè)天堂》、《讓世界充滿愛》）……引發(fā):發(fā)起,號召,促進(jìn)并促成某件事或某個(gè)成果.死火:這里的是分配反串角色結(jié)束后教練讓大家坐在地上，開始分配角色。如果，還有一次重生的機(jī)會，你將會怎樣過你的生活，你將怎樣把握自己，怎樣珍惜自己的生命，怎樣重新活出自己，怎樣過你的人生，怎樣去愛和善待你周圍的人。很多人放棄自己的一票，試想你對自己都不負(fù)責(zé)任，不愛自己的人，很難會去愛別人，你不去爭取這張票，怎么能知道自己不能出去，總覺得還有機(jī)會，現(xiàn)在不去做，真的還有下一次機(jī)會嗎？你將怎樣把握你自己的人生，經(jīng)營你的事業(yè)，為什么？為什么？為什么要等到生命結(jié)束的時(shí)候，才知道對不起自己的親人，為什么不珍惜現(xiàn)在，去愛去善待你的父親，母親，你的妻子或丈夫，你的孩子，去愛你身邊的同事，善待身邊所有的人，你就是有愛，也沒有機(jī)會了，一切都來不及了，再見吧，親人所有的理想都沒有機(jī)會去實(shí)現(xiàn)了，所有的一切一切，想做的事情都沒有機(jī)會去做了。再也忍不住，癱到在地上。他們悲痛萬分，你的妻子，你的丈夫帶著你的孩子，挽著白發(fā)蒼蒼的父母，悲痛欲絕，帶著一絲希望，紛紛趕到了海邊，焦急地等待救護(hù)船歸來，海灘上擠滿了人，很多警察在維持秩序，時(shí)間一分鐘一分鐘地過去了，你的親人們，望眼欲穿，終于，大海中出現(xiàn)了一個(gè)黑點(diǎn)，岸上的人全都涌動(dòng)起來。海難發(fā)生了以后，海事局出動(dòng)了很多很多的救護(hù)船，到海上救援，打撈。有些人是漠不關(guān)心的，有些是完全不參與的，有些人不是真正關(guān)心的，有些人是自以為是的，有些人是固執(zhí)的……導(dǎo)師引導(dǎo)很多人放棄了自己的一票，意味著放棄了自己的生命，那你將如何把握你的人生？你是怎樣看待父母交給你的這次生命的？為什么不給自己留一票？你不去爭取這張票，怎能知道自己不能出去？總覺得還有機(jī)會，現(xiàn)在不去做，還有下一次機(jī)會嗎？！你就是有愛，也沒有機(jī)會了，一切都來不及了，所有的理想都沒有機(jī)會去實(shí)現(xiàn)了！所有想做的事情都沒有機(jī)會去做了！再見吧親人！現(xiàn)在，救生艇很快就要離開了，你們有什么話要留下，要留給你們的親人？趕快告訴救生艇上的人吧！因?yàn)槟銈兊纳芸炀鸵Y(jié)束了，你再也見不到你的親人了！把你對親人的遺言讓船上的人帶走吧！學(xué)員們哭喊著將自己的遺言告訴救生艇上的人，船沉入海底。在打開所有死難者的信后，都有著同樣的一句話：親愛的，我對不起你們！導(dǎo)師引導(dǎo)為什么？為什么？為什么要等到生命結(jié)束的時(shí)候，才知道對不起自己的親人？為什么不珍惜現(xiàn)在，去愛你的父親，母親，你的妻子或丈夫，你的孩子，去愛你身邊的同事，去關(guān)愛所有的人？導(dǎo)師總結(jié)救生艇是一個(gè)人生的縮寫，代表人生當(dāng)中你的生活態(tài)度。講空難故事在日本發(fā)生過一起海上空難。1． 如果不知道對方的名字，說“我不知道你的名字，我不關(guān)心你，你去死吧！”2． 如果知道對方的名字而不給生存牌，喊出對方的名字，說“我不信任你， 你去死吧！” 3． 如果你決定把生存牌交給對方，喊出對方的名字，說“我信任你，你可以活！”而收到生存牌的人必須說：“謝謝你的信任！”并且舉起手中的票，喊出自己的名字“可以活！”當(dāng)全部學(xué)員把生存牌傳完后，在圓圈中放四張椅子。這時(shí)： 教練出來罵你們這幫人總是自以為是，從來不聽別人的話，游戲前我說讓你們找出一個(gè)方法，你們就亂七八糟地做了這么多，你們的方法找到?jīng)]有？然后學(xué)員又圍成一個(gè)大圈，導(dǎo)師在中間，根據(jù)學(xué)員這一天的表現(xiàn)，看出來的各人的心態(tài)及生活態(tài)度，一個(gè)個(gè)挖苦諷刺（點(diǎn)題：家人在焦慮地盼望你平安歸來，該如何對他們負(fù)責(zé)任，如何珍惜生命）。開課：生命的目的（沉船游戲）教練講述：有一條滿載游客的游艇，在海上航行時(shí)遇到了一場前所未有的大風(fēng)暴（配樂：悠揚(yáng)小號音樂、愉快的旅程、電閃雷鳴），游艇眼看就要沉沒了，而救生艇只能上四個(gè)人，其他人必須死亡）。下面誰先說？（學(xué)員舉手，然后每個(gè)人開始講述自己的秘密……）（音樂：《神秘園》哀傷）身體與心靈是相反,每次勇敢面對心靈痛苦撕裂,.結(jié)束休息半小時(shí)（音樂：從頭再來）。現(xiàn)在，請把你的心慢慢地收回來。（音樂：《想飛躍》）回應(yīng)公開我 盲點(diǎn)我隱私我 潛能我 披 露 約 . 哈利窗采訪先死黨對死黨一組,分AB,先A采訪對方可以發(fā)問任何的問題,但是回答方有權(quán)拒絕敏感問題,然后坐在后面以前面的口氣說前面人的事情.(4人或者6人或8人一組).然后分男\(zhòng)(妻子\丈夫),情人,性伴侶。（燈光暗）現(xiàn)在，請每個(gè)人大聲地將你心中想說的話喊出來?。x工對那些激動(dòng)的學(xué)員輕拍肩膀）你們喊吧！將內(nèi)心的孤獨(dú)不滿、痛苦都喊出來，對別人的不滿，對自己的不滿，全部宣泄出來！（音樂：《脫盔甲》激進(jìn) ）……請?jiān)俅螌⒛阈闹袑ψ约哼@樣那樣的不滿發(fā)泄出來?。ㄒ魳凡煌！┈F(xiàn)在請抱緊你自己，仿佛就是抱著那個(gè)被你傷害最深的親人，你仿佛用心帖著他……現(xiàn)在請站起來，將你的雙拳握緊放在胸前，將心中最大的不滿連續(xù)地喊出來，大聲地喊，開始！喊出來！（音樂不?！? 現(xiàn)在，請所有人蹲在地上，將你心中所有的不滿發(fā)泄在地上，你要為自己負(fù)責(zé)任，為自己的蛻變負(fù)責(zé)人！要全力以赴，不顧一切、毫無保留地去發(fā)泄！將自己付面的情緒，用你最大的聲音，毫無保留地發(fā)泄出來！來，