幼兒體操的編排ppt課件(已修改)
2025-05-24 04:40 本頁面
【正文】 第七章 第三節(jié) 幼兒體操的創(chuàng)編 一、學(xué)前兒童體操發(fā)展目標(biāo) ? 促進(jìn)身體全面均衡發(fā)育，增進(jìn)健康，培養(yǎng)良好的身體姿勢。 ? 掌握簡單的體操知識(shí)、基本動(dòng)作和一定數(shù)量的操，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、平衡、柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。 ? 發(fā)展方位、體位、幅度、力度和節(jié)奏知覺；培養(yǎng)觀察能力、模仿能力、想象能力和遷移能力與創(chuàng)造能力。 ? 培養(yǎng)遵守紀(jì)律的習(xí)慣和集體意識(shí)與協(xié)同意識(shí)。 ? 培養(yǎng)審美知覺、審美情感和審美表現(xiàn)能力。 ? 提高對(duì)自身肢體、體操動(dòng)作與能力的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)發(fā)展體操能力的興趣和做操習(xí)慣。 二、幼兒體操的結(jié)構(gòu) ?（一）內(nèi)容結(jié)構(gòu) ?幼兒體操是由體操 動(dòng)作、配曲、兒歌（和器械） 等要素構(gòu)成，其中動(dòng)作是主體成分，其他的是非主體成分。 （二）一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu) ? 一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)按順序基本分為： 四肢運(yùn)動(dòng) 軀干運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 整理運(yùn)動(dòng) ? 上肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)臂、胸及肩胛一帶肌肉的力量。 ? 下肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)小腿、大腿肌肉及韌帶的力量。 ? 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)胸背部肌肉的力量，擴(kuò)展胸部，增大肺活量。 ? 腰部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腰部一帶大肌肉群的力量。 ? 腹背部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腹、背、腰部一帶大肌肉群的力量。 ? 6．跳躍運(yùn)動(dòng)：全身活動(dòng)。 ? 整理運(yùn)動(dòng)：全身放松，做深呼吸動(dòng)作。 具體動(dòng)作：頭部運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)部位 動(dòng)作類別 動(dòng)作的形式與方向 頭部 運(yùn)動(dòng) 屈 前屈（低頭）、后屈（抬頭）、側(cè)屈（左、右屈） 轉(zhuǎn) 向左、右轉(zhuǎn)頭 繞環(huán) 向左、右繞環(huán) 運(yùn)動(dòng)部位 動(dòng)作類別 動(dòng)作的形式與方向 上肢 運(yùn)動(dòng) 臂的舉、擺、屈、伸 臂前舉、擺、振、屈伸。臂后舉、擺、振（結(jié)合其他動(dòng)作）、屈伸。 臂上舉、擺、振、屈伸。臂側(cè)舉、擺、振（結(jié)合其他動(dòng)作）、屈伸。 臂斜上舉、擺、振、屈伸。兩臂同側(cè)舉、擺、振等。 臂繞環(huán) 向前繞環(huán)、向后繞環(huán)、向內(nèi)繞環(huán)、向外繞環(huán)、同側(cè)繞環(huán)、“ 8”字繞環(huán)、前臂繞環(huán)、小繞環(huán)、輪流繞環(huán)等。 臂側(cè)開 前舉側(cè)開擴(kuò)胸、前平舉側(cè)開擴(kuò)胸、前舉交叉?zhèn)乳_擴(kuò)胸等。 上肢運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)部位 動(dòng)作類別 動(dòng)作的形式與方向 下肢 運(yùn)動(dòng) 腿的舉、擺 腿前舉、擺動(dòng)，腿后舉、擺動(dòng)，腿向異側(cè)舉、擺動(dòng)，屈膝舉、擺，踢腿（高擺腿）。 腿屈伸 起踵、半蹲起立、深蹲起立、單腿蹲起、前壓腿、后壓腿、側(cè)壓腿、半劈腿、劈腿（高擺腿）。 腿移動(dòng) 前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、前后開立、左右開立、前弓步、側(cè)弓步、后弓步、斜弓步。 下肢運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)部位 動(dòng)作類別 動(dòng)作的形式與方向 軀干 運(yùn)動(dòng) 上體屈伸 體前屈、體后屈、上體左側(cè)屈、上體右側(cè)屈、俯臥體前屈等。 體轉(zhuǎn) 身體向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn) 體繞環(huán) 上體向左繞環(huán)、向右繞環(huán)。 體傾倒 身體向前倒、向后倒、向側(cè)倒；俯撐、仰撐、側(cè)撐；直角坐平衡、俯平衡（燕式平衡）、側(cè)平衡等。 軀干運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)部位 動(dòng)作類別 動(dòng)作的形式與方
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