自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(已修改)
2025-05-08 07:33 本頁(yè)面
【正文】 .. .. .. ..心理咨詢中心20102011第二學(xué)期團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案【主題】戰(zhàn)勝自我，擁抱陽(yáng)光！【團(tuán)體目標(biāo)】通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生?！緢F(tuán)體性質(zhì)】自愿式、封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、發(fā)展性團(tuán)體?！緢F(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者】心理健康教育及咨詢中心教師【團(tuán)體對(duì)象】大學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生【團(tuán)體人數(shù)】8～12人，為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。【成員招募方式與甄選標(biāo)準(zhǔn)】通過(guò)輔導(dǎo)員宣傳、心理老師推薦及校園張貼海報(bào)方式公開(kāi)招募志愿者。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，性格過(guò)于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加?！緯r(shí)間頻率及次數(shù)】共6次，每周一次，每次90～120分鐘。【第一次活動(dòng)】 目標(biāo)：澄清目標(biāo)、形成團(tuán)體氛圍、增進(jìn)成員間的相互信任與接納。程序：一、暖身活動(dòng)：“大風(fēng)吹”目的：活躍氣氛（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）游戲方法：（一）把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。（二）除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。（三）做鬼的人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有X的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有X的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新鬼。（四）坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。題目例子：鬼：大（?。╋L(fēng)吹 其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風(fēng)吹，則是有載眼鏡的人起來(lái)?yè)Q，如果小風(fēng)吹，則是沒(méi)戴眼鏡的人起來(lái)?yè)Q?。┒?、滾雪球目的：促進(jìn)成員之間彼此互相認(rèn)識(shí)。操作：（一）每個(gè)家庭圍成一圈，坐下來(lái)。從家長(zhǎng)開(kāi)始自我介紹：我是……，來(lái)自……，喜歡……。然后家長(zhǎng)左邊的成員接著說(shuō)：我是來(lái)自……，喜歡……的……旁邊的……，我來(lái)自……，喜歡……。（二）以此類推，直至滾完雪球。三、棒打薄情郎目的：增進(jìn)成員進(jìn)一步了解并記住彼此的名字。圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的名字，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。四、信任之旅目的：盲行―引導(dǎo)者相互交換。通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納。（一）討論：在本次信任之旅活動(dòng)中，你作為引導(dǎo)者，當(dāng)時(shí)是怎么想的，
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