加速跑教案和學(xué)期授課計(jì)劃(已修改)
2025-04-28 23:53 本頁(yè)面
【正文】 時(shí)間20011年06月 日（星期 ）上課地點(diǎn)舟山中學(xué)課次第 次班 級(jí)班（男女）生人數(shù)人任課教師余春雷課題站立式短距離加速跑課的任務(wù) 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，了解有關(guān)加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。 技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生快速加速、及反應(yīng)能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。教具46個(gè)小墊子結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法要求時(shí)間次數(shù)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一. 值日生集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。二. 報(bào)告本次課的任務(wù)。三. 檢查服裝。四. 安排見(jiàn)習(xí)生一. 反應(yīng)及擺臂練習(xí)二. 行進(jìn)操1．蹲走 2．小步跑 3．交叉跑。4．后踢腿跑 5．連續(xù)跳 6．并腿跳 一、站立式加速跑練習(xí)（20M—30M）動(dòng)作要領(lǐng) 起跑前一腳在前一腳在后做支撐身體稍向前傾，擺臂一臂在前一臂在后，注意（不要同手同腳）啟動(dòng)后身體向前壓步幅由小到大用
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