【正文】 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: NLP 入門手冊 (內部資料 ) 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 目錄 第一部分：什么是 NLP 第一節(jié)：什么是 NLP 第二節(jié)： NLP 的研究對象 第三節(jié)： NLP 的目的 第四節(jié)：何為“成功者”，何為“成功”？ 第二部分： NLP 的歷史 第三部分： NLP 的基本觀念 —— 前提假設 (初級版 ) 第四部分： NLP 的基本技巧 第一節(jié)：創(chuàng)造成果的六步法 第二節(jié)：身體法 第三節(jié)：導演法 第四節(jié)：換框法 第五節(jié)：提問法 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 第一課：什么是 NLP 什么是 NLP 關于 NLP，我先給出比較正規(guī)的解釋。再給出我個人的解釋。 —————————— 正規(guī)解釋 —————————— NLP 是神經(jīng)語言程序學的英文縮寫。在香港，也有意譯為身心語法程序學的。 N（ Neuro）指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。 L（ Linguistic）是指語言，更準確點說，是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程。 P（ Programming）是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令。即指我們思維上及行為上的習慣，就如同電腦中的程序，可以透過更新軟件而改變。 放在一起，這三個詞的意思是指人們?yōu)槭顾麄兊乃季S、講話和活動達到具體的后果所采取的具體行 為。 —————————— 牛頭解釋 ——————————— NLP 即身心語言程序學。 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: N（ Neuro）指神經(jīng)系統(tǒng)，意譯為身心。指我們比較穩(wěn)定的身心素質，結構及比較逸動的身心狀態(tài)。 你說你自信，這是一個心的素質，屬 N；你說你有點困，這是一個身所狀態(tài)，屬 N。 L（ Linguistic）是指語言，指我們溝通中所用的字眼、短句和音調及一切身體動作；還有內心的對話，想象也屬語言。 你說兒子說：“這是面包！” —— 這是語言?？谡Z語言。 你對屬下做了一個勝利的手勢。 —— 這是語言。肢體語言。 你在心里想象明天就可以去郊外玩了。 —— 這是語言。視覺語言。 你扁了一個可惡的人。 —— 這是語言。肢體語言：拳頭在說話。 語言是你與自己及外界溝通的各種方式。 P（ Programming）是程序。在前面，我們談到身心與語言。我們就是通過語言來影響自己與他人的身心。同樣，他人也通過語言來影響我們。這個影響的過程，NLP 稱之為程序。 你打開門，走過去，拿起一瓶雪碧一飲而盡，說一聲：好喝。 —— 這就是一個程序。也可以說是一個過程。 你早上下床，刷牙，洗臉，上班。 —— 這是一個程序。 上街，鄰居對你微笑，你也對他微笑 。 —— 這是一個程序。 每個人都有自己的許多程序。也就是習慣。擁有不同的程序，也使我們擁有不同的人生。 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: NLP 研究的是就是我們的語言對身心起作用的程序。它的創(chuàng)造人，找到一些卓越的人，研究他們有一些怎樣的程序。把它總結起來，然后就可以教給其它人。其它人可要吸收這些程序，那么他也可以獲致類似的效果。 這就是牛頭心目中的 NLP。大家可以學習正規(guī)的解釋，然后參考牛頭的解釋來了解 NLP 的定義。 ————————————————————————————— NLP 的研究對象 NLP 相信成功是可以復制的，它的研究 對象就是成功者成功的“程序”。 ————————————————————————————— NLP 的目的 NLP 的目的在于復制成功。即將成功者獲致成果的程序總結出來，精煉成一套明白可行的技術，讓一般人可依之而行與獲致同樣卓越的成就。 ————————————————————————————— 何為“成功者”，何為“成功”？ 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 成功者：一般指在某個領域獲得成就或影響力的人。如世界首富比爾蓋茨，科學家富蘭克林，美國總統(tǒng)林肯，唐皇李世民，紅頂商人胡雪巖，石油大王洛克菲勒，音樂家貝多芬，文壇巨匠莎士比亞??他們都是將皆知的成功人物。 同時，也有人將個人的“幸福”作為成功的標準。即不論在名利權勢場中你有何得失，不論你能從一個蘋果中看到萬有引力，只要你過上你喜歡的日子 —— 即使只是經(jīng)營一個小小的水果攤，如果你過得充實愉快，你就算成功了。 總的來說，前者重在社會價值的實現(xiàn)，而后者重在個人價值的圓滿。 NLP 關心平衡，即要實現(xiàn)社會價值與個人價值 的均衡發(fā)展。如果你在外人眼中是個光芒四射的明星，但家離子散或長期對自己做的事甚感厭倦，只想把話簡丟到大西洋然后去過點平凡的日子，那你并不算成功。 當然，我們不能因為蘇克拉底與妻子不和而說他是個徹底失敗的人。我們不苛求完美，只要任何人在某一方面有其卓越之處，都值得我們學習。 NLP 并不他們排除在研究的范圍之外。即使你對面前暴君般的朋友深感痛恨，但如果你對他把一堆泥土變成有強烈震撼力的藝術品的雙手倍感羨慕，那他的“秘訣”你還是要學的。 《 NLP 入門手冊》實踐表 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: NLP 的中文叫什么？ _________________________________________ NLP 的含義是什么？ 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 第二課： NLP 的歷史 ————————————————————————————— 牛頭注：我參考多份網(wǎng)絡上的 NLP 的歷史介紹，把它們合并為這份 NLP 的歷史介紹。轉貼請注明轉自：牛族基地 ————————————————————————————— 一九七○年，有兩位美國人因不滿于傳統(tǒng)心理學派的治療過程冗長，及其效果常反復不定，而集合各家所長以及他們獨特的創(chuàng)見，在美國加州大學內（ NLP 的發(fā)源地）利用課余時間開始研究。雖然兩人都沒有心理學的背景，但經(jīng)過三年多的實驗與練習，終于逐漸形成 NLP 神經(jīng)語法程序學的基礎架構。 在后來的五、六年里，因更多專業(yè)人士（心理科系或心理醫(yī)師）加入，而更確立并完備了其理論架構與可靠性。 之后迄今，又有更多各行各業(yè)的專家投入發(fā)展，而擴展其應 用范圍，只要是與人有關，無論是個人或組織，從受虐兒童的心靈重建到特工、間諜的心理訓練，從減肥、戒煙、戒毒到更改個人歷史、記憶譯碼、無所不包。 這兩位創(chuàng)立 NLP 神經(jīng)語法程序學的美國人就是 理查德班德勒 （ Richard Bandler）與 約翰葛瑞德 （ John Grinder）。 約翰葛瑞德原為語言學博士并在加州大學實習。早年也曾在美國聯(lián)邦調查局駐海外機構服務，葛瑞德以其模仿語言及行為的能力而屢建奇功，數(shù)次獲獎；而理查得班德勒主修為計算機科學，卻愛好心理學，業(yè)余博覽心理學類群書。倆人因緣湊合而相處，這也難怪這門新興的實用心理學，取名為 (NeuroLinguistic 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: Programming,簡稱 NLP)神經(jīng)語法程序學，倆人將所學背景都加進去了。實際上，它是包含了傳統(tǒng)的神經(jīng)學、生理學、心理學及語言學與人腦控制學。但臨床上，更具體地說，他們的早期研究對象是美國四位極為卓越的溝通及心理治療大師。 NLP的學問便是籍由不斷尋問﹕“這些大師是如何做到這么卓越的效果？”而發(fā)展出來的。從另一個角度看， NLP 是研究一個人的頭腦如何運作，因而我們的人生怎樣可以憑著了解自己大腦運作的模式而變得更成功更快樂。 這四位大師就是溝通大師葛瑞利貝特生 (Gregory Bateson)、催眠治療大師也是艾瑞克森催眠學派創(chuàng)始人米爾頓艾瑞克森 (Milton Erickson)、家庭心理治療(Family Therapy)大師維吉尼亞薩提爾 (Virginia Satir)和完形療法 (Gestalt Therapy)創(chuàng)始人弗烈茲彼爾斯 (Fritz Pearls)。當時，他們倆人有幸能一方面運用 NLP 的技巧之一 —— 模仿 (Modeling)，親自向上述四位大師學習，另一方面也將四位大師的心法，適當修正與發(fā)展，擴充堅實 了當時初生的 NLP 內涵。 美國加州圣他告魯仕市的加州大學校園是 NLP 的發(fā)源地。在 20 世紀 70 年代初期，理查德在那里讀大學，在一次偶然的機會里他認識了家庭治療大師弗吉尼亞薩特爾 Virginia Satir (家族治療師 )。稍后，理查德受雇幫忙把弗吉尼亞剛在加拿大舉行的為期一個月的工作坊的內容制成錄音帶和文字記錄這份工作花了理查德數(shù)月的時間才得以完成，過程中他學會了弗吉尼亞在輔導中所運用的聲調和行為模式。 理查德還參與了完形療法始創(chuàng)人弗里茨佩爾斯 (Fritz Perls)（注，完形療法亦為格式塔療法） 最后一批手稿的編輯工作、這批手稿成為了《完形的途徑》（《 The Gestalt Approach》）一書的內容。另外一本關于弗里茨教授技巧的書《療法的目擊實錄》（《 Eye Witness to Therapy》），其實就是由弗里茨講授時錄下的錄像帶編輯而成。理查德用了多個星期時間戴上耳機去聽和看這些錄像帶，他的工作是確保書中的文字記錄正確無誤。結果他也掌握了弗里茨的說話和行為特色。有了這些能力，理查德能夠在加州大學的校園內組織多個完形療法研究小組。 誠信 優(yōu)質 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 約翰格林德，另一位 NLP 的始祖，當寸在加州大學教授語言學，已經(jīng)出版廠兒本關于語言學的書、理查德告訴約翰他注意到潛意識的意念和構詞過程，想與約翰合作發(fā)展出一套溝通上的“文法”；他們首先用弗古尼亞的錄像帶做研究 (這些錄像帶的內