【正文】 ●我要怎么把提問法應(yīng)用到工作、生活、人際關(guān)系中去？ ●幾時開始用？ 我愿意從 年 月 日開始，運用以上書寫的觀念或技術(shù)，從實踐中提升自己的精神與能力。 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 《 NLP 入門手冊》實踐表 ●從換框法來對下面的句子進(jìn)行“換框” 句子：我的沒有好的背景，所以我無法成功。 思想決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定成果。有一次一個朋友告訴我說 這個方法太卡通了，像小孩子玩的。讓畫圖極快。我們來導(dǎo)演一部關(guān)于你自己的戲。它們就像一部部生活的電影，保存在我們記憶的庫倉中。不要讓這個頑皮的家伙蒙騙了你，事情就這么簡單。你是最棒的。 你擁有雷電般的 行動力。 你有權(quán)發(fā)言，你的聲音是獨特的，現(xiàn)在，讓世界發(fā)現(xiàn)你的聲音。你想要等到幾時才開始快樂？明天？明年？十年后？還是今天？現(xiàn)在？如果是現(xiàn)在，現(xiàn)在就是機會了，開始練習(xí)微笑吧，沒有比這更簡單的了。拉開你的嘴角，開始笑對生活吧。累積起來才形成一個大的傷害。世界上頂尖的激勵大師安東尼 精練！全場震動。結(jié)果日子一天一天過去了，他心里越來越急，越來越懷疑。 那么，如何明確目標(biāo)？ —— 前面說過了。 只有行動的策略，沒有行動的心態(tài)。 曾有人說過“成功一定有方法，失敗一定有原因”，這句話的含義就如同 NLP前提假設(shè)中所說的：“要么改變，要么接受”，如果你不能接受你的現(xiàn)狀，那么你的改變你的方式，因為是你的方式造成了你的結(jié)果。如你要自己的花園建一個小木屋，了解現(xiàn)狀代表著你要了解自己已經(jīng)準(zhǔn)備了多少木料了，針子夠不夠，工具有沒有？木屋已經(jīng)建了多少了？自己還有多少時間？ ??了解了這些，你就清晰此刻你同自己的目標(biāo)的距離了。而不是期待過去可行的方式，現(xiàn)在與將來也一定可行。所以，一錯就一直錯下去。這樣，手段變成了目的。多年后， 她已經(jīng)不大記得清這件事了，可是那份感覺依然不斷地在影響她，她總覺得自己什么事情都做不來，沒有信心做。可以注意到的是，在我們做一些事情時，往往會有意無意地設(shè) 定一些目標(biāo)，這些目標(biāo)幫我們明確了我們的方向。 當(dāng)?shù)玫酱鸢傅哪且豢蹋? 你就得到了 —— 人生的方向！ 小結(jié)一下： ◆如果不知道自己的目的是什么，怎么去達(dá)成？ ◆【人生的目的】，就是你想成為一個怎么樣的人，過上怎么做的生活 ,做怎么樣的事。 是成就感么？是力量感么？是溫情？是快樂？是交流的愉悅？是奉獻(xiàn)的喜悅？還是創(chuàng)造的狂喜 ...... 請去體會這一份感覺，它意味著你生命的使命。 ■練習(xí) —— 你是真的希望自己有所不同么？驗檢你的決心的時候到了，這時你是把下面這篇文字當(dāng)小說看呢？還是拿起你的紙與筆開始動手描繪人生呢？人生沒有借口建成的偉城，只有行動筑成的高山，你還在等什么？ 第一步是：首先，我希望你找一個平靜的地方，不受打擾時間。 【人生的目的】，就是你想成為一個怎么樣的人，過上怎么做的生活 ,做怎么樣的事。 創(chuàng)造成果的第一步：明確目的 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 明確目的有二個層次，一個層次是關(guān)于總的 人生目的 ，一個層次是比較具體的 事務(wù)的目的 。 牛頭 NLP 學(xué)習(xí)小技巧：拿一張紙，把上面的 10 條假設(shè)抄下來。 ●別人能，我也能。 1999 年李中瑩退出了合作，于同年底開辦了具有特色的全中文 NIP 及格執(zhí)行師課程?，F(xiàn)今他是世界上收入最豐厚的培訓(xùn)師之一。 羅伯特 print Method”，“ Know How”，“ Solutions”，“ Emotional Hostage”等。迪爾茨推出一個健康文憑課程 (入學(xué)條件是 NLP 高級文憑課程畢業(yè) )，這是世界上這方面的惟一定期課程。迪爾茨被很多人認(rèn)為是對今天的 NLP 有最多貢獻(xiàn)的一個人。 1989 年約翰決定改變方向，轉(zhuǎn)而專注于企業(yè)方面的顧問工作，遂中斷了與朱迪思的合作。 Grinder, 1982) 中譯本《 改觀 》，世茂出版社。 ————————————————————————————— 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 牛頭注： ①《醫(yī)學(xué)博士米爾頓 NLP 的學(xué)問開始發(fā)展和傳播開去。安德里亞 (Connirae Andreas)、戴維弗吉尼亞聽到他倆這樣說后才知道自己工作的模式原來如此。另外一本關(guān)于弗里茨教授技巧的書《療法的目擊實錄》（《 Eye Witness to Therapy》），其實就是由弗里茨講授時錄下的錄像帶編輯而成。當(dāng)時，他們倆人有幸能一方面運用 NLP 的技巧之一 —— 模仿 (Modeling)，親自向上述四位大師學(xué)習(xí)，另一方面也將四位大師的心法，適當(dāng)修正與發(fā)展，擴充堅實 了當(dāng)時初生的 NLP 內(nèi)涵。但臨床上，更具體地說，他們的早期研究對象是美國四位極為卓越的溝通及心理治療大師。班德勒 （ Richard Bandler）與 約翰 NLP 并不他們排除在研究的范圍之外。蓋茨，科學(xué)家富蘭克林，美國總統(tǒng)林肯，唐皇李世民，紅頂商人胡雪巖，石油大王洛克菲勒，音樂家貝多芬，文壇巨匠莎士比亞??他們都是將皆知的成功人物。其它人可要吸收這些程序，那么他也可以獲致類似的效果。 上街，鄰居對你微笑，你也對他微笑 。我們就是通過語言來影響自己與他人的身心。 —— 這是語言。 你說你自信，這是一個心的素質(zhì)，屬 N；你說你有點困，這是一個身所狀態(tài)，屬 N。 N（ Neuro）指的是神經(jīng)系統(tǒng)，包括大腦和思維過程。在香港，也有意譯為身心語法程序?qū)W的。指我們比較穩(wěn)定的身心素質(zhì)，結(jié)構(gòu)及比較逸動的身心狀態(tài)。 你在心里想象明天就可以去郊外玩了。在前面，我們談到身心與語言。 —— 這是一個程序。把它總結(jié)起來，然后就可以教給其它人。如世界首富比爾我們不苛求完美，只要任何人在某一方面有其卓越之處，都值得我們學(xué)習(xí)。 這兩位創(chuàng)立 NLP 神經(jīng)語法程序?qū)W的美國人就是 理查德實際上，它是包含了傳統(tǒng)的神經(jīng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)及語言學(xué)與人腦控制學(xué)。彼爾斯 (Fritz Pearls)。佩爾斯 (Fritz Perls)（注，完形療法亦為格式塔療法） 最后一批手稿的編輯工作、這批手稿成為了《完形的途徑》（《 The Gestalt Approach》）一書的內(nèi)容。他倆還發(fā)現(xiàn)弗吉尼亞對一些受尊者多用些視覺型文字，對另一些多用聽覺型文字，還有一些多用感覺型文字。安德里亞(Steve Andreas)和康妮莉吉莉安（ Steve Gilligan）等。為名的書；這兩本書成為催眠治療界中很有地位的學(xué)術(shù)著作。 Reframing (Bandler amp。一書，這是另一本 NLP世界的經(jīng)典之作。德洛齊耶之外，還有： 羅伯特 3 年前他倆與羅伯特她發(fā)展出很多現(xiàn)今主流 NLP 常見的技巧，例如處事模式，她有數(shù)本書在情感關(guān)系方面的輔導(dǎo)和 NIP,技巧的運用方面很有地位，例如：“ The Em他在加州羅省舉辦課程。羅賓斯，開始時修讀 NLP，后來從中發(fā)展出具有個人風(fēng)格NAC(Neuro Associative Conditioning 神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù) )課程。安加特合作將這一課程繼續(xù)下去。 ●溝通的意義取決于對方的回應(yīng)。 對于任何想迅速在 NLP 中獲得益處的朋友，牛頭的建議是，仔細(xì)閱讀，深思上面的條前提假設(shè)，它們是 NLP 的思想的精髓，當(dāng)你能把它們?nèi)苋肽愕乃枷胫腥r，你即使一個 NLP 技巧也不會，你也能經(jīng)歷一次思想上的大洗禮。 第一節(jié)：創(chuàng)造成果的六步法 一、明確目的 二、了解現(xiàn)狀 三、選擇方式（心態(tài)、策略、資源與環(huán)境） 四、行動執(zhí)行 五、堅持不懈 六、檢查調(diào)整 創(chuàng)造成果的六個步驟是 NLP 最基本的公式，牛頭將 NLP 的必定成功公式、教練技術(shù)的教練四步還有領(lǐng)導(dǎo)力效能溝通的六步等內(nèi)容溶到這個公式中，讓這個簡單的公式可應(yīng)用于生活中每一個方面中去。如果我們的目的一開始就錯了，那么，我們的努力很難把我們引向真正的幸福、快樂與滿足。有了一個堅定的心態(tài)，下面的技巧才能給你帶來一些幫助。 贊成你讓自己進(jìn)入那個回憶中， 你看到了些什么？ 你聽到了些什么？ 你體會到了些什么？ 是一 份怎么樣的感覺呢？不要輕輕掠過，請細(xì)細(xì)地去體會一下。去思考，去體會，你會得到答案。如做一頓飯，我們希望這頓飯是做得香噴噴的，讓人胃口大開的；又如與別人進(jìn)行一次聊天，我們或許會希望是開心輕松的，又或是增長見識的。在一次暴風(fēng)雨般的斥罵后，曉希開始變得內(nèi)向與怯懦。而當(dāng)這樣的方式?jīng)]有發(fā)揮作用時，他們沒有及時地去調(diào)整，而是把這些的方式變成目的 —— 忽略與斥責(zé)變成他們要做的目的，而不是為了孩子變得更好的方式。這本來是非常富于行動力的表現(xiàn)，遺憾的是他們又跳過了“檢查調(diào)整”一步。 只有了解了現(xiàn)在狀態(tài)，才可能針對性地行動。而當(dāng)創(chuàng)造成果的六步法用于處理一 些事務(wù)，了解現(xiàn)狀代表你要了解你要做的事的情況，以及你自己的狀態(tài)。如果你認(rèn)為事情是可以改變的，你就可以改變它；如果事情你改變不了事情，你還可以改變自己；即使改變不了一切， 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 你還有一個選擇：那就是坦然接受。 你希望刻一只黃金的流氓免送給女朋友，可是手上總是拿著土豆，怎么刻出一只黃金流氓免？這是資源的問題 —— 巧婦難為無米之炊 啊。事實上，它只是面惡心善罷了。祈禱萬能的主能讓他中頭等獎。 “第一：決不放棄！”丘吉爾堅定有力地說。同樣，人生的巨輪要達(dá)成目標(biāo)，也需要不斷地檢查與調(diào)整自己的方向與方式。而是長久的誤解或壓制形成的，只是當(dāng)事人沒有去關(guān)注、檢查與調(diào)整。 微笑是帶來身體與心靈健康良藥。對了。很簡單，不是么？ ③說話大聲 20%。 ④做事速度快 20%。如雷電的行動帶來如太陽般的力量與信心。因為只有在處理高難度的問題時，頭腦證明了它的價值。 簽名： ___________________ 誠信 優(yōu)質(zhì) 快捷 超值 NLP 實修課程 網(wǎng)址： 咨詢電話： 057982442080 ： 178176453 Email: 第三節(jié)：導(dǎo)演你的人生 ▲導(dǎo)演法 我們的經(jīng)驗都保存在我們的記憶里，回憶起經(jīng)驗時，有一些令我們快樂，有一些令我們不愉快。 現(xiàn)在，你就是你自己經(jīng)驗的導(dǎo)演了?？?，快，快。這樣，我們的心情好壞就牢牢地握在我們自己手上了。 成就的巨大差別在于：成功，或者失敗。 ?? 現(xiàn)在，我們換一種方式來說：把句子中的“果”改變它的相反詞，再把句首的“因為”二字放在最后，如第一句會變成： 上司太嚴(yán)厲了，所以我很開心，因為?? 自已去填寫因為后面的句子，如“令我更細(xì)心了”“令我超越以前的標(biāo)準(zhǔn)”等等?？梢哉f它們是讓你在遇到問題是保持清醒、冷靜與效率的良方。