課提高學(xué)習(xí)效率的秘訣(已修改)
2025-02-02 16:04 本頁(yè)面
【正文】 學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)講可是至關(guān)重要的。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。也就是說(shuō)每個(gè)人做任何一件事情之前，一定要先制定好目標(biāo)和計(jì)劃，有了計(jì)劃才能達(dá)到目標(biāo)。那么如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？ 增強(qiáng)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性 1）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要適當(dāng)考慮自己的長(zhǎng)期目標(biāo)和中期目標(biāo) 長(zhǎng)期目標(biāo)：學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期目標(biāo)是一個(gè)人 10年， 20年甚至一生為之奮斗的方向。例：“我想成為一名一流的軟件專(zhuān)家；我想成為一名優(yōu)秀的教師等。 中期目標(biāo)：一般是 35年，初中以考高中為目標(biāo)。例： 3年后要進(jìn)南高；要進(jìn)一中等 如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 2）學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂必須與自己的近期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。 例： 3個(gè)月內(nèi)外語(yǔ)課學(xué)習(xí)的目標(biāo)是：復(fù)習(xí)并記住小學(xué)和初中學(xué)過(guò)的所有單詞和短語(yǔ)，那么在這 3個(gè)月中應(yīng)該把任務(wù)分解到每周或每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中。 苦惱的男生小呂 一個(gè)愁眉苦臉的男生在向心理老師訴說(shuō)：“老師，我覺(jué)得我每天都過(guò)的很難受，由于小學(xué)基礎(chǔ)差，初中就比別人差了一大截，我很想抓緊時(shí)間把功課補(bǔ)回來(lái)，但是又不知道怎么補(bǔ)，上課也經(jīng)常聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容，一會(huì)兒拿數(shù)學(xué)看，一會(huì)兒又想到英語(yǔ)沒(méi)有背，一會(huì)兒又想看其他的書(shū)，有時(shí)候一個(gè)晚上什么也看不了幾頁(yè)，我真不知道該怎么辦？ 學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃性，因此常常會(huì)既花了時(shí)間，但卻不見(jiàn)效果，還搞得自己很疲憊，分清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，制訂好相應(yīng)學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的。 勤奮的男生小雍： 心理老師：父母對(duì)我的期望很高，所以我一直很聽(tīng)話也很努力，我把全部的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，早上 6： 00起床， 6： 10開(kāi)始背英語(yǔ)，中午吃完飯就看語(yǔ)文書(shū)，下課的時(shí)候做作業(yè)，晚上回到家一直在做功課，可我的成績(jī)就是沒(méi)有提高，而且我的學(xué)習(xí)效率很低，看書(shū)時(shí)常不知道自己看了些什么，最近還有點(diǎn)頭疼，老師我該怎么辦？ 學(xué)習(xí)安排過(guò)于緊張，也不夠科學(xué)，忽視了休息、娛樂(lè)和體育鍛煉的時(shí)間，長(zhǎng)期下來(lái)，學(xué)習(xí)效率非常低，不利于身心的健康發(fā)展。 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法： 確定自己的計(jì)劃目標(biāo)。 根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)安排不同的學(xué)習(xí)時(shí)間。 如：背英語(yǔ)單詞可以利用早晨和睡前的零碎時(shí)間，做數(shù)
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