(好)如何提高學(xué)習(xí)效率(已修改)
2025-03-06 15:11 本頁面
【正文】 如何提高 學(xué)習(xí)效率 學(xué)習(xí)方法漫談 授之以魚， 不如授之以漁。 教給你知識，不如告訴你如何學(xué)到知識。 記憶遺忘規(guī)律 ——艾賓浩斯遺忘曲線 結(jié)論： 遺忘的發(fā)展是 “ 先快后慢 所以要 及時(shí) 復(fù)習(xí)，最好 當(dāng)天復(fù)習(xí)一次。 怎樣的記憶最有效 ?學(xué)習(xí)的程度對遺忘的影響 100%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為 %； 150%的學(xué)習(xí)程度，遺忘率為 % 結(jié)論：提倡 過度學(xué)習(xí) ?學(xué)習(xí)的 方式 對記憶也有較大的影響 視覺識記可記住內(nèi)容的 70%， 聽覺識記可記住 60%， 視聽覺 同時(shí)啟用可記住 %。 結(jié)論： 在背誦材料時(shí)，最好 發(fā)出聲音 ，借助聽覺來提高記憶的效率 。 心理意象訓(xùn)練 睡覺前把當(dāng)天學(xué)習(xí)的某些內(nèi)容在頭腦中清理和思考一遍 ,進(jìn)行一次無紙筆的訓(xùn)練 ,早上起來以后也可以再搜索一遍。堅(jiān)持做下去 ,有利于新舊知識的融合 ,使知識點(diǎn)、聯(lián)結(jié)點(diǎn)、生長點(diǎn)織成一幅有張力的網(wǎng)，進(jìn)而擴(kuò)展學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。 知識系統(tǒng)化 利用課余時(shí)間把所學(xué)科目的有關(guān)知識系統(tǒng)化，條理化也是一種重要的學(xué)習(xí)方法。整理筆記，梳理內(nèi)容，是把厚書讀薄的過程，也是知識系統(tǒng)化的過程，可起到事半功倍的效果。對于有些科目，這種方法無疑是有效的。寫下來
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