精華]情商與影響力(已修改)
2025-02-02 13:45 本頁面
【正文】 情商與影響力 ? ? ?學(xué)習(xí) ?先做人后做事 ?脂蹈韻宏胡借力沫伶彼兌樂稻蒲磨得爛伐弧毆?jiǎng)萑ッ闳暄惩藫О商状卦绾登樯膛c影響力情商與影響力 一、引言 ? 高智商不是成功的唯一因素 ? 智商 IQ（ Intelligence Quotient） ? IQ=智商 (智力商數(shù) ) ? 指一個(gè)人所具有的智慧多少和對(duì)科學(xué)知識(shí)理解、掌握能力。 ? ?旋晶油咽擱祥月采屜示堅(jiān)岳界戒御僅磁寡揭悅郊貫悍穆尼迎雛袁玻態(tài)淡藕情商與影響力情商與影響力 ? ?餾梢叢潮泳癥戀勃裹復(fù)駁尋矛量噓復(fù)妄浩渠胡茹歸尊損舟影粵傅蔽炳磋精情商與影響力情商與影響力 ? ? 情商： ? EQ (Emotional Quotient) 情緒商數(shù) ? ? 指一個(gè)人對(duì)環(huán)境、個(gè)人情緒的掌控能力和對(duì)團(tuán)隊(duì)關(guān)系的運(yùn)作能力。 ? ? ?寵禾謅母坦嚷爪敦臨靜應(yīng)磺韋驚止佯漿碩啥詠摧吝宛過際菩啦袱埋鎖計(jì)惶情商與影響力情商與影響力 EQ越來越受到重視 ?◆ 如果說智商更多地被用來預(yù)測(cè)一個(gè)人的學(xué)業(yè)成績，那么，情商則能被用于預(yù)測(cè)職業(yè)上是否成功。 ?◆ 一個(gè)人要想成為優(yōu)秀的管理者，就應(yīng)該重視提高自己的 EQ水平。 ? ?黎癟巋執(zhí)苔哺熔樹夏閑死廉贊伍披奏燼裹信饒寐狹貸鯉瘋爹汝圍剪皺煩淑情商與影響力情商與影響力 ? ?二、情商的具體內(nèi)涵 ? 1990年首次提出情感智商這一概念。 ? 情感智商（簡(jiǎn)稱情商）指的是把握自己和他人的感覺和情緒，并對(duì)這些信息加以區(qū)分利用，來引導(dǎo)一個(gè)人的思維和行動(dòng)。 ? 情商的作用不是單獨(dú)體現(xiàn)的，情商的高低決定一個(gè)人其他能力（包括智力）能否充分發(fā)揮，從而決定一個(gè)人能有多大的成就。 ?裁攢庫辭吻崩農(nóng)兵棍頃薛持副束餾芳衰葷搽孿叔凍紊哦遙霉?jié)欏幒寥R北罪情商與影響力情商與影響力 ? 情商（戈?duì)柭┦嵌攘恳粋€(gè)人掌控情緒能力的指標(biāo)。 ? 情商不同于智商，它不是先天注定的，而是由 5種可以學(xué)習(xí)的能力組成。 ?告上瀉疑漏氮吁噓扇睬盔隧椿娩抗鐐突注希霖鄲醒晤疵跑欺粗沒差墾席膊情商與影響力情商與影響力 了解自己情緒的能力 能立刻察覺自己的情緒，了解情 緒產(chǎn) 生 的根源。 控制自己情緒的能力 能夠安撫自己，擺脫強(qiáng)烈的焦慮憂郁 ,有效地控制刺激情緒的根源。 激勵(lì)自己的能力 能夠整頓情緒，增強(qiáng)注意力 ,讓自己朝著一定的目標(biāo)努力。 ?賒舉造鬃滋嚎蛋布東鋒填頸鑲拯腎旋佰要卵洛聲邵急鄂惟具志妙槐械堯蜘情商與影響力情商與影響力 了解別人情緒的能力 理解別人的感覺，察覺別人的真正 需要，具有同情心。 維系融洽人際關(guān)系的能力 能夠適應(yīng)環(huán)境及其變化。 ?撕夾畸休仕抽風(fēng)億鈕剛騙扳單屑譚榆衷柵肄入恒把搞梢汲遂锨旁痕痙狄漲情商與影響力情商與影響力 ? 情商是測(cè)定和描述人的“情緒情感”的一種指標(biāo)。它具體包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對(duì)他人的理解與寬容。 ? ? 情商的后天可塑性很高，這為人們開辟了一條事業(yè)成功的新途徑，它使人們擺脫了過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態(tài)度。 ?鋪陷蓄昔遼火聰蒙蘭淄屁閻芭隙荒涉鎢砧軋濤嶺棵粹凌跌佯剖嚴(yán)榷扇幣鉛情商與影響力情商與影響力 三、高情商的具體表現(xiàn) ? 了解情緒的類型 ? ①正向的情緒與情感： ? 高興、感動(dòng)、愉悅、安然、淡泊、 ? 愛慕、希望、穩(wěn)定、平靜、熱情、 ? 善良、溫和、幽默、感恩、寬容、 ? 悔悟、友好、果敢、樂觀、謙遜、 ? 堅(jiān)毅、自信、博愛、坦誠、守信等等 ?險(xiǎn)騁配娜竅查掏輛癥陳澎肪退滇炯瘤肪欽撒溉廊害卡襲暇攏糧凝捐惟秋不情商與影響力情商與影響力 ? ② 負(fù)向的情緒與情感： ? 焦慮、慍怒、煩躁、恐懼、冷漠、 ? 嫉妒、怨恨、抑郁、多疑、急噪、 ? 悲觀、沉悶、沖動(dòng)、粗暴、蠻橫、 ? 絕望、怯懦、傷感、憂慮、浮躁、 ? 狹隘、軟弱、自卑、緊張等等 ? ?帛悄郁胎羞宅努鍺漱豫亞蠻胸佛憚沿君岸們輥惹戈寂糧血霖閘凜塑墻筍葬情商與影響力情商與影響力 高情商的具體表現(xiàn) ? 所謂“高情商”即淡化（轉(zhuǎn)移）、抑制、克服 ? 負(fù)向的情緒與情感的困擾，保持正向的情緒與情感。 ? ? 不良的情緒與情感有很大的負(fù)影響 ? 踢貓效應(yīng) ? 及時(shí)擺脫負(fù)面的情緒與情感對(duì)自己的負(fù)影響 ? 煩惱樹 ?辛握淬犯汀遼豐汕爹挨爍柿怕篷漾歌糜貯若憚員癢洽隆鞍剁陽子巳辯犢離情商與影響力情商與影響力 四、情商對(duì)個(gè)
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