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膳食與營養(yǎng)ppt課件(已修改)

2025-01-31 09:31 本頁面
 

【正文】 膳食與營養(yǎng) 食物分類、營養(yǎng)特點 食物 (營養(yǎng)素 ) 物質基礎 ? 食物的營養(yǎng)價值 指食物所含營養(yǎng)素和熱能能滿足人體營養(yǎng)需要的程度 取決于營養(yǎng)素種類、數(shù)量、相互比例、消化吸收利用 營養(yǎng)素的含量受 不同品系、部位、產地、成熟度、烹調方法影響 食物為人體提供哪些營養(yǎng)素? 碳水化合物 蛋白質 脂肪 維生素 礦物質 膳食纖維 水分 食物分類 ? 谷類及薯類 ? 動物性食物 ? 豆類及其制品 ? 蔬菜水果類 ? 純能量食物 ? 口腔 : 磨碎、濕潤、溶解食物。唾液腺(腮腺、下頜腺、舌下腺)分泌唾液淀粉酶、溶菌酶等。 ? 食管: 機械蠕動,運送食物。 ? 胃: 分泌鹽酸、胃蛋白酶、黏液等,貯存、攪拌、粉碎食物。 ? 胰: 分泌消化酶(胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶等)。 ? 肝臟和膽囊: 分泌膽汁,促脂肪吸收。 ? 十二指腸和小腸: 分泌消化酶(淀粉酶、酞酶、脂肪酶、蔗糖酶、麥芽糖酶、乳糖酶等), 是蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水消化吸收的主要部位。 ? 大腸: 分泌黏液,貯存糞便。 ? 直腸和肛門: 排出糞便。 ? 食物殘渣通過消化道的時間約為 24小時。 糧谷類 包括: 大米、面
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