呼吸調(diào)整法冥想練習(xí)音樂調(diào)整情緒認(rèn)知的改變1、積極的思(已修改)
2025-01-30 19:06 本頁面
【正文】 接納并轉(zhuǎn)化自己的感受 呼吸調(diào)整法 冥想練習(xí) 音樂調(diào)整情緒 認(rèn)知的改變 積極的思想在于積極的發(fā)現(xiàn)和感恩 得失觀的探討 咨詢者認(rèn)同他 /她自己的身份 知道自己是誰，有能力成為怎樣的人 了解自己想從生活中獲得什么，以及自己重視什么 尊重并欣賞自己 他們對別人的協(xié)助和愛，源于意識到自己的價值與力量 他們同樣也會去求助于別人，從別人身上獲得力量，并且不會以疏離別人展現(xiàn)優(yōu)越感 能夠確認(rèn)并接受自己的能力 樂于改變，敢于冒險 實在、誠懇、誠實 愿意并能夠忍受模糊性 樂于離開熟悉而進(jìn)入未知的領(lǐng)域，在生活中接受某種程度的模糊性 當(dāng)模糊性減少時，則會變得更加自我信任。 感覺害怕，仍然去做 幽默感 會犯錯而且愿意承認(rèn) 通常活在當(dāng)下 1真誠關(guān)懷來訪者，如有需要，會和來訪者做個人分享 1敬業(yè)精神強(qiáng)，并從工作中獲得意義和樂趣 1能夠區(qū)分工作與個人生活 1知道僅有自我認(rèn)識是不夠的，會協(xié)助來訪者作出行動改變 1很喜歡與人相處，也不害怕進(jìn)入別人的生命深處，和他們一同去面對生活中的愁苦。 1不會逃避自己人生中的問題，會不斷認(rèn)識自己，做一個不斷前進(jìn)的人。他明白被人幫助是怎么一回事，明白此過程若不能為人提供助力則會更害人，因此會謹(jǐn)慎小心工作。 dOgSjVnYq!t*wz1D4G8JbMeQ hTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiU mXpsamp。v) z0C3F7IaLdPgSkVnY q$t*w A1D4G8JbNeQ hTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRj U mXp!samp。v) z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x A1D5G8KbNeQ iTlWor%v(y+B3E6H9Lc OfRjU mYp!samp。w) z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*xA2D5G8KbNfQ iTlXor%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!tamp。w) z1C4G7JaMe PhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQ iUlXos%v(y0B3F6I9LdOgRj V mYq!tamp。w z1C4G7JbMe PhTkWnZr$u( x+A2E5H8Kc NfRiUlXps%v)y0C 3F6IaLdOgSj V mYq!t*w z1D4G7JbMeQ hTkWoZr$u(x+B2E5H9KcN fRiU mXpsamp。 v)y0C3F7IaLdPgSjV nYq$t*wA1D4G8JbNeQ hTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOf RiU mXp!samp。v) z0C3F 7IaMdPgSkV nYq$t*xA1D 5G
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