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臺(tái)中市立鹿寮國(guó)民中學(xué)營(yíng)養(yǎng)教育(已修改)

2024-11-02 18:35 本頁(yè)面
 

【正文】 臺(tái)中市立鹿寮國(guó)民中學(xué)營(yíng)養(yǎng)教育 均衡飲食不發(fā)胖 員農(nóng)營(yíng)養(yǎng)師 劉盈君 理想體重 ? 公式一 : 男生 (身高 80)?10% 女生 (身高 80)?10% ? 公式二 : 22 ? 身高 ? 身高 (m) 什麼是 BMI? Body mass index就是我們的身體質(zhì)量指數(shù)。 目前普遍採(cǎi)用身體質(zhì)量指數(shù) (BMI)來(lái)評(píng)估是否肥胖。 BMI = 體重 (公斤 ) / 身高 (公尺 ) 例如: 一個(gè)人 52kg身高 160cm, BMI為 52 / = (公斤 / 公尺 ) = BMI 您的體重是否在理想體重範(fàn)圍 身體質(zhì)量指數(shù) (BM
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