【正文】 心理學(xué)考研總結(jié) （一）考研前應(yīng)思考的問(wèn)題 在自己冷靜地做一些調(diào)查，好好思考一下之前，不要去聽(tīng)考研講座，不要看太多成功考研的經(jīng)驗(yàn)帖。前者會(huì)為商業(yè)目的煽動(dòng)得你熱血沸騰，鼓勵(lì)你盲從他們的建議；后者的作者沉浸在喜悅之中走路都來(lái)風(fēng)，說(shuō)話難免偏頗，心理學(xué)告訴我們：人在愉悅的情境下容易“忘記”痛苦的經(jīng)歷和忽略風(fēng)險(xiǎn)。所以先客觀地做一些調(diào)查，冷靜地分析分析自己。 1．自己的目標(biāo)是什么？想過(guò)啥樣的日子？ 我的建議是，應(yīng)屆生先去工作吧；工作著的既然有打算考研的念頭基本也是工作出了問(wèn)題，為什么不先換個(gè)工作試試，考研真能救你嗎。知道 了工作是什么樣子的，你對(duì)生活的認(rèn)識(shí)才完整。這些不是聽(tīng)別人經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐W(xué)來(lái)的。當(dāng)然呆學(xué)校里更不行。反正考研對(duì)我來(lái)說(shuō)是最后一個(gè)考慮的對(duì)象。在我應(yīng)屆畢業(yè)那年我就特別堅(jiān)定地不考研，找工作。不做研究的話，終極目標(biāo)始終是工作。對(duì)工作幾乎一無(wú)所知的情況下，為什么還要繼續(xù)在學(xué)校里呆兩三年呢，國(guó)內(nèi)的研尤其不值得。大家都清楚，大部分研究生在干什么：不換專業(yè)的話，重復(fù)一些本科的核心課，跟老板做點(diǎn)事，發(fā)個(gè) paper。兩三年的時(shí)間比在職場(chǎng)里學(xué)到的東西少得多，單一的多。 2．自己適合做什么？ 找工作的時(shí)候怕寫(xiě)簡(jiǎn)歷怕面試，主要是因?yàn)椴涣私庾约?。不知道研該不該考書(shū)該不該讀也是不了解自己。平時(shí)多關(guān)注別人用在你身上的形容詞，這些形容詞的集合基本上就描述了你不同于別人的特點(diǎn)。我的觀念是，人的弱點(diǎn)是很難克服的，所以找到合適的位置，把它隱藏起來(lái)，就成功了。今天社會(huì)上有很多導(dǎo)向，其實(shí)是誤人的。比如面試的時(shí)候，大家千篇一律的聲稱自己“性格外向”來(lái)迎合面試官。外向和內(nèi)向不應(yīng)該是 positivenegative的兩極，因?yàn)樾愿駨母旧险f(shuō)就是不同的活動(dòng)傾向和價(jià)值系統(tǒng)。內(nèi)向的不要去做銷售不要去做顧問(wèn)就沒(méi)大問(wèn)題；同樣，外向的人恐怕也很難做好會(huì)計(jì)。我覺(jué)得正是工作最能讓你 了解自己的這些 特點(diǎn)。 另外，可以做一些心理測(cè)驗(yàn)。對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的態(tài)度，這里順便普及一下，基本上都是不夠科學(xué)的。首先，心理測(cè)驗(yàn)不是沒(méi)有根據(jù)的算命，不是不可信的；第二，大多數(shù)我們平時(shí)見(jiàn)到的心理測(cè)驗(yàn)都是不可信的；第三，心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果是幫助我們了解自己的參考，而不是預(yù)言式的宿命。最有用的測(cè)驗(yàn)主要有智力測(cè)驗(yàn)、職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)；前者告訴你你的智力成分分布，比如高的數(shù)理邏輯 +普通言語(yǔ)能力 +弱空間智力；后者能說(shuō)明你的一些人格特點(diǎn)跟某些類型的職業(yè)的匹配程度。這些測(cè)驗(yàn)在大公司的招聘過(guò)程中都能見(jiàn)到，寶潔筆試中的一環(huán)就屬于考察數(shù)理邏輯的智 力測(cè)驗(yàn)，寶潔的網(wǎng)申就是針對(duì)他們企業(yè)特別編制的職業(yè)偏好測(cè)驗(yàn)，但是這類測(cè)驗(yàn)?zāi)阋话愕貌坏浇Y(jié)果。我只知道浙大給每個(gè)學(xué)生一次免費(fèi)“北森職業(yè)測(cè)評(píng)”的機(jī)會(huì)，這個(gè)測(cè)驗(yàn)還比較可信吧。前提是回答這類問(wèn)卷的時(shí)候不要按照你“期望的自己”來(lái)回答，而是按照“實(shí)際的自己”來(lái)回答，要迅速地憑第一感覺(jué)回答而不要在選項(xiàng)間猶豫。 3．上面兩個(gè)問(wèn)題都考慮清楚了還是要考研？先看看考研能不能達(dá)到預(yù)期的目的?！跋矚g校園里的平靜”是一個(gè)貌似合理的理由。問(wèn)題是，一個(gè)人終將進(jìn)入社會(huì)，除非畢業(yè)后有人養(yǎng)或者一輩子呆校園里做學(xué)術(shù)了?！翱梢詴簳r(shí)避一避啊，趁年輕還輸?shù)?起。”其實(shí)年輕的時(shí)候反倒輸不起。人的個(gè)性在 25歲以后趨于穩(wěn)定，可塑性越來(lái)越差。不趁 22歲左右畢業(yè)的時(shí)候趕緊到社會(huì)中去歷練一下，等到碩士博士畢業(yè)，自己失去青春拖家?guī)Э诘臅r(shí)候再痛苦地去適應(yīng)社會(huì)是件非常可憐的事情。“學(xué)歷高總不是壞事”也有問(wèn)題。難道你能否認(rèn)“名校”和“碩士博士”的頭銜沒(méi)有給你包袱嗎？碩士畢業(yè)的時(shí)候，你的本科同學(xué)攢了三年工作經(jīng)驗(yàn)正是職場(chǎng)上的搶手貨，你那時(shí)對(duì)自己的就業(yè)期望是怎樣的呢？“高學(xué)歷＝高薪 and/or高就業(yè)率”，拜托，這已經(jīng)是上個(gè)世紀(jì)的謊言了。可我發(fā)現(xiàn)身邊的考研人對(duì)這點(diǎn)最深信不疑。我畢業(yè)后在三 個(gè)企業(yè)工作過(guò)：一個(gè)國(guó)內(nèi)業(yè)界的領(lǐng)頭羊企業(yè)的杭州分公司，一個(gè)名字響當(dāng)當(dāng)?shù)目鐕?guó) IT咨詢公司，一個(gè)溫州老板的小企業(yè)；客服、培訓(xùn)、銷售、程序員、項(xiàng)目經(jīng)理都做過(guò)。我的上司里面沒(méi)有一個(gè)碩士以上，其中不乏大專，沒(méi)有一個(gè)比我的畢業(yè)學(xué)校名字更如雷貫耳。但是他們各個(gè)有車有房，在杭州或者上海或者新加坡。其實(shí)工作的人都知道，工作一年以后你的畢業(yè)學(xué)校、學(xué)歷和專業(yè)就極少被提到了。還有最后一個(gè)很充分的理由，“想換專業(yè)”。為什么 要換 “專業(yè)”呢？在職場(chǎng)上就是換“行業(yè)”，換行業(yè)不一定非要學(xué)歷不可，而且多數(shù)情況下不需要?，F(xiàn)在，對(duì)應(yīng)屆生擇業(yè)都應(yīng)該 提倡不要限于本專業(yè)了。再退一步問(wèn)問(wèn)自己，非要換到這個(gè)需要碩士文憑才能準(zhǔn)入的行業(yè)嗎？ 4．你仍然有充分的理由決定考研？那么看看你選的專業(yè)吧。你了解最近兩年你的目標(biāo)學(xué)校這個(gè)專業(yè)碩士畢業(yè)的就業(yè)情況嗎？注意，最好是學(xué)校和專業(yè)都明確下來(lái)，甚至包括更細(xì)的研究方向。就我對(duì)心理學(xué)的了解，浙大和北大的碩士真是迥然不同。然后同樣是基礎(chǔ)心理學(xué)，不同方向的目標(biāo)就業(yè)市場(chǎng)差別非常大。這個(gè)最終結(jié)果是你能接受的嗎？ 我要說(shuō)的是，對(duì)心理學(xué)感興趣是一件很容易的事，因?yàn)樾睦韺W(xué)探究的某些問(wèn)題的確非常吸引人。但享受心理學(xué)的研究成果跟你去做這些研究是 截然不同的事情。心理學(xué)不象大家以為的那樣是一門社會(huì)科學(xué)，它其實(shí)是理科，追求精細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、可檢驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。如果感興趣心理問(wèn)題，如果想提高人際交往，去讀一些科普書(shū)，而不是考心理學(xué)碩士。絕大部分心理學(xué)家并不在咨詢行業(yè)工作。他們做的工作有些簡(jiǎn)直是離現(xiàn)實(shí)十萬(wàn)八千里，完全是出于對(duì)真理的追求，眼前根本看不到任何實(shí)用價(jià)值。 好吧，如果你很清楚這些，并且決定考臨床心理學(xué)專業(yè)，將來(lái)做心理咨詢師，這確實(shí)是個(gè)前途無(wú)量的行業(yè)。第一，你應(yīng)該知道，碩士畢業(yè)離心理咨詢師資格差得還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。第二，你要報(bào)考的學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)如何？浙大、北大這樣的學(xué)校 ，幾乎沒(méi)人自信一定能被錄取，你想十拿九穩(wěn)地被錄取還挑選自己中意的方向恐怕就太不切實(shí)際了。在考試之前，你幾乎注定要被調(diào)到一個(gè)不知道什么方向上去，比如認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，當(dāng)然先要假設(shè)你能被錄取。 所以，如果真的要認(rèn)真考慮是否考研，不要來(lái)這里問(wèn)：“我該怎么辦，考研還是工作” “今年掛了，明年是否繼續(xù)”，然后統(tǒng)計(jì)一下回帖中支持和反對(duì)的比例，最后做個(gè)決定?？梢韵騽e人咨詢，尤其是兩類人：一是本專業(yè)前一兩屆畢業(yè)工作的師兄師姐；一類是你目標(biāo)專業(yè)的研究生。不要向他們講自己考研的打算，更不要直接問(wèn)“我該怎么辦”。聽(tīng)他們講講自己的經(jīng)歷 、感受和未來(lái)的計(jì)劃，然后回來(lái)自己思考。 還有一種方法，是營(yíng)銷學(xué)里的 SWOT分析，可以幫助你理清思路。在一張 紙上畫(huà)直角坐標(biāo)，四個(gè)象限依次填寫(xiě)： S， Strength，考研和將來(lái)讀研，你有哪些優(yōu)點(diǎn)能保障成功，比如你喜歡讀書(shū)讀文獻(xiàn)、你擅長(zhǎng)考試、你能整天悶在圖書(shū)館實(shí)驗(yàn)室； W， Weakness，會(huì)讓你在考研和讀研的路上一敗涂地的缺點(diǎn)，比如你興趣轉(zhuǎn)移多變、你不屬于很聰明的那類人； O， Opportunity，考研能給你帶來(lái)哪些潛在的機(jī)會(huì)，比如出國(guó)、在學(xué)校里找到心儀的 gg/mm； T， threat，考研可能給你帶來(lái)哪些威脅， 比如考不上，失去眼前很好的就業(yè)機(jī)會(huì)，或者更糟糕的－－讀研的時(shí)候后悔了。還可以給自己的其他選擇，比如找工作、創(chuàng)業(yè)、自由職業(yè)或者賦閑在家，也做 SWOT分析，最后綜合比較。 如果考研失敗了，是不是繼續(xù)考，也取決于對(duì)以上問(wèn)題的回答。我最不支持的是一邊工作，一邊副業(yè)似的考研?？疾簧嫌绊懽晕抑X(jué)，容易讓自己很沒(méi)信心；考上了也是一塊雞肋。而且不管結(jié)果怎樣，你的工作總是在受著影響。 （二）考研過(guò)程中的注意事項(xiàng) 1．選學(xué)校不要怕好 ,但是也不要報(bào)那些只招幾個(gè)人的專業(yè)。 不管你承認(rèn)不承認(rèn) ,一旦你在學(xué)校選擇上降低了對(duì)自己的要求 ,復(fù) 習(xí)的時(shí)間和質(zhì)量絕對(duì)會(huì)隨之而下 ,其實(shí)你選什么檔次的學(xué)校都差不多 ,如果選了好學(xué)校 ,復(fù)習(xí)時(shí)間不自覺(jué)的就會(huì)上去了 ,所以大家選學(xué)校的時(shí)候盡量往好了選。 2．準(zhǔn)備不在于早 ,而在于是否真正全身心地投入。 一旦開(kāi)始動(dòng)手準(zhǔn)備 ,就要全身心的投入 ,就像高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的齒輪一樣 ,保持一種連貫性 ,千萬(wàn)不要停停歇歇。一開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候可以每天 4小時(shí) ,逐漸遞增 ,但進(jìn)入狀態(tài)之后至少要保證每天有 8~10小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間 ,智商高點(diǎn)的可以 6~8小時(shí) ,一般人最好還是 8~10小時(shí)。 3．要有一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。 計(jì)劃不要定時(shí) ,要定量 (把每天的任務(wù)要定好并 按時(shí)完成 )。計(jì)劃分為總計(jì)劃、分期計(jì)劃和每天計(jì)劃。從開(kāi)始復(fù)習(xí)到考試之前 ,一共有多少時(shí)間 ,每本書(shū)要看多少遍 ,這是總計(jì)劃。每本書(shū)的每一遍花多長(zhǎng)時(shí)間看完 ,在什么時(shí)間段看完 ,這是分期計(jì)劃。每天各科復(fù)習(xí)參考書(shū)要看多少頁(yè) ,這是每天的計(jì)劃。三者缺一不可 ,每天的計(jì) 劃可以變動(dòng) ,但分期計(jì)劃千萬(wàn)別完不成或者拖期 ,否則你會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)越積越多。 4．不要貪得無(wú)厭 ,買一堆參考書(shū)。一本好書(shū)讀 5遍勝過(guò) 5本好書(shū)讀一遍 ! 5．復(fù)習(xí)最主要的還是要靠自己靜下心來(lái)慢慢地理解。 個(gè)人感覺(jué)千萬(wàn)不要上輔導(dǎo)班 ,尤其是那些英語(yǔ)數(shù)學(xué)全程班 ,最多最多上個(gè)政治的沖刺班 !對(duì)數(shù)學(xué)跟英語(yǔ)來(lái)說(shuō) ,聽(tīng)老師在臺(tái)上講 ,根本不如自己靜下心來(lái)慢慢理解。相信我 ,自己理解的絕對(duì)比老師硬灌給你的深的多。而且報(bào)了班之后會(huì)有惰性 ,老想著老師會(huì)幫你復(fù)習(xí)的 ,結(jié)果反而自己沒(méi)復(fù)習(xí)。不要太迷信前人 ,也不要太在意周圍的人怎么著怎么著。很重要的一點(diǎn)是問(wèn)問(wèn)自己究竟是屬于哪一種學(xué)習(xí)類型的人 ,再根據(jù)自己的情況制定計(jì)劃書(shū) ,千萬(wàn)不可以盲目跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度。 6．要知道考研的全過(guò)程里邊最重要的是什么：初試成績(jī)尤其是三門公共課的成績(jī)。 我認(rèn)為初試成績(jī)是重中之重 ,尤其是對(duì)我這種跨學(xué)校跨地區(qū)考的學(xué)生來(lái)說(shuō)最重要的是三門公共課的成 績(jī) ,因?yàn)檫@三門的成績(jī)沒(méi)有水分 ,誰(shuí)復(fù)習(xí)的好誰(shuí)考的就高。而專業(yè)課的水分是很大的 ,我曾經(jīng)看到一個(gè)帖子 :復(fù)習(xí)三周考上研究生。當(dāng)時(shí)我想 :這人簡(jiǎn)直是愛(ài)因斯坦再世啊 !仔細(xì)一看我釋然了 :數(shù)學(xué) 70+英語(yǔ) 40+政治 50+專業(yè)課 145+總分 320+,不用我再解釋了吧。所以如果你是跨學(xué)?？绲貐^(qū)甚至是跨專業(yè)的話 ,請(qǐng)記住這一點(diǎn) :三門公共課才是你能有所依賴的。 （三）學(xué)校、導(dǎo)師、輔導(dǎo)班 1．選學(xué)校 目前國(guó)內(nèi)有 心理學(xué)系 的大學(xué)，主要包括：北京大學(xué)、第四軍醫(yī)大學(xué)、浙江大學(xué)、吉林大學(xué)、山西大學(xué)、中山大學(xué)、四川大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)、暨南大 學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、西南師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、華南師范大學(xué)、河北師范大學(xué)、山東師范大學(xué)、武漢大學(xué)、華中師范大學(xué)、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、煙臺(tái)師范大學(xué)、陜西師范大學(xué)、福建師范大學(xué)（招本科生專業(yè)為應(yīng)用心理學(xué)、碩士生專業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)）西北師范大學(xué)（本科、碩士，專業(yè)為教育與發(fā)展心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)）、東北師范大學(xué)（本科生、 碩士生、博士生）、廣西師范大學(xué)（本科生、碩士生）。此外河南大學(xué)、廈門大學(xué)、蘇州大學(xué)、廣州大學(xué)等都有心理學(xué)專業(yè)招碩士研究生。 不同學(xué)校有不同的特點(diǎn)。如，浙江大學(xué)的 強(qiáng)項(xiàng)在于工業(yè)心理學(xué)等應(yīng)用取向的心理學(xué)專業(yè)、北京大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于認(rèn)知心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，北京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)在于發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理測(cè)量與統(tǒng)計(jì)；南京師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)則在于理論心理學(xué)以及心理學(xué)史。同樣，吉林大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)系的強(qiáng)項(xiàng)也在于此。華東師范大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)同樣在于發(fā)展與教育心理學(xué)，但是，它的人力資源管理也不錯(cuò)。中山大學(xué)的強(qiáng)項(xiàng)主要來(lái)源于楊中芳這位著名心理學(xué)家的個(gè)人魅力，在短短的一年不到的時(shí)間內(nèi)，中山大學(xué)已經(jīng)開(kāi)始建立了一個(gè)從本科生到博士生的學(xué)生層次（博士還沒(méi)有開(kāi)始招生）。上海師范大學(xué)的主要知名的地方也許就在于他 們對(duì)于中國(guó)心理學(xué)史的研究。 2．選導(dǎo)師 考研究生選學(xué)校不如選導(dǎo)師，選一個(gè)好的導(dǎo)師對(duì)于將來(lái)發(fā)展和學(xué)術(shù)成就至關(guān)重要。下面介紹幾個(gè)導(dǎo)師： 北師大，北大，中科院等名校我就不說(shuō)了。 西南大學(xué)：黃希庭；天師大：沈德立；暨南大學(xué)：凌文銓；中山大學(xué)：楊中芳；南開(kāi)大學(xué)：樂(lè)國(guó)安；中科院：時(shí)勘；華東師大：楊志良 3．選輔導(dǎo)班 對(duì)跨專業(yè)來(lái)說(shuō)，選一個(gè)輔導(dǎo)班更是很重要，它的意義我不多說(shuō)。市面上有幾個(gè)好的機(jī)