高中學(xué)生心理健康教育初探(已修改)
2025-01-20 11:28 本頁面
【正文】 高中學(xué)生心理健康教育初探 挑戰(zhàn)，風(fēng)險(xiǎn)的壓力以及憂患意識(shí)使很多人感到難以適應(yīng)，這種環(huán)境氛圍和心理趨向也必然影響到青年學(xué)生，為 此，教育工作者必須針對(duì)成因，重在育 “ 心 ” ，幫助青年學(xué)生過好 “ 三關(guān) ” ，并爭取家長的配合，促進(jìn)學(xué)生自 我排解，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。 高中學(xué)生正處于青年時(shí)期，也是他們身心發(fā)展的突變時(shí)期，心中難免會(huì)產(chǎn)生矛盾、困惑和苦惱。若不能及 時(shí)排解，勢必影響身心健康，妨礙全面發(fā)展。如何幫助高中學(xué)生排憂解惑，使之保持心理健康呢？ 一、身體強(qiáng)壯＝健康？ 健康不是一切，但沒有健康便沒有一切。這是人人可 知的道理。顯而易見，不健康的人是難以勝任學(xué)習(xí)、 難以勝任工作、難以適應(yīng)社會(huì)要求的。那么，什么叫 “ 健康 ” ？傳統(tǒng)的健康觀念為生物醫(yī)學(xué)模式，認(rèn)為只要軀 體沒有疾病就是健康?，F(xiàn)代健康觀念則是生理 —— 心理 —— 社會(huì)醫(yī)學(xué)模式（ 1948 年世界衛(wèi)生組織就界定了健康 的定義， 1989 年又作了修正、補(bǔ)充）認(rèn)為健康應(yīng)包括 4 個(gè)方面：生理健康、心理健康、 社會(huì)適應(yīng)和道德健康。 這里的心理健康是指個(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能的狀態(tài)，即指一個(gè)人具有良好的心理品質(zhì)和 健全的人格與健全的個(gè)性，能適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人心理傾向和行為與 社會(huì)現(xiàn)實(shí)要求之間有著和諧完善的關(guān)系 。其判斷標(biāo)準(zhǔn)眾說紛紜，但對(duì)于高中學(xué)生來說，以下 4 項(xiàng)是不可或缺的：第一，有自信心和正確的自我評(píng)價(jià)；第 二， 對(duì)學(xué)業(yè)有興趣，喜歡自己擔(dān)負(fù)的工作與學(xué)習(xí)；第三，情緒穩(wěn)定，有較好的人際關(guān)系；第四，行為符合相應(yīng) 的心理年齡特征。 當(dāng)前我國正處于市場經(jīng)濟(jì)的建立和迅速發(fā)展時(shí)期，競爭的挑戰(zhàn)、風(fēng)險(xiǎn)的壓力以及憂患意識(shí)使很多人感到難 以適應(yīng)，日積月累，也就形成了沉重的心理包袱。這種環(huán)境氛圍和心理趨向也必然影響到青年學(xué)生。再加上大 眾傳媒和教育（學(xué)校的、家庭的）失當(dāng)，外來文化中種種不正常、不健康 內(nèi)容的沖擊和社會(huì)上不良行為習(xí)慣的 影響，使那些正處于身心發(fā)展突變時(shí)期的高中學(xué)生怎能不出現(xiàn)乖張心理和行為？于是各類中學(xué)里就不同程度地 出現(xiàn)了逃課、厭學(xué)、焦慮、內(nèi)向、孤獨(dú)、忌妒、好斗、甚至出走、自殺、越軌違法、自我過分膨脹、自尊過分 強(qiáng)烈、挫折承受力極低等等現(xiàn)象。 1996 年，武漢市漢陽一中心理健康教育課題組對(duì)高一年級(jí) 218 名新生（其中， 男 142 人，女76 人）進(jìn)行了 MHT（心理健康檢測）問卷量表測試。測試的內(nèi)容共八項(xiàng)： ①學(xué)習(xí)焦慮； ② 對(duì)人焦慮 ； ③ 孤獨(dú)
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